Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Всемирный день растительного молока 22 августа: польза, виды и экологичность
Здоровье, окружающая среда и этика: что стоит знать во Всемирный день растительного молока
2 мин на прочтениеВчера
Не только оружие, но и труд: в Таирове открыли памятник виноделию (ФОТО)
Не только оружие, но и труд: в Таирове открыли памятник виноделию (ФОТО)
4 мин на прочтениеВчера
Фото: иллюстративное
Обновление правительственной команды: Кабмин провел серию увольнений и новых назначений
2 мин на прочтение21 Августа 2026
Миллионы за землю без границ: два дела, объясняющие беззащитность зеленых зон
Миллионы за землю без границ: два дела, объясняющие беззащитность зеленых зон
3 мин на прочтение21 Августа 2026
Сонники, челленджи и экологический кризис: почему шведская маринованная сельдь оказалась под угрозой
2 мин на прочтение21 Августа 2026
Блокада и удвоение фрахта: порты Большой Одессы впервые за 2,5 года остались без судов
2 мин на прочтение20 Августа 2026
В сентябре Украина возобновляет переговоры с Еврокомиссией об аграрных квотах
1 мин на прочтение20 Августа 2026
Земля переходит в ведение аграрного министерства, а охрана окружающей среды — министерства экономики: как распределили полномочия
3 мин на прочтение20 Августа 2026
Больше из GreenPost
Правительство предлагает отменить административный арест для мужчин, самостоятельно воспитывающих детей
Правительство предлагает отменить административный арест для мужчин, самостоятельно воспитывающих детей
1 мин на прочтениеВчера
Фото иллюстративное
Налоговые махинации: сеть аптек в Закарпатье возместила более 4,6 млн грн
1 мин на прочтениеВчера
Фото из открытых источников
Кулинарный символ Западной Африки: 22 августа мир отмечает День риса Джолоф
2 мин на прочтениеВчера
Загрязнение земель на сумму 15 млн грн: в Киевской области будут судить владельца участков
В Киевской области будут судить владельца участков за создание несанкционированной свалки
1 мин на прочтение21 Августа 2026
От ветров до народных примет: День Стрибога 21 августа
2 мин на прочтение21 Августа 2026
Любовь к своей коже: что стоит знать в День без косметики
2 мин на прочтение21 Августа 2026
Международный день памяти жертв терроризма 21 августа: чтим память погибших и поддерживаем выживших
2 мин на прочтение21 Августа 2026
Умеренные геомагнитные возмущения: ученые обнародовали К-индекс на 20–22 августа
1 мин на прочтение20 Августа 2026