Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Фото иллюстративное
Конец эпохи апельсинового сока: почему фермеры Флориды массово покидают свои рощи
2 мин на прочтениеВчера
Цены на кофе растут из-за конфликта в Иране
Геополитический «эспрессо»: конфликт вокруг Ирана вызвал скачок мировых цен на кофе
2 мин на прочтениеВчера
Незаконное использование земель Чернобыля: роль Госэкоинспекции в этом деле
Дело о «радиоактивном подсолнечнике»: незаконное ведение сельского хозяйства на загрязнённых территориях
2 мин на прочтение24 Апреля 2026
Аграрное сердце Украины: Agro Team Expo запускает День поля «Агро Кировоградщина» 2026
Аграрное сердце Украины: Agro Team Expo запускает День поля «Агро Кировоградщина» 2026
2 мин на прочтение22 Апреля 2026
Как превратить зеленые плоды в спелый урожай в домашних условиях
2 мин на прочтение22 Апреля 2026
В Житомирской области предстанет перед судом группа лиц за незаконную добычу камня на сумму 16 миллионов
1 мин на прочтение21 Апреля 2026
Украина присоединилась к Международному договору о генетических ресурсах растений
2 мин на прочтение21 Апреля 2026
Правительство пересмотрело нормативную оценку земель на юге страны: налоговая нагрузка на аграриев будет снижена
2 мин на прочтение21 Апреля 2026
Больше из GreenPost
Чернобыль. Объект укрытия: выставка о трагедии, которая не закончилась (ФОТО)
6 мин на прочтение3 часа назад
Законопроект об отходах упаковки: итоги круглого стола
Экология или имитация: внедрение системы залога и возврата тары и европейских стандартов переработки
2 мин на прочтениеВчера
Фото: delo / Pixabay
Владельцам квартирных приборов учета придется оплатить поверку из собственных средств
2 мин на прочтениеВчера
Италия вводит оплачиваемый отпуск для ухода за домашними животными
Италия первой в мире вводит оплачиваемый отпуск для ухода за животными
2 мин на прочтениеВчера
Ядерная карта мира: международные аналитики изменили статус украинских АЭС
2 мин на прочтениеВчера
В Николаеве открыли мурал в честь легендарного озеленителя Вадима Сердцева
2 мин на прочтениеВчера
Теперь мы можем: глобальная стратегия по искоренению малярии
2 мин на прочтениеВчера
Ветеринары как стражи жизни: новая роль профессии в обеспечении продовольственной безопасности
2 мин на прочтениеВчера