Дерматолог назвала витамин, способный замедлить старение кожи

Питательные вещества необходимы человеку для надлежащей работы всех органов. По словам врачей, существует особенно важный витамин для здоровья кожи. Он позволяет клеткам делиться, укрепляет иммунную систему и полезен для зрения.

Предотвратить появление прыщей способен витамин А, рассказала американский дерматолог Маргарита Лолис. Вещество ускоряет клеточный обмен, который борется с закупоркой пор. Это, по мнению медика, часто является причиной акне. В таком случае следует применять витамин местно в форме ретиноидного геля, пишет Insider.

Кроме того, вещество уменьшает морщины, отмечает дерматолог. Витамин А обновляет клетки кожи, а также обладает антиоксидантным свойством, поэтому препятствует образованию свободных радикалов. Эти вещества могут вызвать окислительный стресс, ускоряет старение кожи.

Витамин А также стимулирует выработку коллагена, белка, который помогает оставаться коже гладкой, утверждает специалист. Она добавила, что с помощью этого вещества можно улучшить цвет кожи, чтобы она выглядела более молодой и свежей.

К слову, названны четыре продукта для снижения кровяного давления.