Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Министерство экономики представило законопроект о таксономии устойчивых инвестиций
Министерство экономики представило законопроект об устойчивых инвестициях и таксономии
1 мин на прочтениеВчера
В Китае создан альянс по развитию поставок метанола для судоходства
Шаг к экологичному судоходству: в Китае создан альянс по развитию метанольного топлива
2 мин на прочтение19 Июля 2026
В Черкасской области суд обязал предприятие снести незаконное здание
В Черкасской области суд обязал предприятие снести незаконное здание
1 мин на прочтение19 Июля 2026
Цена спасения «Укрзализныци»: бизнес заплатит больше за грузовые перевозки
«Укрзализныця» готовит тарифный удар по украинскому бизнесу: грузовые перевозки подорожают на 30%
5 мин на прочтение18 Июля 2026
Летний календарь заготовок: что и когда лучше всего консервировать в банки
4 мин на прочтение18 Июля 2026
Украина планирует увеличить производство биоэтанола до 1 миллиона тонн
2 мин на прочтение18 Июля 2026
Секреты кулинарной химии: почему способ измельчения чеснока влияет на его вкус
4 мин на прочтение17 Июля 2026
Порт «Черноморск» резко сократил прием грузов
2 мин на прочтение17 Июля 2026
Больше из GreenPost
Фото: Jens Kalaene/dpa
Гигантам модной индустрии в ЕС запретили уничтожать нереализованную одежду
3 мин на прочтение56 минут назад
Международный день нездоровой пищи: истоки праздника и секреты «джанк-фуда»
Праздник «запретного удовольствия»: в мире отмечают Международный день нездоровой пищи
2 мин на прочтениечас назад
Фото: Закарпаття інфо
Чудо украинских лесов: в Карпатах сняли на видео занесенный в Красную книгу гриб-«букет»
1 мин на прочтениеВчера
Сладкие напитки в детстве приводят к повышению артериального давления во взрослом возрасте
Сладкие напитки в детстве повышают риск развития гипертонии во взрослом возрасте: новое масштабное исследование ученых
2 мин на прочтениеВчера
В Одесской области из-за жары активизировались смертоносные каракуты «черная вдова»
1 мин на прочтениеВчера
В общинах Николаевской области зафиксировано загрязнение питьевой воды
1 мин на прочтениеВчера
Реформа государственного заказа: студентов-медиков, обучающихся по контракту, разрешили переводить на вакантные бюджетные места
2 мин на прочтениеВчера
Наследие графских времен: на севере Одесской области до сих пор работает столетняя мельница
2 мин на прочтениеВчера