Напиток, который сохранит молодость и продлит жизнь

Свекла — известный украинский овощ с удивительными оздоровительными свойствами. Однако особого внимания заслуживает именно свекольный сок. Это природная казна многих витаминов и минералов.

Американские ученые рассказали, что сок свеклы богат азотной кислотой, эффективно очищающей кровеносную систему.

Свекольный сок включает в себя вещества, улучшающие циркуляцию крови в разных органах тела. Кроме этого, употребление свеклы способствует снижению артериального давления и предотвращает риск возникновения кардиоваскулярных заболеваний.

Он богат пищевыми волокнами, которые, связываясь с частицами холестерина, увеличивают его выведение из организма. Кроме того, этот ингредиент влияет на правильную перистатику кишечника и влияет на ощущение сытости.

По словам экспертов, можно значительно снизить вероятность развития старческой деменции, инсульта или инфаркта с помощью ежедневного употребления одного стакана свекловичного сока. Известно, что кабачки, шпинат и сельдерей содержат также большое количество азотной кислоты.

Всем ли можно пить свекольный сок

Свекольный сок содержит щавелевую кислоту, которая не рекомендована в рационе людей, которые борются с оксалатными камнями в почках.

Кроме того, у людей со склонностью к низкому артериальному давлению регулярное употребление свекловичного сока может привести к чрезмерному снижению АД (гипотонии).

Больше новостей читайте на GreenPost.