Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Фото: Getty Images
Стратегический экспорт: как украинское животноводство адаптируется к вызовам 2025–2026 годов
2 мин на прочтение3 часа назад
Украина и весь христианский мир отмечают Пасху
Украина и весь христианский мир отмечают Пасху
1 мин на прочтение6 часов назад
Влияние иранского конфликта на фермеров Украины
Двойной удар по агросектору: как война на Ближнем Востоке подрывает позиции украинских фермеров
2 мин на прочтениеВчера
Фото иллюстративное / Агросвіт
Дефицит азота: фермеры массово переходят на сульфат аммония из-за блокировки мирового импорта
2 мин на прочтениеВчера
Овощная головоломка: набор для борща дешевеет, а тепличные овощи становятся предметом роскоши
3 мин на прочтениеВчера
Стратегии выживания: как сократить расходы на дизельное топливо и удобрения во время весенней кампании
2 мин на прочтениеВчера
Секреты урожайной малины: почему клубника — худший сосед для ягодника
2 мин на прочтениеВчера
Стабильные тарифы и гарантированный парк: «Укрзализныця» запускает новую модель работы с зерновозами
1 мин на прочтение10 Апреля 2026
Больше из GreenPost
Фото ИИ
Словарь безбарьерности: выбираем слова, уважающие достоинство человека
2 мин на прочтениечас назад
Сезон спаржи открыт: сколько стоит украинский суперфуд в начале сезона и когда стоит ожидать снижения цен
Сезон спаржи открыт: сколько стоит украинский суперфуд в начале сезона и когда стоит ожидать снижения цен
2 мин на прочтение2 часа назад
Фото usm.media
Санкционные суда и скрытые грузы: как перемирие между США и Ираном активизировало военные перевозки в Каспии
2 мин на прочтение5 часов назад
Фото иллюстративное
Суперфуды для зрения: какие продукты помогут сохранить здоровье глаз после 40 лет
2 мин на прочтениеВчера
В Киевской области и Прикарпатье спасатели извлекли тела погибших из водоемов
1 мин на прочтениеВчера
Последние часы испытания: как правильно завершить Великий пост в Великую субботу
3 мин на прочтениеВчера
Жизнь в движении: как современная медицина справляется с вызовами болезни Паркинсона
2 мин на прочтениеВчера
Цифровая угроза и реальная опасность: как распознать и предотвратить сексуальное насилие
2 мин на прочтениеВчера