Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Мелкие фермеры Украины: вызовы, проблемы и добавленная стоимость
Как не продавать за бесценок? Что мешает мелким украинским фермерам зарабатывать больше.
7 мин на прочтениеВчера
Иллюстративное фото: landlord.ua
Роль женщин в развитии аграрного сектора и обеспечении продовольственной безопасности
2 мин на прочтениеВчера
В Одесской области рыбоохранники выпустили в Дунай краснокнижную севрюгу (ФОТО)
В Одесской области рыбоохранники выпустили в Дунай краснокнижную севрюгу (ФОТО)
1 мин на прочтение11 Октября 2026
В Одесской области собирают урожай винограда сорта «Одесский чёрный» (ФОТО)
В Одесской области собирают урожай винограда сорта «Одесский чёрный» (ФОТО)
1 мин на прочтение11 Октября 2026
Символ украинского Причерноморья: в Одесской области начался сбор винограда сорта «Одесский черный»
1 мин на прочтение10 Октября 2026
Юбилейный печатный выпуск GreenPost: благодарим читателей и партнеров
1 мин на прочтение09 Октября 2026
В Украине продолжается масштабная модернизация мелиоративной инфраструктуры
1 мин на прочтение08 Октября 2026
В сентябре поставки украинской сельскохозяйственной продукции за рубеж выросли на 41%
1 мин на прочтение07 Октября 2026
Больше из GreenPost
Правительство приняло новые кадровые решения: кадровые изменения в Минздраве, Минобразования и науки и Национальной социальной службе
Кадровые решения Кабмина: изменения в Минздраве, Минобразования и науки и Национальной социальной службе
1 мин на прочтениеВчера
Осенняя обувь: как выбрать ботинки, полусапожки и слиперы на сезон
3 мин на прочтениеВчера
Фото иллюстративное / Getty Images
Парламент принял 5 законов для получения помощи от ЕС
1 мин на прочтениеВчера
Гречка: польза, вред и пищевая ценность
Гречка в повседневном рационе: реальная польза, скрытый вред и оптимальные порции
2 мин на прочтениеВчера
Защита от пожара и износа: основные правила эксплуатации зарядных устройств во время отключений электроэнергии
2 мин на прочтениеВчера
Более 2,5 тысячи жителей Сумской области обратились к врачам из-за укусов животных
1 мин на прочтениеВчера
Сотрудники рыбоохраны провели рейды по борьбе с браконьерством в Днепропетровской и Винницкой областях: ущерб составил более 600 тыс. грн
1 мин на прочтениеВчера
Угроза отключения электроэнергии в столице: что такое киевское «энергетическое кольцо» и какие сценарии отключений ждут горожан этой зимой
4 мин на прочтениеВчера