Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Всемирный день макарон 25 октября: путеводитель по видам пасты
От классических спагетти до закрученных спиралей: 25 октября во всём мире отмечают Всемирный день макарон
4 мин на прочтение15 часов назад
Солнце, засуха и степные ветры: почему вина с берегов Ялпуга обладают особым характером
Солнце, засуха и степные ветры: почему вина с берегов Ялпуга обладают особым характером
5 мин на прочтение23 Октября 2026
Дунайские порты разгружают в 2,4 раза больше зерновозов, чем Большая Одесса.
Дунайские порты разгружают в 2,4 раза больше зерновозов, чем Большая Одесса: подробности изменений в агрологистике
2 мин на прочтение22 Октября 2026
Фото иллюстративное
Президент подписал закон о стимулировании экономического развития рыбного хозяйства
2 мин на прочтение20 Октября 2026
Химический след войны: Минэкономики предлагает обновить нормативы загрязнения почв после боевых действий
2 мин на прочтение20 Октября 2026
Орошение в условиях войны: в Запорожской области успешно завершили поливной сезон 2026 года
1 мин на прочтение18 Октября 2026
Монополия на железнодорожных переездах: УКАБ требует от правительства обеспечить прозрачный доступ к путям шириной 1435 мм
3 мин на прочтение17 Октября 2026
Безопасность, польза и гастрономическая ценность натурального сыроварения
2 мин на прочтение17 Октября 2026
Больше из GreenPost
Экоинспекция выявила более 34 га заброшенных свалок в Савранской общине
В Савранской общине обнаружили более 34 гектаров заброшенных свалок
1 мин на прочтение9 часов назад
Всемирный день осведомленности о расщелине позвоночника (Spina Bifida) и гидроцефалии 25 октября
Причины возникновения Spina Bifida, роль профилактики при планировании беременности
3 мин на прочтение11 часов назад
Антон Крафт, известный датский карлик-бодибилдер. Фото: скриншот из видео
Ахондроплазия и другие генетические формы карликовости требуют безбарьерной среды
2 мин на прочтение13 часов назад
В Буковеле стартовала молодежная климатическая конференция Green Rising Ukraine 2026
В Буковеле стартовала молодежная климатическая конференция Green Rising Ukraine 2026
2 мин на прочтениеВчера
Сила позитивных перемен: почему важно оставить прошлое позади и жить дальше
2 мин на прочтениеВчера
От сокращения выбросов до возобновляемой энергетики: как защитить климат
2 мин на прочтениеВчера
Коллективный иммунитет спасает миллионы детей по всему миру
2 мин на прочтениеВчера
Информационный иммунитет в эпоху фейков: отмечается Всемирная неделя медиа- и информационной грамотности
2 мин на прочтениеВчера