Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Риск сокращения посевных площадей на 5–7 млн га под будущий урожай
В Украине существует риск сокращения посевных площадей на 5–7 млн га
2 мин на прочтениеВчера
Китайские ученые расшифровали геном дикого предка бананов: это поможет спасти культуру от вымирания
Китайские ученые расшифровали геном дикого предка бананов: это поможет спасти культуру от вымирания
2 мин на прочтение28 Августа 2026
Фото иллюстративное
На Волыни завершили уборку ранних зерновых и рапса: итоги уборочной кампании
1 мин на прочтение28 Августа 2026
От молока — к собственной продукции: как фермерам зарабатывать больше благодаря грантам и переработке
От молока — к собственной продукции: как фермерам зарабатывать больше благодаря грантам и переработке
2 мин на прочтение28 Августа 2026
Агроэкспорт в августе сократится до 1,33 млн тонн — это худший показатель за время войны
4 мин на прочтение26 Августа 2026
Министерство агрополитики озвучило три направления поддержки на 2027 год
3 мин на прочтение26 Августа 2026
Дефицит запасов и экспортный спрос: цены на подсолнечник выросли до 21,5 тысячи гривен
1 мин на прочтение25 Августа 2026
Почему картофель растрескивается в земле и безопасно ли употреблять его в пищу
2 мин на прочтение25 Августа 2026
Больше из GreenPost
Фото: Дарья Полишевская / hromadske
Российский удар и взрыв в селе Мила Киевской области унесли жизни 38 человек.
2 мин на прочтениечас назад
Международный день китовой акулы — 30 августа
Международный день китовой акулы: как мир защищает самую большую и самую кроткую рыбу планеты
1 мин на прочтение3 часа назад
Календарь магнитных бурь на сентябрь
Календарь магнитных бурь на сентябрь: когда ожидать всплесков солнечной активности
1 мин на прочтение5 часов назад
Фото иллюставное
Сегодня отмечается День шахтера: день тяжелейшего труда и стойкости украинских горняков
1 мин на прочтение7 часов назад
Учёные обнаружили, что рыбий жир может нанести вред здоровому человеку
1 мин на прочтениеВчера
Российские захватчики нанесли удар по продовольственному складу в Николаевской области
1 мин на прочтениеВчера
Безопасный путь в школу: основные правила дорожного движения, которые должны знать дети и родители
1 мин на прочтениеВчера
Здоровий ланчбокс у школу: як зібрати корисний, смачний і безпечний перекус для дитини
2 мин на прочтениеВчера