Куриная грудка по-китайски-простое и сытное блюдо
Кроме того, он очень полезен.
Если хочется чего-то вкусного, легкого в приготовлении и одновременно полезного, куриная грудка по-китайски - отличный вариант. Это очень простое и сытное блюдо.
Ингредиенты:
куриная грудка - 2 шт;
апельсиновый сок - как маринад, чтобы вся грудка была в нем;
специи - по вкусу;
рис - 1 стакан;
масло - немного на сковороду;
кунжут - по вкусу;
лист салата - по 2 на тарелку.
Приготовление.
Порезать грудку на мелкие кусочки (2-3 см), добавить специи и залить апельсиновым соком. Оставить это все в холодильнике на несколько часов.
Затем поставить вариться рис, а в это время на разогретую сковороду добавить немного масла и выложить туда кусочки курицы вместе с маринадом.
Держать на большом огне в течение 5-7 минут, постоянно помешивая.
При подаче положить листья салата, на него выложить рис и сверху добавить курицу.
Больше новостей читайте на GreenPost.
