Дерматолог назвала вітамін, який здатний уповільнити старіння шкіри

Поживні речовини необхідні людині для належної роботи всіх органів. За словами лікарів, існує особливо важливий вітамін для здоров’я шкіри. Він дає змогу клітинам ділитися, зміцнює імунну систему та корисний для зору.

Запобігти прищам здатен вітамін А, розповіла американський дерматолог Маргарита Лоліс. Речовина прискорює клітинний обмін, який бореться із закупоркою пор. Це, на думку медикині, часто є причиною акне. У такому випадку слід застосовувати вітамін місцево у формі ретиноїдного гелю, пише Insider.

Крім того, речовина зменшує зморшки, зазначає дерматолог. Вітамін А оновлює клітини шкіри, а також має антиоксидантну властивість, тому перешкоджає утворенню вільних радикалів. Ці речовини можуть викликати окислювальний стрес, що прискорює старіння шкіри.

Вітамін А також стимулює вироблення колагену, білка, який допомагає залишатися шкірі гладкою, стверджує фахівчиня. Вона додала, що за допомогою речовини можна поліпшити колір шкіри, щоб вона виглядала більш молодою та свіжою.

До слова, названі чотири продукти для зниження кров'яного тиску.