Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Хрустящие маринованные огурцы без уксуса: простой рецепт с пикантной остротой
Хрустящие и пикантные: как заготовить маринованные огурцы без уксуса
1 мин на прочтение2 часа назад
Бизнес призывает привести правила вакцинации птицы в Украине в соответствие с требованиями ЕС
Украинский бизнес призывает обновить правила вакцинации птицы в соответствии с требованиями Евросоюза
1 мин на прочтениеВчера
Всемирный день растительного молока 22 августа: польза, виды и экологичность
Здоровье, окружающая среда и этика: что стоит знать во Всемирный день растительного молока
2 мин на прочтение22 Августа 2026
Не только оружие, но и труд: в Таирове открыли памятник виноделию (ФОТО)
Не только оружие, но и труд: в Таирове открыли памятник виноделию (ФОТО)
4 мин на прочтение22 Августа 2026
Обновление правительственной команды: Кабмин провел серию увольнений и новых назначений
2 мин на прочтение21 Августа 2026
Миллионы за землю без границ: два дела, объясняющие беззащитность зеленых зон
3 мин на прочтение21 Августа 2026
Сонники, челленджи и экологический кризис: почему шведская маринованная сельдь оказалась под угрозой
2 мин на прочтение21 Августа 2026
Блокада и удвоение фрахта: порты Большой Одессы впервые за 2,5 года остались без судов
2 мин на прочтение20 Августа 2026
Больше из GreenPost
Украинская идентичность: от права быть собой до права строить будущее. К 35-летию Дня Независимости
14 мин на прочтение10 часов назад
На юге Одесской области массово зацвела яркая плакучая трава
В Одесской области пик цветения плакун-травы привлекает насекомых и создает яркие летние пейзажи
1 мин на прочтениеВчера
Почему нельзя есть помидоры натощак
Гастроэнтерологи предостерегли от употребления помидоров натощак
1 мин на прочтениеВчера
Экологи предупреждают об опасности мусора возле водоемов
Экологи предупреждают об опасности мусора возле водоемов
1 мин на прочтениеВчера
Германия выделит 10 млн евро на сохранение карпатских девственных лесов и объектов ЮНЕСКО
1 мин на прочтениеВчера
Незаконная добыча андезита в Закарпатье: депутат облсовета и ещё трое фигурантов дела взяты под стражу
1 мин на прочтениеВчера
Больше, чем символ: Украина отмечает День Государственного флага
1 мин на прочтениеВчера
Без аккаунта и денег: суд отменил штрафы, наложенные налоговиками на жительницу Одессы за «доходы» с OnlyFans
1 мин на прочтениеВчера