Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Интервью с Виктором Стинычем: гастрономическая культура и фестивали Мукачево. Фото: ANITA KAGDIN
Возрождение легендарных мест и культура потребления: в Мукачево создают новую гастрономическую экосистему
6 мин на прочтениеВчера
Между традициями и будущим: как мелким хозяйствам выжить и процветать
9 мин на прочтение07 Августа 2026
Международный день пива: польза, применение в быту и вред
От бокала в баре до быта и кулинарии: всё о Международном дне пива и пределах безопасного потребления
4 мин на прочтение07 Августа 2026
Как правильно собрать семена томатов с высокой всхожестью
Как заготовить качественные семена томатов в августе
1 мин на прочтение06 Августа 2026
Как правильно заготовить и просушить семена огурцов в конце лета
1 мин на прочтение06 Августа 2026
Соль для сена: зачем хозяйство в Черниговской области использует поваренную соль во время косьбы
2 мин на прочтение06 Августа 2026
Яблочный Спас: история, новые даты и традиции праздника
2 мин на прочтение06 Августа 2026
«УКАБ Агротехнологии 2026. Запад»: уверенный шаг к инновациям и регенеративному агропроизводству
2 мин на прочтение04 Августа 2026
Больше из GreenPost
Магнитные бури и солнечное затмение 9–12 августа: подробный прогноз
Астрономический пик августа: астрологи и метеорологи назвали даты солнечного затмения и геомагнитных колебаний
2 мин на прочтениеВчера
Как режим сна влияет на вес человека: гормоны, метаболизм и похудение
Хотите похудеть — выспитесь: ученые объяснили, как режим сна влияет на вес человека
2 мин на прочтениеВчера
В Ужгороде возможны ночные ограничения водоснабжения: подробности от «Водоканала»
Маловодье на реке Уж: в Ужгороде из-за сокращения лимитов возможны ночные ограничения водоснабжения
1 мин на прочтениеВчера
Фото: Backyardboss.net
Схема с «государственными скидками»: мошенники продают несуществующие дрова от имени ГП «Леса Украины»
2 мин на прочтениеВчера
Профилактика, новейшие технологии и гигиена зрения: как сохранить четкое зрение в эпоху гаджетов
2 мин на прочтениеВчера
Кулинарная революция в каждом доме: как одно изобретение навсегда изменило быт и питание человечества
2 мин на прочтениеВчера
Счастье — это выбор и ежедневная привычка: 8 августа мир отмечает День «Счастье есть!»
2 мин на прочтениеВчера
Россияне обстреляли немецкий балкер «Emil» в Чёрном море и склады немецких компаний в Киеве
2 мин на прочтение07 Августа 2026