Вверх
Дать отзыв

День сердца: как качество воздуха влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний

Чистый воздух может лечить больное сердце. И это не метафора.

2 мин на прочтение29 Сентября 2021, 13:26
Воздух Воздух
Поделиться:

29 сентября отмечают День сердца. Мало кто обращает внимание на связь между тем, чем человек дышит — в прямом смысле — и риском возникновения у него сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее повышенный риск смерти от болезней сердца входит в перечень «побочных эффектов» постоянного дыхания загрязненным воздухом. Насколько это касается украинцев?

По статистике 95 % людей на Земле дышат опасным воздухом. Благодаря спутниковым технологиям можно в реальном времени мониторить самые загрязненные точки в мире. Например, это можно сделать здесь. На карте видно, что жители разных регионов Украины могут дышать полной грудью.

Однако, кроме промышленного загрязнения и выхлопных газов, на качество воздуха влияют и другие факторы. Например, сжигание листьев. По информации из открытых источников, 1 т тлеющего листьев приравнивается к 30 кг угарного газа, который чрезвычайно легко связывается с гемоглобином крови, блокируя доставку кислорода к тканям организма, повышает риск обострения заболеваний сердца.

Что же делать, если общеизвестно, что чистый и богатый кислородом воздух положительно влияет на работу сердца, но ты живешь в мегаполисе?

Врачи советуют как можно чаще оздоравливаться, устраивая прогулки в лесу. Существует даже специальный термин — лисотерапия. Ведь ученые давно пришли к выводу о том, что лесной воздух уникален, целебен и эффективен.

В частности, лесной воздух более ионизирован по сравнению с воздухом открытого пространства (не говоря уже о воздуха в зданиях). Дело не только в том, что в результате фотосинтеза поглощается углекислый газ и выделяется кислород, но и в том, что во время фотосинтеза выделяется атомарный кислород, который активнее молекулярного.

Этот кислород ионизирует воздух, образуя легкие отрицательно заряженные аэроионы, которые, по соответствующей концентрации, положительно влияют на самочувствие человека. Лес повышает ионизацию воздуха в 2–3 раза по сравнению с открытой местностью, в лесу она выше, чем на берегу моря.

Благотворное влияние ионизированного воздуха используется для лечения многих болезней. Например, атмосфера лиственного леса способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний.

Также мы рассказывали, что заменители соли могут снижать вероятность инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний — диетологи.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Львовские акробаты выиграли Кубок мира, завоевав третье золото подряд
Львовские акробаты выиграли Кубок мира, завоевав третье золото подряд
1 мин на прочтение5 часов назад
4-дневная рабочая неделя в Украине: Гетманцев поддержал идею
Будет ли в Украине 4-дневная рабочая неделя? Ответ председателя финансового комитета Рады
1 мин на прочтение6 часов назад
Новая социальная услуга для детей с инвалидностью в Украине: условия и финансирование
В Украине запускают новую услугу для детей с инвалидностью
2 мин на прочтение12 часов назад
Женщина на берегу озера. Иллюстрация создана ИИ
Бассейн или море? Что менее вредно для интимного здоровья женщин
3 мин на прочтение16 часов назад
Всемирный день борьбы с зоонозами как животные и природа формируют наше здоровье
6 мин на прочтение17 часов назад
Ученые назвали напиток, который увлажняет организм лучше обычной воды
2 мин на прочтениеВчера
НМТ - Сверхсложная Мегатяжелая Ноша или обычная рутина на пути к мечте, советы участницы
5 мин на прочтениеВчера
Лечащий бит: ритмическая музыка 120–130 BPM оздоравливает мозг и продлевает жизнь
3 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost
Гороскоп на 7 июля 2025 года для всех знаков зодиака для всех знаков зодиака
Огонь для Овна, мудрость для Козерога: гороскоп на 07.07 для всех знаков зодиака
2 мин на прочтение31 минуту назад
БЭБ разоблачило директора на неуплате 9 млн грн налогов при поставках для Нацгвардии
Поставляла продукты Нацгвардии и не уплатила 9 млн грн налогов — директору компании объявили подозрение
1 мин на прочтение2 часа назад
Изображение сгенерировано ИИ
Почти 900 тысяч гривен: в Одесской области осудили трех браконьеров за незаконный вылов рыбы
1 мин на прочтение3 часа назад
Жатва-2025 в Украине: аграрии приближаются к миллиону тонн зерна
Урожай-2025: украинские аграрии приближаются к первому миллиону тонн зерна
1 мин на прочтение8 часов назад
Уран и Венера в Близнецах меняют наше лето и мировоззрение
3 мин на прочтение8 часов назад
Турцию накрыла экстремальная жара до +50°C, а в горах идет снег
1 мин на прочтение9 часов назад
В Винницкой области впервые зарегистрировали карьерную буровую установку и выдали номер «00001»
1 мин на прочтение11 часов назад
В лесах Закарпатья заметили редкого жука из Красной книги Украины
1 мин на прочтение14 часов назад