Летний творожный десерт для худеющих — чрезвычайно легкий рецепт

Этот легкий десерт идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказываться от сладкого. Благодаря низкому содержанию калорий, белка и минимальному количеству углеводов этот десерт станет отличным дополнением к вашему рациону. Готовить его очень просто и быстро, а результат приятно удивит. КБЖУ на 100 г: 56/9/1/3.

Ингредиенты:

творог - 170 г;

желатин быстрорастворимый - 7 г;

ягоды - 70 г;

вода теплая (80 °С) - 50 мл.

Приготовление.

Смешать желатин и теплую воду, добавить творог, снова смешать, поставить в холодильник на несколько часов. Все, можно есть.

Больше новостей читайте на GreenPost.