Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Международный день сыров из сырого молока 17 октября: традиции и польза
Безопасность, польза и гастрономическая ценность натурального сыроварения
2 мин на прочтение7 часов назад
Пицца-тыковка. Фото: bude_smachno_razom / tiktok
Осенняя выпечка с изюминкой: как приготовить оригинальные пиццы-тыковки с сыром и ветчиной
2 мин на прочтениеВчера
Экспорт масла станет приоритетом в сфере логистики: решение Минагрополитики
Минагрополитики планирует ускорить экспорт подсолнечного масла
2 мин на прочтениеВчера
Всемирный день хлеба 16 октября: история, польза и традиции выпечки
Символ жизни, труда и продовольственной безопасности человечества
2 мин на прочтениеВчера
Незаконный вылов кефали в Национальном природном парке «Тузловские лиманы»
1 мин на прочтениеВчера
Как не продавать за бесценок? Что мешает мелким украинским фермерам зарабатывать больше.
7 мин на прочтение15 Октября 2026
Роль женщин в развитии аграрного сектора и обеспечении продовольственной безопасности
2 мин на прочтение15 Октября 2026
В Одесской области рыбоохранники выпустили в Дунай краснокнижную севрюгу (ФОТО)
1 мин на прочтение11 Октября 2026
Больше из GreenPost
Фото иллюстративное
Массированный удар по энергосистеме: 17 октября враг атаковал объекты в 10 областях Украины
2 мин на прочтение5 часов назад
Всемирный день донорства и трансплантации органов 17 октября
Спасение жизней и культура дарения: 17 октября отмечается Всемирный день донорства и трансплантации органов
3 мин на прочтение9 часов назад
Осенняя обувь: как выбрать ботинки, полусапожки и тапочки на сезон
Осенняя обувь: как выбрать ботинки, полусапожки и тапочки на сезон
3 мин на прочтениеВчера
Всемирный день позвоночника 16 октября: профилактика, упражнения и осанка
Здоровье опорно-двигательного аппарата
2 мин на прочтениеВчера
Как распознать первые симптомы, определить аллерген и контролировать состояние при аллергических реакциях
2 мин на прочтениеВчера
Здоровое питание как основа долголетия: 16 октября отмечается Всемирный день здорового питания
2 мин на прочтениеВчера
Кадровые решения Кабмина: изменения в Минздраве, Минобразования и науки и Национальной социальной службе
1 мин на прочтение15 Октября 2026
Парламент принял 5 законов для получения помощи от ЕС
1 мин на прочтение15 Октября 2026