Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Блокада и удвоение фрахта: порты Большой Одессы впервые за 2,5 года остались без судов
Блокада и удвоение фрахта: порты Большой Одессы впервые за 2,5 года остались без судов
2 мин на прочтениеВчера
ФОТО: Тарас Высоцкий
В сентябре Украина возобновляет переговоры с Еврокомиссией об аграрных квотах
1 мин на прочтениеВчера
Фото иллюстративное / sdg.iisd.org
Земля переходит в ведение аграрного министерства, а охрана окружающей среды — министерства экономики: как распределили полномочия
3 мин на прочтениеВчера
Польша готовится стать главным производителем кукурузы в Евросоюзе
Смена лидера в аграрной сфере: Польша готовится стать главным производителем кукурузы в Евросоюзе
2 мин на прочтение19 Августа 2026
От древних пчеловодов до современного экспорта: как Украина отмечает День пасечника
2 мин на прочтение19 Августа 2026
Дефицит сырья всколыхнул рынок: в Китае резко подорожало рапсовое масло
1 мин на прочтение18 Августа 2026
Винодельческие традиции Одесской области: в поселке Таирово откроют монументальный арт-объект «Коркотяг»
1 мин на прочтение18 Августа 2026
Поддержка переселения агробизнеса и компенсации за укрепления: правительство готовит новые программы для фермеров
1 мин на прочтение18 Августа 2026
Больше из GreenPost
Умеренные геомагнитные возмущения: ученые обнародовали К-индекс на 20–22 августа
Умеренные геомагнитные возмущения: ученые обнародовали К-индекс на 20–22 августа
1 мин на прочтениеВчера
Фото иллюстративное
США создали секретный коридор для танкеров через Ормузский пролив
2 мин на прочтениеВчера
Засуха в Закарпатье: в Мукачево река Латорица критически обмелела
Засуха в Закарпатье: в Мукачево река Латорица критически обмелела
1 мин на прочтениеВчера
Фото Andrew Simon
В Чернобыльском заповеднике олени готовятся к осеннему гону
1 мин на прочтениеВчера
Более полумиллиона украинцев прошли «Медицинский скрининг 40+»: обнародованы основные результаты обследований
1 мин на прочтениеВчера
Массированная атака на энергетику: без света Киев и шесть областей, ЗАЭС — на дизелях
3 мин на прочтениеВчера
Срезать или выкручивать: 29-летний швейцарский эксперимент положил конец главному спору грибников
2 мин на прочтениеВчера
Международный день медицинского транспорта 20 августа: от первых машин скорой помощи до аэромедицинской эвакуации
2 мин на прочтениеВчера