Ученые назвали девять продуктов, вызывающих мигрень

Бразильские ученые назвали продукты, которых лучше избегать чувствительным к серьезным головным болям людям.

Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Eat This, Not That!.

Специалисты изучили почти 4000 человек с мигренью и более 1000 пациентов с головными болями напряжения. Оказалось, что у почти 1,6 тысячи участников мигрень начиналась в течение 8–90 минут после того, как они съели определенный продукт.

Эти продукты влияют на воспаление нервной системы, метаболизм сахара в мозге и расширение кровеносных сосудов (а значит — и на артериальное давление). Всего в список продуктов, чаще всего вызывающих мигрень, ученые включили девять продуктов:

• арбуз,
• маракуя,
• апельсин,
• ананас,
• виноград,
• банан,
• огурец,
• ацерола,
• папайя.

Авторы сделали вывод, что употребление перечисленных продуктов влияет на состояние только тех людей, которые страдают мигренью.

К слову, свеклу назвали овощем, который может способствовать здоровому старению организма. Как говорится в материале испанского издания АВС, несмотря на то, что в свекле много сахара, она низкокалорийна и богата клетчаткой, что приводит к замедленному всасыванию сахара.