Длительный прием мелатонина повышает риск сердечной недостаточности

Мелатонин, который долгое время считался безопасной и «натуральной» альтернативой снотворным средствам, оказался в центре внимания кардиологов из-за неожиданных рисков для сердечно-сосудистой системы. Согласно результатам масштабного многонационального исследования, представленного на сессии Американской ассоциации сердца (AHA) в 2025 году, длительное использование этой добавки при бессоннице ассоциируется со значительным ростом случаев сердечной недостаточности (СН) и двукратным повышением уровня общей смертности в течение пяти лет.

Группа исследователей во главе с доктором Экенедиличукву Ннади проанализировала данные глобальной сети TriNetX, охватив более 130 800 взрослых с диагнозом «бессонница». Половина участников (65 414 человек) принимала мелатонин по назначению в течение как минимум одного года. Чтобы получить объективные результаты, ученые использовали метод балансировки по показателям предрасположенности, сравнив группу мелатонина с контрольной группой по демографическим данным, 15 сопутствующим заболеваниям, приему лекарств и другим показателям состояния здоровья. Важно, что пациенты, которые уже имели сердечную недостаточность или принимали другие снотворные, были исключены из исследования.

Результаты пятилетнего наблюдения оказались ошеломляющими:

• Развитие сердечной недостаточности: отмечено у 5 % пациентов группы мелатонина против 3 % в контрольной группе. Риск развития СН оказался на 89 % выше (HR 1,89).
• Госпитализация: случаи стационарного лечения, связанные с сердечной недостаточностью, наблюдались у 19 % пользователей мелатонина, тогда как в контрольной группе этот показатель составил всего 7 %.
• Общая смертность: уровень летальности среди тех, кто принимал добавку, был в два раза выше (8% против 4% в контрольной группе, HR 2,09).

«Мелатонин широко считается безопасным средством для улучшения сна, поэтому было поразительно наблюдать столь последовательный и значительный рост серьезных негативных последствий для здоровья даже с учетом множества факторов риска», — отмечают авторы исследования. Ученые подчеркивают, что хотя выявленная ассоциация вызывает серьезную обеспокоенность, исследование является наблюдательным и не может прямо доказать причинно-следственную связь.

Полученные данные указывают на острую необходимость пересмотра профиля безопасности мелатонина как средства для длительного лечения. Специалисты призывают пациентов и врачей с большей осторожностью относиться к длительному употреблению этой добавки, пока не будут проведены дополнительные клинические исследования, окончательно прояснившие влияние гормона сна на сердечную мышцу. В мире, где доступ к биодобавкам часто не требует рецепта, эти выводы становятся важным напоминанием: «натуральный» не всегда означает «безопасный».

Больше новостей читайте на GreenPost.