Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Фото иллюстративное
На Волыни провели обследование Кричевичевской осушительной системы
1 мин на прочтениеВчера
Зимневодский сельсовет продал 3,6 га земли возле львовской объездной дороги за 74,7 млн грн
Зимневодский сельсовет продал более 3 га земли возле объездной дороги Львова за 74,7 млн грн
1 мин на прочтениеВчера
ФОТО: иллюстративное
Польша запретила перегрузку украинского зерна через таможенные склады
1 мин на прочтение24 Сентября 2026
До 1 ноября продолжается прием электронных деклараций на промышленное рыболовство и опытный вылов в 2027 году
Декларационная кампания-2027: как подать электронную декларацию об улове рыбы через систему «эРыболовство»
2 мин на прочтение24 Сентября 2026
Логистический тупик в Румынии: украинский экспорт и импорт застряли на подступах к Чёрному морю
1 мин на прочтение23 Сентября 2026
Сегодня и завтра — Мабон: древний праздник осеннего равноденствия
2 мин на прочтение21 Сентября 2026
В Виннице завершился Чемпионат Украины по уличной рыбалке
1 мин на прочтение21 Сентября 2026
21 сентября мир отмечает День борьбы с монокультурными лесными насаждениями и промышленными лесопосадками
1 мин на прочтение21 Сентября 2026
Больше из GreenPost
Фото иллюстративное / sdg.iisd.org
Здоровая окружающая среда — здоровое человечество: качество окружающей среды определяет продолжительность нашей жизни
1 мин на прочтение3 часа назад
Клод самостоятельно открыл новый ферментный комплекс ART. Изображение: Anthropic
Прорыв искусственного интеллекта в биологии: модель Claude самостоятельно открыла новый ферментный комплекс
3 мин на прочтениеВчера
Скандал в NHS: 20 женщин подверглись ненужной мастэктомии из-за ошибок
Скандал в системе здравоохранения: двадцать женщин подверглись ненужной мастэктомии
2 мин на прочтениеВчера
Аромат кофе снимает усталость и влияет на мозг: исследование
Аромат кофе и работа мозга: японские учёные исследовали влияние запаха на психофизиологическое состояние
2 мин на прочтениеВчера
Всего 10 минут сверхмедленного бега способны улучшить настроение и работу мозга — новое исследование
3 мин на прочтениеВчера
Как защитить дыхательную систему от загрязнённого воздуха и скрытых заболеваний
1 мин на прочтениеВчера
За пределами аптечной прилавка: как фармацевтический сектор спасает жизни и создает лекарства будущего
1 мин на прочтениеВчера
От замысла до реальности: как Всемирный день мечты вдохновляет людей менять свою жизнь
1 мин на прочтениеВчера