Как приготовить уксусный компресс от растяжения

Растяжения мышц, сухожилий и суставов являются распространенными травмами, которые могут возникать во время физической активности или в результате несчастных случаев. Есть решение этой проблемы.

При растяжении мышц, сухожилий, суставов, советую сразу замочить в неразбавленном яблочном уксусе марлевую повязку и наложить ее на 5 мин. на больное место. Через некоторое время повторить процедуру. Боль от растяжения должна пройти после нескольких сеансов.

Если растяжение сильное и боль осталась, то нужно 0,5 л яблочного уксуса подогреть, охладить, смочить в полученном растворе марлевую салфетку и наложить ее на больное место. Сверху положить лед, полиэтилен и зафиксировать полотенцем. Лежать с компрессом, не двигаясь, 10 мин. Затем снять его, протереть кожу насухо и наложить тугую повязку.

Больше новостей читайте на GreenPost.