Вверх
Дать отзыв

Названы овощи и фрукты, которые пополняют организм водой

Арбуз возглавляет список.

1 мин на прочтение30 Июня 2021, 23:50
Фото:
УПОА Фото: УПОА
Поделиться:

Летом рекомендуется выпивать от двух до четырех литров воды, поскольку организм усердно работает, чтобы охлаждаться в жару. Именно поэтому в летнее время рекомендуется есть продукты с высоким содержанием жидкости. Топ продуктов собрали Новини.LIVE.

На первом месте конечно арбуз. Содержание воды в нем составляет примерно 91,5 %. Эта сочная ягода является одним из самых богатых источников ликопина, который предотвращает заболевания раком.

Он нормализует пищеварение, снижает калорийность рациона, выводит токсины и шлаки, а также уменьшает риск заболевания диабетом и сердечными болезнями.

Томат. Он не только насыщает организм водой, но и улучшает работу системы кроветворения, снижает риск инсульта, инфаркта и помогает предотвратить развитие остеопороза.

Употребление клубники не только утолит жажду, но и снизит риск развития хронических болезней, положительно скажется на здоровье глаз и успокоит нервную систему.

Ее также рекомендуют людям, страдающим от различных видов аллергий. Благодаря своему уникальному биохимическому составу клубника подавляет воспалительные процессы и определенные реакции, связанные с проявлением аллергии.

Напомним, как просто очистить овощи и фрукты от нитратов.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Исторический рекорд: Львов накрыл самый мощный ливень за все время наблюдений
Абсолютный рекорд: Львов ушел под воду после самого мощного ливня в истории
1 мин на прочтениечас назад
Шимпанзе. Фото из открытых источников
Альфа-самцы – вымысел? У приматов все сложнее
4 мин на прочтение3 часа назад
Фото: «Ландшафтный дизайн. Товары для дома»
Сад оживает ночью: волшебные лейки со светом создадут сказочную атмосферу на вашем дворе (ФОТО)
2 мин на прочтение8 часов назад
Секреты идеальной курицы: как правильно мариновать и готовить сочное мясо
Секрет сочной и нежной курицы — все о мариновании и правильном приготовлении
2 мин на прочтениеВчера
В Закарпатье подрядчика уличили в хищении 8,4 млн грн во время ремонта дороги государственного значения
1 мин на прочтениеВчера
Названа официальная причина блэкаута, который обесточил шестую часть Чехии
2 мин на прочтениеВчера
БЭБ завершило расследование в отношении экс-чиновников «Киевпастранса»
1 мин на прочтениеВчера
Осетровые на грани исчезновения, их обнаруживают только по следам ДНК в воде Дуная
2 мин на прочтениеВчера