Норма чи відхилення: скільки разів на тиждень потрібно займатися сексом у 20, 30 і 50 років

Як відрізняється сексуальність в різному віці, розповідає експерт, старший науковий співробітник відділу сексопатології та андрології ДУ "Інститут урології НАМН України" Максим Романюк.

15-30 років

Кількість, а не якість

Вік гормональних вибухів і активного пізнання своєї сексуальності. Недовгий період, коли і хлопці, і дівчата перебувають майже на рівні в своїх бажаннях і можливостях. І якщо перший досвід може відкладатися через страхи, стрес і адреналін (найлютіших ворогів ерекції), то такі контакти можуть відбуватися часто, до декількох разів на день. І хоча дівчата в цей період також активні, як і хлопці, піком жіночої сексуальності ці роки назвати складно. Чуттєвість і еротизм в них тільки починають розвиватися, і більше половини поки не можуть відчути оргазм.

30-40 років

Жінки отримують першість

У такому віці, як правило, з'являються постійні партнери та це дозволяє більше розкриватися, пізнаючи бажання власні і один одного. Секс рідше, ніж в юні роки – 2-4 рази на тиждень, – але він стає не порядок кращим.

У 30-40 років жінка вже вивчила своє тіло, і знає, чого хоче від сексу, і не соромиться говорити про це партнеру.

Поки у чоловіків гормони залишаються на високому, але вже не піковому, рівні, жінки переживають справжній сплеск активності. Часто це пов'язано з вагітністю та пологами, які кардинально змінюють жіночий гормональний профіль, підвищуючи здатність до оргазму. У цьому віці жінка вже вивчила своє тіло, і знає, чого хоче від сексу, і не соромиться говорити про це партнеру.

В цей же час фіксується найбільша кількість жіночих зрад, тому що тільки "подружнього обов'язку" може бути недостатньо.

40-55 років

Соціальна сексуальність

Незважаючи на поступове зниження рівня тестоcтерону, у чоловіків зростає їх "соціальна" сексуальність. Облаштувавши сімейний побут і секс, чоловік починає нудьгувати в них. Багато хто намагається урізноманітнити своє сексуальне життя, додавши в нього яскраві емоції – рольові ігри, тривалі прелюдії, нерідко – зради. Секс в цьому віці якісний, в середньому пару разів на тиждень.

У жінок сексуальність знижується, адже і процеси старіння у них починаються раніше. До того ж, дуже зростає почуття соціальної відповідальності за сім'ю, моральне обличчя, можливо, пов'язане з успішною кар'єрою. Сексуальне життя за частотою трохи відстає від чоловічого.

55-65 років

Друга молодість

Як чоловіки, так і жінки вже пережили клімакс, однак вплинув він на них по-різному. В цей час нерідко настають проблеми з ерекцією органічного характеру. І багато чоловіків на тлі вже майже повністю зниженого тестостерону можуть вирішити для себе, що не варто і боротися. Ті ж, хто бажає залишатися активними, знаходять коханок значно молодших.

У той же час у жінок в менопаузі пропадає підсвідома ноша з плечей – страх незапланованої вагітності, що дозволяє розслабитися як в плані контрацепції, так і в плані сексу взагалі. Хоч і падає кількість естрогену в крові у жінок, гормонів, які відповідають за жіночу сексуальність, проте нерідко збільшується кількість чоловічих статевих гормонів, андрогенів, які відповідають за лібідо в цілому. У зв'язку з цим, жінки також нерідко заводять значно молодших коханців.

Середня частота і потреба організму в сексі становить раз на 7-10 днів.

За 65 років

Не списувати з рахунків

З появою збуджуючих препаратів (інгібіторів фосфодіестерази п'ятого типу) і операцій з ендофалопротезуванню для чоловіків, лубрикантів і тренажерів м'язів тазового дна для жінок, сексуальну активність можна підтримувати до глибокої старості.

"У США було проведено велике соціальне дослідження, яке показало, що відсоток опитаних у віці 57-88 років, які зберігали сексуальну активність, майже не відрізняється від групи 40-57 років, і становить близько 60%. Літні пари мають більше вільного часу і величезний багаж сексуального досвіду за плечима, тому ніщо не зупиняє їх від реалізації в інтимному плані", – говорить сексолог.

Більше новин читайте на GreenPost.