Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Как правильно собрать семена томатов с высокой всхожестью
Как заготовить качественные семена томатов в августе
1 мин на прочтение4 часа назад
Как собрать и заготовить семена огурцов в августе
Как правильно заготовить и просушить семена огурцов в конце лета
1 мин на прочтение5 часов назад
Фото: Семья Пяста
Соль для сена: зачем хозяйство в Черниговской области использует поваренную соль во время косьбы
2 мин на прочтение12 часов назад
Фото ИИ
Яблочный Спас: история, новые даты и традиции праздника
2 мин на прочтение16 часов назад
«УКАБ Агротехнологии 2026. Запад»: уверенный шаг к инновациям и регенеративному агропроизводству
2 мин на прочтение04 Августа 2026
Международный день планирования семьи: осознанное родительство и забота о будущем
2 мин на прочтение03 Августа 2026
Всемирный день арбуза: сочный праздник лета
3 мин на прочтение03 Августа 2026
Жемчужина испанского виноделия: почему белое вино Альбариньо стало главным напитком лета
2 мин на прочтение01 Августа 2026
Больше из GreenPost
Фото: WWF Spain
Масштабные лесные пожары в Европе требуют нового подхода: от реагирования — к предотвращению
4 мин на прочтение6 часов назад
Затопление барж на Дунае: Румыния спасает АЭС Чернавода от остановки. Фото: Romania Journal
В Румынии затопляют баржи с камнями для спасения реакторов АЭС «Чернавода»
3 мин на прочтение8 часов назад
Защита прав и упрощение процедуры получения гражданства: комитет ВР принял ряд важных решений
Защита прав и упрощение процедуры получения гражданства: комитет ВР принял ряд важных решений
1 мин на прочтение10 часов назад
В 43 км от Черниговской области: появились официальные подробности строительства полигона для белорусских ССО (ФОТО)
В 43 км от Черниговской области: появились официальные подробности строительства полигона для белорусских ССО (ФОТО)
2 мин на прочтение11 часов назад
Во Всеукраинской экологической лиге оценили ущерб, нанесенный окружающей среде в результате обстрелов
2 мин на прочтение13 часов назад
OpenAI оказалась в центре скандала из-за обвинений в «гринвошинге»
1 мин на прочтение14 часов назад
Крошечная, но прожорливая: белозубка малая — миниатюрный хищник украинской природы
1 мин на прочтение14 часов назад
Всемирный день борьбы за запрещение ядерного оружия: предупреждение для человечества
2 мин на прочтение17 часов назад