Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Фото иллюстративное
Президент подписал закон о стимулировании экономического развития рыбного хозяйства
2 мин на прочтениеВчера
Фото из открытых источников
Химический след войны: Минэкономики предлагает обновить нормативы загрязнения почв после боевых действий
2 мин на прочтениеВчера
В Запорожской области подвели итоги поливного сезона 2026 года
Орошение в условиях войны: в Запорожской области успешно завершили поливной сезон 2026 года
1 мин на прочтение18 Октября 2026
Фото иллюстративное
Монополия на железнодорожных переездах: УКАБ требует от правительства обеспечить прозрачный доступ к путям шириной 1435 мм
3 мин на прочтение17 Октября 2026
Безопасность, польза и гастрономическая ценность натурального сыроварения
2 мин на прочтение17 Октября 2026
Осенняя выпечка с изюминкой: как приготовить оригинальные пиццы-тыковки с сыром и ветчиной
2 мин на прочтение16 Октября 2026
Минагрополитики планирует ускорить экспорт подсолнечного масла
2 мин на прочтение16 Октября 2026
Символ жизни, труда и продовольственной безопасности человечества
2 мин на прочтение16 Октября 2026
Больше из GreenPost
Всемирный день профилактики йододефицита 21 октября: симптомы и профилактика
От гормонов щитовидной железы до интеллектуального потенциала: почему йод важен
2 мин на прочтение11 часов назад
Фото иллюстративное: Murad Sezer/Reuters
Формирование ценностного ориентира: во всем мире отмечают Всемирный день достоинства
2 мин на прочтение13 часов назад
Действующий солнечный энергетический проект «Бугаллон» компании Vena Energy мощностью 550 МВтп в провинции Пангасинан, Филиппины
Фонды Норвегии и Дании инвестируют 72 миллиона долларов в крупный солнечный проект на Филиппинах
1 мин на прочтениеВчера
Норвегия вводит запрет на социальные сети и игры для детей до 16 лет
Норвегия готовит запрет на социальные сети и игры для детей до 16 лет
1 мин на прочтениеВчера
Безопасность граждан против охраны природы: комиссия принимает решение об удалении деревьев
1 мин на прочтениеВчера
Неубранные экскременты и статья 154 КоАП: как рассматриваются дела о нарушении правил выгула собак
1 мин на прочтениеВчера
Российский обстрел Института кардиологии имени Стражеска в Киеве: разрушена операционная, есть раненый
1 мин на прочтениеВчера
В Украине органы для трансплантации будут доставлять с помощью дронов: подробности проекта Кабмина
2 мин на прочтениеВчера