Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Фото иллюстративное
Революция прозрачности в океане: как платформа Global Fishing Watch борется с браконьерством
3 мин на прочтение9 часов назад
Україна може стати світовим лідером з експорту малини 2026/27
Украина может возглавить мировой рейтинг экспортеров замороженной малины
2 мин на прочтение03 Сентября 2026
Фото иллюстративное
Цены на сою в Украине могут вырасти до 20 тысяч гривен за тонну
1 мин на прочтение02 Сентября 2026
Мировые цены на сельскохозяйственную продукцию выросли на 13%
Мировые цены на сельскохозяйственную продукцию рекордно выросли из-за войны и погодных условий
2 мин на прочтение01 Сентября 2026
Салат из помидоров, лука и перца на зиму: простой рецепт кисло-сладкой заготовки
2 мин на прочтение31 Августа 2026
Чеснок убирают в сентябре: как понять, что яровой чеснок уже созрел
1 мин на прочтение31 Августа 2026
Хлеб в Украине может подорожать ещё на 10 % до конца 2026 года: названы причины
2 мин на прочтение31 Августа 2026
Как спасти розы от чёрной пятнистости после затяжных августовских дождей
1 мин на прочтение30 Августа 2026
Больше из GreenPost
Прозрачность, отчетность и доверие: как работают украинские волонтеры и фонды в 2026 году
Прозрачность, отчетность и доверие: как работают украинские волонтеры и фонды в 2026 году
3 мин на прочтение13 часов назад
Минэкономики ослабляет экологический контроль за отходами: риски
Экологический откат под прикрытием войны: Минэкономики предлагает ослабить контроль за промышленными отходами
3 мин на прочтение22 часа назад
Изображение сгенерировано ИИ
Аспекты осознанной жизни: 4 сентября мир отмечает Всемирный день сексуального здоровья
2 мин на прочтениеВчера
День перерыва на искусство 4 сентября: как преодолеть выгорание
Творческая перезагрузка для мозга: 4 сентября отмечается День перерыва на искусство
2 мин на прочтениеВчера
Тайна городских крыш: почему люди почти никогда не видят птенцов голубей
1 мин на прочтение03 Сентября 2026
Забастовка докеров в Германии: перевалка грузов в шести крупнейших портах полностью остановлена
1 мин на прочтение03 Сентября 2026
Падение обломков дронов и работа ПВО: лесопарковые хозяйства призывают не ходить в лес
1 мин на прочтение03 Сентября 2026
Верховная Рада внедрила европейские нормы в сфере возобновляемой энергетики: принят законопроект № 14271
1 мин на прочтение03 Сентября 2026