Вверх
Дать отзыв

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем – отличный выбор для сытного семейного ужина

Легкость приготовления и экспериментировать с ингредиентами.

2 мин на прочтение07 Сентября 2024, 08:18
Фото: «Еда легко» Фото: «Еда легко»
Поделиться:

Картофельная запеканка с кабачками и мясным фаршем - это отличный выбор для сытного семейного ужина. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с ингредиентами делают это блюдо идеальным вариантом для тех, кто ищет вкусный и питательный ужин без лишних усилий.

Ингредиенты:

фарш мясной - 400 г;

картофель - 450 г;

кабачок (молодой) - 350 г (1 шт.);

помидор - 120 г (1 шт.);

лук репчатый - 100 г (3 небольших);

яйца - 3 шт;

сметана - 150 г;

томатный соус - 130 г;

сыр твердый - 130 г;

масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки);

соль - по вкусу;

перец черный молотый - по вкусу;

перец красный острый молотый - 2 щепотки.

Приготовление.

Очищенный лук нарезать мелкими кубиками.

В сковороде разогреть растительное масло (1 ст. ложка) и выложите туда лук. Обжарить на сильном огне, помешивая примерно 3 минуты.

В миску положить мясной фарш и добавить обжаренный лук, всыпать соль (1/2 ч. ложки), черный и красный молотые перцы. Все хорошо перемешать.

Кабачок промыть, обсушить бумажным полотенцем, обрезать края. Натереть кабачок на крупной терке.

Отжать натертый кабачок от жидкости.

Очищенный картофель натереть на крупной терке.

Отжать натертый картофель от сока.

Включить духовку для нагревания до 180 °C.

Дно формы для запекания щедро смазать маслом (2 ст. ложки) и выложить туда половину отжатого картофеля ровным слоем. Присолить его (щепотка).

На картофельный слой равномерно выложить половину отжатых кабачков. Кабачковый слой посолить (щепотка).

Поверх кабачков распределить ровным слоем весь мясной фарш с луком.

На мясной слой выложить вторую половину отжатого картофеля.

Картофельный слой щедро смазать томатным соусом.

Далее ровным слоем распределить оставшиеся отжатые кабачки.

Помидор промыть и нарезать тонкими кружочками.

Кружочки помидора выложить на слой кабачка.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Посыпать сыром содержимое формы.

В миске соединить яйца, сметану, по две щепотки соли и черного молотого перца. Взбить вилкой или венчиком.

Полить слои запеканки яично-сметанной заливкой.

Отправить форму в предварительно разогретую до 180 °C духовку и готовить картофельно-кабачковую запеканку с фаршем без фольги 30 минут.

Затем накрыть форму фольгой и запекать еще 30 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки и толщину слоев запеканки).

Готовой запеканке дать постоять 10-15 минут, затем разрезать ее на порции и подавать к столу.

Подавать можно с зеленью, овощами или любимым соусом.

Приятного аппетита!

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Агро
Как не продавать за бесценок? Что мешает мелким украинским фермерам зарабатывать больше.
7 мин на прочтение2 часа назад
Иллюстративное фото: landlord.ua
Роль женщин в развитии аграрного сектора и обеспечении продовольственной безопасности
2 мин на прочтение5 часов назад
В Одесской области рыбоохранники выпустили в Дунай краснокнижную севрюгу (ФОТО)
В Одесской области рыбоохранники выпустили в Дунай краснокнижную севрюгу (ФОТО)
1 мин на прочтение11 Октября 2026
В Одесской области собирают урожай винограда сорта «Одесский чёрный» (ФОТО)
В Одесской области собирают урожай винограда сорта «Одесский чёрный» (ФОТО)
1 мин на прочтение11 Октября 2026
Символ украинского Причерноморья: в Одесской области начался сбор винограда сорта «Одесский черный»
1 мин на прочтение10 Октября 2026
Юбилейный печатный выпуск GreenPost: благодарим читателей и партнеров
1 мин на прочтение09 Октября 2026
В Украине продолжается масштабная модернизация мелиоративной инфраструктуры
1 мин на прочтение08 Октября 2026
В сентябре поставки украинской сельскохозяйственной продукции за рубеж выросли на 41%
1 мин на прочтение07 Октября 2026
Больше из GreenPost
Фото: маммография / AP Photo
Европейский день здоровья молочной железы: когда профилактика должна стать ежегодной привычкой
2 мин на прочтение4 часа назад
Всемирный день мытья рук 15 октября: правильная гигиена и профилактика инфекций
Гигиена как средство защиты: 15 октября отмечается Всемирный день мытья рук
2 мин на прочтение6 часов назад
Распределенная энергетика в условиях войны: АСЕУ прогнозирует прирост солнечных мощностей на 2 ГВт
Распределенная энергетика в условиях войны: АСЕУ прогнозирует прирост солнечных мощностей на 2 ГВт
1 мин на прочтение7 часов назад
В НПП «Припять-Стохид» обнаружили новые места обитания редких краснокнижных растений
Учёные обнаружили новое место произрастания редкой орхидеи в Украине
1 мин на прочтениеВчера
На юге Одесской области запускают проект «Эко-Рейка» для спасения Придунайских озер
1 мин на прочтениеВчера
Международное сообщество ООН требует от России немедленного вывода войск и деоккупации ЗАЭС
1 мин на прочтениеВчера
В Закарпатье суд отказал прокуратуре в приостановке работ на месторождении андезита «Каменицкое-2»
1 мин на прочтениеВчера
Как современные методы обследования помогают сохранить здоровье легких
2 мин на прочтениеВчера