Норма или отклонение: сколько раз в неделю нужно заниматься сексом в 20, 30 и 50 лет

Как отличается сексуальность в разном возрасте, рассказывает эксперт, старший научный сотрудник отдела сексопатологии и андрологии ГУ "Институт урологии НАМН Украины" Максим Романюк.

15-30 лет

Количество, а не качество

Возраст гормональных взрывов и активного познания своей сексуальности. Недолгий период, когда и ребята, и девушки находятся почти на уровне в своих желаниях и возможностях. И если первый опыт может откладываться из-за страхов, стресса и адреналина (самых злейших врагов эрекции), то такие контакты могут происходить часто, до нескольких раз в день. И хотя девушки в этот период тоже активны, как и парни, пиком женской сексуальности эти годы назвать сложно. Чувствительность и эротизм у них только начинают развиваться, и больше половины пока не могут испытать оргазм.

30-40 лет

Женщины получают первенство

В таком возрасте, как правило, появляются постоянные партнеры и это позволяет больше раскрываться, узнавая собственные желания и друг друга. Секс реже, чем в юные годы – 2-4 раза в неделю, – но он становится не порядок лучше.

В 30-40 лет женщина уже изучила свое тело и знает, чего хочет от секса, и не стесняется говорить об этом партнеру.
Пока у мужчин гормоны остаются на высоком, но уже не пиковом уровне, женщины переживают настоящий всплеск активности. Часто это связано с беременностью и родами, кардинально изменяющими женский гормональный профиль, повышая способность к оргазму. В этом возрасте женщина уже выучила свое тело и знает, чего хочет от секса, и не стесняется говорить об этом партнеру.

В это же время фиксируется наибольшее количество женских измен, потому что только "супружеской обязанности" может быть недостаточно.

40-55 лет

Социальная сексуальность

Несмотря на постепенное понижение уровня тестоcтерона, у мужчин растет их "социальная" сексуальность. Обустроив семейный быт и секс, мужчина начинает скучать в них. Многие пытаются разнообразить свою сексуальную жизнь, добавив в нее яркие эмоции – ролевые игры, длительные прелюдии, нередко – измены. Секс в этом возрасте качественный, в среднем пару раз в неделю.

У женщин сексуальность снижается, ведь и процессы старения у них начинаются раньше. К тому же очень возрастает чувство социальной ответственности за семью, моральное лицо, возможно, связано с успешной карьерой. Сексуальная жизнь по частоте немного отстает от мужской.

55-65 лет

Вторая молодость

Как мужчины, так и женщины уже пережили климакс, однако повлиял он на них по-разному. В это время нередко возникают проблемы с эрекцией органического характера. И многие мужчины на фоне уже почти полностью пониженного тестостерона могут решить для себя, что не стоит и бороться. Те же, кто хочет оставаться активными, находят любовниц значительно моложе.

В то же время у женщин в менопаузе падает подсознательная ноша с плеч – страх незапланированной беременности, позволяющий расслабиться как в плане контрацепции, так и в плане секса вообще. Хотя и падает количество эстрогена в крови у женщин, гормонов, отвечающих за женскую сексуальность, однако нередко увеличивается количество мужских половых гормонов, андрогенов, отвечающих за либидо в целом. В этой связи, женщины также нередко заводят значительно младших любовников.

Средняя частота и потребность организма в сексе составляет раз в 7-10 дней.

За 65 лет

Не списывать со счетов

С появлением возбуждающих препаратов (ингибиторов фосфодиэстеразы пятого типа) и операций по эндофалопротезированию для мужчин, лубрикантов и тренажеров мышц тазового дна для женщин сексуальную активность можно поддерживать до глубокой старости.

"В США было проведено большое социальное исследование, показавшее, что процент опрошенных в возрасте 57-88 лет, сохранявших сексуальную активность, почти не отличается от группы 40-57 лет, и составляет около 60%. Пожилые пары имеют больше свободного времени и огромный багаж сексуального опыта за плечами, поэтому ничто не останавливает их от реализации в интимном плане», – говорит сексолог.

Больше новостей читайте на  GreenPost.