Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Об изжоге многие знают не понаслышке. Чувство жжения в верхней части живота и дискомфорт считаются наиболее яркими симптомами изжоги. Но следует помнить, что сама изжога не является заболеванием, зато может свидетельствовать о болезнях и расстройствах функции желудочно-кишечного тракта.

Если жжение в верхней части живота возникает регулярно, необходимо обязательно навестить врача и пройти необходимые диагностические исследования, чтобы узнать причину его возникновения. В тех случаях, когда изжога появляется редко, можно попытаться избавиться от нее с помощью лекарственных препаратов, которые в аптеках продаются без рецепта или применить советы народной медицины.

Пища, усиливающая изжогу

Существует определенный перечень кислых и горьких продуктов питания, усиливающих изжогу, но есть и снимающие неприятные ощущения. При изжоге врачи рекомендуют отказаться от употребления:

• томатов, а также их производных;
• цитрусовых;
• чеснока;
• лука;
• кофе;
• острого перца;
• горького шоколада;
• газированных напитков.

Продукты, помогающие избавиться от изжоги

Добавьте в ежедневный рацион:

• некоторые фрукты (например, дыню и банан);
• каши из овса и риса;
• кисломолочную продукцию;
• хлеб грубого помола (с цельными зернами);
• зелень (петрушку);
• картофель (пюре).

Народные методы от изжоги

Как и лекарства от изжоги, средства народной медицины считаются временными. Поэтому до того, как гастроэнтеролог определит истинную причину возникновения жжения в верхней части живота, можно воспользоваться одним из рецептов народной медицины, чтобы оказать помощь в домашних условиях.

• Одним из лучших средств от изжоги, а также от гастрита, считаются семена льна, обладающие обволакивающим действием и помогающие нейтрализовать кислотность желудка. Чтобы приготовить лекарство от изжоги, необходимо три чайные ложки семян льна, перемолотого в кофемолке, залить стаканом кипятка и настаивать 10-12 часов. Полученный настой пить перед едой по одному глотку и после приема пищи по одному глотку. Оставшийся кисель выпить перед сном. Такой отвар не только помогает от изжоги, но полезен при атеросклерозе, так как содержит большое количество омега-3.
• При изжоге рекомендуется регулярно пить домашний яблочный компот или кисель.
• Одну чайную ложку травы тысячелистника залить одним стаканом кипятка, настаивать не менее пяти минут, после чего процедить и пить по полстакана перед каждым приемом пищи.
• Сырой картофель, очистить и мелко порезать, после чего очень медленно съесть, поможет от изжоги.
• Свежие листья подорожника заливаются стаканом кипятка и настаивают полчаса. Пить настой по несколько глотков целый день. На следующий день нужно сделать новый настой.
• Корень аира, который можно приобрести в любой аптеке, тщательно смолоть в кофемолке. При возникновении изжоги принимать три раза в день на кончике ножа.