Вверх
Дать отзыв

Названы овощи и фрукты, которые пополняют организм водой

Арбуз возглавляет список.

1 мин на прочтение30 Июня 2021, 23:50
Фото:
УПОА Фото: УПОА
Поделиться:

Летом рекомендуется выпивать от двух до четырех литров воды, поскольку организм усердно работает, чтобы охлаждаться в жару. Именно поэтому в летнее время рекомендуется есть продукты с высоким содержанием жидкости. Топ продуктов собрали Новини.LIVE.

На первом месте конечно арбуз. Содержание воды в нем составляет примерно 91,5 %. Эта сочная ягода является одним из самых богатых источников ликопина, который предотвращает заболевания раком.

Он нормализует пищеварение, снижает калорийность рациона, выводит токсины и шлаки, а также уменьшает риск заболевания диабетом и сердечными болезнями.

Томат. Он не только насыщает организм водой, но и улучшает работу системы кроветворения, снижает риск инсульта, инфаркта и помогает предотвратить развитие остеопороза.

Употребление клубники не только утолит жажду, но и снизит риск развития хронических болезней, положительно скажется на здоровье глаз и успокоит нервную систему.

Ее также рекомендуют людям, страдающим от различных видов аллергий. Благодаря своему уникальному биохимическому составу клубника подавляет воспалительные процессы и определенные реакции, связанные с проявлением аллергии.

Напомним, как просто очистить овощи и фрукты от нитратов.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Фото:
ONLINE.UA
Фильмы ужасов смотреть полезно — ученые объяснили почему
1 мин на прочтение2 часа назад
Стресс
Стресс продлевает жизнь, улучшает иммунитет и предотвращает онкозаболевания
3 мин на прочтение8 часов назад
Фото: стоматология Porcelain
Лечение каналов зуба: современный подход в пломбировании
2 мин на прочтение9 часов назад
Простуда
Какие продукты следует исключить при ангинах и простудах: советует нутрициолог
2 мин на прочтение9 часов назад
Грипп возвращается: вакцинолог рассказывает об особенностях вакцинации во время пандемии коронавируса
4 мин на прочтение10 часов назад
Игорь Кузин сообщил, что в Украине доминирует нетипичный «Дельта»-штам коронавируса
1 мин на прочтение11 часов назад
Глава Pfizer рассказал, когда люди вернутся к нормальной жизни после пандемии (ВИДЕО)
1 мин на прочтение12 часов назад
Средневековая деревня в Черниговской области, казахский быт Кобзаря в Каневе, скифское золото в Мелитополе — в Украине отмечают Всемирный день туризма
3 мин на прочтение14 часов назад
Больше из GreenPost
Фото: скрин с видео
В Нидерландах на ферме козлик и петух отбили курицу от ястреба (ФОТО)
1 мин на прочтение4 часа назад
Фото:
KHARKIV Today
В Харьковоской области хозяйство загрязнило землю нитратами: ущерб составил более 5,5 млн — прокуратура
1 мин на прочтение7 часов назад
Солнечная радиация
Солнечный «супершторм» может оставить всю планету без электричества и интернета на несколько месяцев
3 мин на прочтение8 часов назад
Фото:
shostka.info
Неделя прохладного бабьего лета: в Украине воздух прогреется до +13...+ 18 градусов, будет солнечно
1 мин на прочтение11 часов назад
Как заказать сыр с доставкой по Киеву?
2 мин на прочтение12 часов назад
Кабмин уволил всех членов Нафтогаза и взял на себя полномочия наблюдательного совета
1 мин на прочтение13 часов назад
Умный туалет, который ставит диагноз и дает советы
3 мин на прочтение14 часов назад
Унитаз, который ставит диагноз: появилась новая разработка украинских ученых
2 мин на прочтение14 часов назад