Як приготувати оцтовий компрес від розтягнення

Розтягнення м'язів, сухожиль і суглобів є поширеними травмами, які можуть виникати під час фізичної активності або в результаті нещасних випадків. Є вирішення цієї прблеми:

При розтягненні м’язів, сухожиль, суглобів, раджу відразу замочити в нерозбавленому яблучному оцті марлеву пов’язку і накласти її на 5 хв. на хворе місце. За якийсь час повторити процедуру. Біль від розтягнення має минути після кількох сеансів.

Якщо розтягнення сильне і біль залишився, то потрібно 0,5 л яблучного оцту підігріти, охолодити, змочити в отриманому розчині марлеву серветку і накласти її на хворе місце. Зверху покласти лід, поліетилен і зафіксувати рушником. Лежати з компресом, не рухаючись, 10 хв. Потім зняти його, протерти шкіру насухо і накласти тугу пов’язку.

Більше новин читайте на GreenPost.