Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Фото иллюстративное
Семена победы 2026: жители пострадавших общин и переселенцы бесплатно получат семена овощей
2 мин на прочтение8 часов назад
Экватор приближается: началась третья седмица Великого поста — время особого почтения
Экватор приближается: началась третья седмица Великого поста — время особого почтения
2 мин на прочтение11 часов назад
Экспорт креветок Эквадора в 2025 году: рекордные доходы, выгоднее нефти. Фото: bogatty_com / Instagram
Эпоха «розового золота»: креветки впервые обогнали нефть в структуре экспорта Эквадора
2 мин на прочтение19 часов назад
Ценопад на овощном рынке: в Украине существенно подешевела морковь
Ценопад на овощном рынке: в Украине существенно подешевела морковь
1 мин на прочтение07 Марта 2026
Больше пространства и меньше стресса: новые требования к уходу за животными
2 мин на прочтение07 Марта 2026
Руководитель волынской Госпродпотребслужбы оказался за решеткой из-за вымогательства денег у
1 мин на прочтение05 Марта 2026
Вызов на 10 миллионов гектаров: министр назвал самый сложный этап аграрной евроинтеграции
1 мин на прочтение05 Марта 2026
АМКУ подозревает ритейлеров в синхронном поддержании высоких цен на сахар
1 мин на прочтение05 Марта 2026
Больше из GreenPost
Экологическая угроза от иранских судов
Химическая угроза в океане: иранские контейнеровозы везут взрывоопасные компоненты
1 мин на прочтение16 минут назад
Удары по нефтебазам Тегерана
Экологический апокалипсис: нефтебазы в огне, город накрыло токсичным кислотным дождем
1 мин на прочтение2 часа назад
Иллюстративное изображение. Фото: defensenews.com
ЕС превращает леса и болота в оборонительные барьеры против агрессии РФ
2 мин на прочтение3 часа назад
ГБР раскрыло схему уклонения от мобилизации через фиктивное трудоустройство в университете
СТО, стоматология и «наука»: ГБР раскрыло схему уклонения от мобилизации через фиктивное трудоустройство в университете
1 мин на прочтение5 часов назад
На Волыни будут судить лесничего за незаконную вырубку дубов
1 мин на прочтение6 часов назад
Итоги отопительного сезона 2025-2026 - отчет Правительства
2 мин на прочтение10 часов назад
После санкций против Гераскевича и Коцар под надзор попали украшения украинских паралимпийцев
1 мин на прочтениеВчера
Ученые предупреждают об опасности ароматических свечей для здоровья
2 мин на прочтениеВчера