Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Фото: Госрыбагентство
Мониторинг акваторий: специалисты ИРГЕМО оценивают репродуктивный потенциал рыб на юге Украины
2 мин на прочтениеВчера
Новые льготы для бизнеса на прифронтовых территориях: компенсации, налоги и земля
Зоны рискованного земледелия и переселение: как государство планирует восстанавливать экономику Донецкой области
2 мин на прочтениеВчера
От Франции до Мендосы: как Мальбек стал любимым сортом миллионов ценителей
Всемирный день вина Мальбек: триумф аргентинского терруара и глобальные тренды
3 мин на прочтениеВчера
Фото иллюстративное
Почему в украинских портах дешевеет зерно, несмотря на дефицит предложения
1 мин на прочтение16 Апреля 2026
Водителям грузовиков и автобусов разрешили работать на тракторах
1 мин на прочтение16 Апреля 2026
Продовольственная инфляция: цены на сало в Украине выросли на 30% за год
2 мин на прочтение16 Апреля 2026
Схемы на крови: как российский балкер «Абинск» доставил зерно из оккупированных территорий в израильский порт в обход санкций
2 мин на прочтение15 Апреля 2026
В Херсонской области расширяют площади под овощи и бахчевые культуры, несмотря на обстрелы
1 мин на прочтение15 Апреля 2026
Больше из GreenPost
День осведомленности об аутизме у взрослых: проблемы диагностики и пути инклюзии
За пределами детства: почему важно говорить об аутизме у взрослых
3 мин на прочтение3 минуты назад
День основания Красного Креста в Украине: история, волонтерство и гуманитарные достижения
Более века гуманитарной миссии: Украина отмечает День основания Красного Креста
3 мин на прочтениечас назад
День окружающей среды в Украине: стратегии экологического восстановления и преодоления последствий войны
День окружающей среды 2026: приоритеты разминирования, восстановления экосистем и адаптации к изменению климата
3 мин на прочтение3 часа назад
Системная красная волчанка: как проявляется это аутоиммунное заболевание и почему его трудно диагностировать
Системная красная волчанка: как проявляется это аутоиммунное заболевание и почему его трудно диагностировать
2 мин на прочтениеВчера
Заправочная станция вместо дубов: в Николаеве экологи и местные жители выступили против застройки зеленой зоны
2 мин на прочтениеВчера
Незаконная вырубка дубов и ясеней: чиновникам Ужгородского военного лесничества грозит 7 лет тюрьмы
2 мин на прочтениеВчера
Опасные двойники черемши: подробности гибели спортивного врача из-за ядовитого растения
2 мин на прочтениеВчера
Сила природы в ваших руках: как правильно собирать и использовать целебные растения
3 мин на прочтениеВчера