Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Фото: vesseltracker.com
Простои в канале Сулина: продолжительность рейсов из порта Измаил увеличилась в 2,5–3 раза
1 мин на прочтениеВчера
Черное море
Угроза для морской логистики и цен на энергоносители: МИД Турции о последствиях атак в Чёрном море
1 мин на прочтениеВчера
В Одесской области собрали рекордный урожай зерновых — более 5 миллионов тонн
В Одесской области собрали рекордный урожай зерновых — более 5 миллионов тонн
1 мин на прочтение09 Сентября 2026
Панамский канал впервые в истории возглавила женщина
Историческое событие: Панамский канал впервые возглавила женщина
1 мин на прочтение08 Сентября 2026
В парламентском комитете был представлен законопроект о защите прав органов местного самоуправления
1 мин на прочтение07 Сентября 2026
Ценовой шок в ягодном секторе: цены на малину в Украине достигли почти 200 грн/кг
2 мин на прочтение07 Сентября 2026
Революция прозрачности в океане: как платформа Global Fishing Watch борется с браконьерством
3 мин на прочтение05 Сентября 2026
Украина может возглавить мировой рейтинг экспортеров замороженной малины
2 мин на прочтение03 Сентября 2026
Больше из GreenPost
В Житомирской области из реки Случ изъяли 420 метров браконьерских сетей
Экоинспекторы изъяли более четырехсот метров браконьерских сетей из реки Случ
1 мин на прочтениеВчера
Убытки в полмиллиона и загрязненные земли: итоги экологических рейдов в Житомирской области
Убытки в полмиллиона и загрязненные земли: итоги экологических рейдов в Житомирской области
1 мин на прочтениеВчера
Фото: Paulo Oliveira / Alamy
Реки переносят в океан значительно больше микропластика, чем считалось ранее
1 мин на прочтениеВчера
Цены на топливо в Украине 15 сентября: сколько стоят бензин, дизель и газ
Украинские АЗС обновили цены на топливо на фоне колебаний рынка
1 мин на прочтениеВчера
От симптомов до выздоровления: внимание к лимфатической системе может спасти жизнь
3 мин на прочтениеВчера
Зарождение экологического активизма: 15 сентября отмечается День основания Greenpeace
2 мин на прочтениеВчера
Основа свободы и прав человека: 15 сентября отмечается Международный день демократии
2 мин на прочтениеВчера
Ночной удар по пункту пропуска «Старокозаче» привёл к выбросу 100 тонн вредных веществ в атмосферу
1 мин на прочтение14 Сентября 2026