Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
 Фото Pixabay
Европейские стандарты: Верховная Рада приняла революционный экологический закон для аграриев
2 мин на прочтение2 часа назад
ГБР объявило о предъявлении подозрения бывшему главе Госгеокадастра Винницкой области
ГБР объявило о предъявлении подозрения бывшему главе Госгеокадастра в связи с приватизацией участков университета
2 мин на прочтениеВчера
Инновации в области защиты растений: международный химический гигант представил жидкий почвенный гербицид
Инновации в области защиты растений: международный химический гигант представил жидкий почвенный гербицид
2 мин на прочтениеВчера
В Закарпатье начальнику отдела сельского совета инкриминируют незаконное присвоение земли на сумму 9,1 млн грн
В Закарпатье начальнику отдела сельского совета инкриминируют незаконное присвоение земли на сумму 9,1 млн грн
1 мин на прочтение28 Июня 2026
Мировой рынок удобрений: доступность калия для аграриев стремительно ухудшается
2 мин на прочтение28 Июня 2026
Сезонные колебания стоимости витаминной продукции и рекордные скачки цен на овощи для борща
3 мин на прочтение27 Июня 2026
Экологические стандарты сохранения морских биоресурсов и ответственное потребление
2 мин на прочтение27 Июня 2026
Биологическая угроза со стороны чужеродного сорняка для сельского хозяйства и здоровья миллионов людей
2 мин на прочтение27 Июня 2026
Больше из GreenPost
Черная береза на Волыни: уникальный ботанический памятник Полесья. Фото: скриншот из видео Старовижевской громады / Facebook
Волынское чудо и ботанический памятник природы местного значения — чёрная берёза
2 мин на прочтение59 минут назад
Фото: «Здоровые люди»
Безопасность пищевых продуктов: на что следует обратить внимание при покупке шаурмы
2 мин на прочтение2 часа назад
Как приучить ребенка есть овощи
Овощи без принуждения: шесть способов приучить ребенка к здоровому питанию
3 мин на прочтение4 часа назад
В Яремче начал работу современный пункт экологического контроля
В Яремче начал работу современный пункт экологического контроля
2 мин на прочтение5 часов назад
Госпродпотребслужба предупреждает: в детских игрушках обнаружено критическое содержание свинца и кадмия (СПИСОК)
3 мин на прочтение5 часов назад
Космический патруль: 30 июня мир отмечает Международный день астероида
3 мин на прочтение7 часов назад
Социальные сети: как они изменили мир и почему всё больше стран начинают их ограничивать
11 мин на прочтение8 часов назад
В Монако произошел первый в истории теракт — введено чрезвычайное положение
2 мин на прочтение8 часов назад