Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Фото иллюстративное
Кабмин устранил диспропорции в расчетах стоимости земли для увеличения доходов громад
3 мин на прочтение4 часа назад
Черкасская область завершает посевную кампанию: несмотря на капризы погоды, засеяно более 800 тысяч гектаров
Черкасская область завершает посевную кампанию: несмотря на капризы погоды, засеяно более 800 тысяч гектаров
1 мин на прочтение11 часов назад
Крафтовая винодельня Biologist | Игорь Петренко | винодельня под Киевом
Искусство не вмешиваться: феномен крафтовой винодельни Biologist
2 мин на прочтениеВчера
ФОТО: иллюстративное
Канада изучает совокупное воздействие триазольных пестицидов на здоровье человека
2 мин на прочтение07 Июня 2026
Объявлены 37 аукционов на разминирование земель общей стоимостью более 760 млн грн
2 мин на прочтение07 Июня 2026
«Огуречный обвал»: в Украине стремительно падают цены на тепличные овощи
1 мин на прочтение07 Июня 2026
Подсолнечник сохраняет позиции абсолютного лидера по доходности
2 мин на прочтение07 Июня 2026
Советы аграриям: как уберечь молодые всходы кукурузы от нашествия стай ворон
4 мин на прочтение06 Июня 2026
Больше из GreenPost
ПРОГРЕСИВНІ project | Надежда Московченко | Смелые имеют бизнес | события для предпринимателей Киев
Смелые имеют бизнес: как «ПРОГРЕСИВНІ project» формирует новую культуру партнерства и предпринимательства в Украине
5 мин на прочтение9 минут назад
Очистка рек в Хмельницком
Экологическое оздоровление в Хмельницком: Южный Буг и Плоску очищают тоннами микроводорослей
1 мин на прочтениечас назад
ФОТО: иллюстративное / bukischool
Скрытый экологический кризис: старинные карты выявили катастрофическое исчезновение подводных лесов
2 мин на прочтение2 часа назад
В зоопарке Черкасс родились птенцы краснокнижного филина
Пополнение в черкасском зоопарке: в семье краснокнижных филинов появились птенцы
1 мин на прочтение3 часа назад
Без воды и еды в течение 13 часов: истощённые дети и вопросы с дополнительной сессией НМТ в Одесской области
3 мин на прочтение5 часов назад
Шри-Ланка внедрила «Зеленую таксономию» при поддержке ЕС
3 мин на прочтение6 часов назад
В Одесской области обнаружили редкую таволгу, нетипичную для степной зоны
2 мин на прочтение7 часов назад
Арома-бизнес со смыслами: как украинский бренд AMOURSKY объединяет осознанное потребление и социальную ответственность
2 мин на прочтение8 часов назад