Врачи рассказали о продукте, укрепляющем сердце и нормализующем работу кишечника
Медики советуют включать этот продукт в свой рацион несколько раз в неделю.
Медики советуют включать этот продукт в свой рацион несколько раз в неделю
Весной прошлого года имбирь смели с прилавков магазинов, так как появилась информация о том, что он защищает от COVID. Хотя это и не соответствует действительности, у этого продукта все же весьма ценные для здоровья человека свойства. Об этом рассказали британские медики, сообщает bbcgoodfood.com.
Облегчает симптомы простуды. Имбирный чай — прекрасный выбор в случае простуды. Этот напиток стимулирует потоотделение и может применяться для лечения лихорадки, возникающей во время гриппа или простуды. Свежий корень имбиря укрепляет иммунитет.
Помогает при тошноте. Есть данные о том, что корень имбиря уменьшает связанные с укачивания симптомы. К ним относятся головокружение, тошнота, рвота и холодный пот. Это касается и людей, прошедших через хирургические операции, а также тех, кто страдает из-за тошноты в результате химиотерапии. Наконец, имбирь эффективен для борьбы с рвотой во время токсикоза.
Облегчает боль. Лечебные свойства имбиря связаны с его противовоспалительными характеристиками, и некоторые исследования показывают, что имбирный компресс облегчает симптомы остеоартрита. Аппликации имбиря помогают стимулировать кровообращение и успокаивать ожоги. В корне имбиря есть эфирные масла, содержащие гингерол и другие активные компоненты — они считаются противовоспалительными.
Успокаивает пищеварительную систему. Имбирь способен выводить излишки газов из пищеварительной системы и успокаивать кишечник. Эффективен этот продукт при коликах и диспепсии.
Укрепляет здоровье сердца. Исследования на животных показывают, что имбирь помогает контролировать уровень холестерина, снижать степень повреждений артерии и артериальное давление. Это крайне полезно для сердечно-сосудистой системы.
Напомним, диетолог объяснил, как можно поправиться, употребляя фрукты и как их есть правильно.
