Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Война в Иране привела к рекордному росту цен на фисташки
Фисташки становятся дефицитом: война в Иране и популярность «дубайского шоколада» обрушили рынок
1 мин на прочтение8 часов назад
Поддельный кофе на рынке
Кофе из сои: как мошенники подделывают известные бренды из-за дефицита зерен
1 мин на прочтение10 часов назад
Аграрный сектор Украины на пути в ЕС: поддержка, стандарты и новые горизонты
Аграрный сектор Украины на пути в ЕС: поддержка, стандарты и новые горизонты
2 мин на прочтение15 часов назад
Фото: Dpa Picture Alliance/Alamy
Немецкий фермер бесплатно раздал 700 тонн урожая из-за перепроизводства на рынке
2 мин на прочтениеВчера
Одесский регион потерял озимые посевы: под угрозой экспортный потенциал бобовых
2 мин на прочтениеВчера
В Черкасской области из-за долгов расторгнуты договоры аренды на 12 га земли
1 мин на прочтение26 Апреля 2026
Для переселенцев из Покровска построят современный «Агро-город» в Одесской области
2 мин на прочтение26 Апреля 2026
3500 индивидуальных предпринимателей на 400 продуктовых магазинов: в Полтавской области раскрыли масштабную схему уклонения от уплаты налогов
2 мин на прочтение26 Апреля 2026
Больше из GreenPost
Фото: Balinskyy Vladislav / Facebook
Экологическая катастрофа в Одесском заливе: площадь загрязнения за сутки увеличилась до 800 квадратных километров
2 мин на прочтение2 часа назад
Штраф в размере 850 грн за вырубку деревьев на сумму 100 тысяч: решение суда
Житель Черкасской области заплатит минимальный штраф за незаконную вырубку деревьев в размере 100 тысяч гривен
2 мин на прочтение3 часа назад
Фото из открытых источников
Защитное самопожертвование клеток: как организм выбирает между поседением и риском развития онкологических заболеваний
2 мин на прочтение4 часа назад
Фото иллюстративное: freesvydovets.org
Президент требует изменения кадровой политики в лесной отрасли
2 мин на прочтение5 часов назад
Городские власти Киева озвучили реальные показатели состояния атмосферы в 2026 году
2 мин на прочтение6 часов назад
США запускают масштабную инициативу по полному циклу производства ядерного топлива
2 мин на прочтение7 часов назад
Миф о дорогом топливе: почему цены в Украине ниже, чем у соседей по ЕС
1 мин на прочтение8 часов назад
Обучение до конца июня: в Минобразования пояснили, когда завершится 2025–2026 учебный год
1 мин на прочтение11 часов назад