Вверх
Дать отзыв

День сердца: как качество воздуха влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний

Чистый воздух может лечить больное сердце. И это не метафора.

2 мин на прочтение29 Сентября 2021, 13:26
Воздух Воздух
Поделиться:

29 сентября отмечают День сердца. Мало кто обращает внимание на связь между тем, чем человек дышит — в прямом смысле — и риском возникновения у него сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее повышенный риск смерти от болезней сердца входит в перечень «побочных эффектов» постоянного дыхания загрязненным воздухом. Насколько это касается украинцев?

По статистике 95 % людей на Земле дышат опасным воздухом. Благодаря спутниковым технологиям можно в реальном времени мониторить самые загрязненные точки в мире. Например, это можно сделать здесь. На карте видно, что жители разных регионов Украины могут дышать полной грудью.

Однако, кроме промышленного загрязнения и выхлопных газов, на качество воздуха влияют и другие факторы. Например, сжигание листьев. По информации из открытых источников, 1 т тлеющего листьев приравнивается к 30 кг угарного газа, который чрезвычайно легко связывается с гемоглобином крови, блокируя доставку кислорода к тканям организма, повышает риск обострения заболеваний сердца.

Что же делать, если общеизвестно, что чистый и богатый кислородом воздух положительно влияет на работу сердца, но ты живешь в мегаполисе?

Врачи советуют как можно чаще оздоравливаться, устраивая прогулки в лесу. Существует даже специальный термин — лисотерапия. Ведь ученые давно пришли к выводу о том, что лесной воздух уникален, целебен и эффективен.

В частности, лесной воздух более ионизирован по сравнению с воздухом открытого пространства (не говоря уже о воздуха в зданиях). Дело не только в том, что в результате фотосинтеза поглощается углекислый газ и выделяется кислород, но и в том, что во время фотосинтеза выделяется атомарный кислород, который активнее молекулярного.

Этот кислород ионизирует воздух, образуя легкие отрицательно заряженные аэроионы, которые, по соответствующей концентрации, положительно влияют на самочувствие человека. Лес повышает ионизацию воздуха в 2–3 раза по сравнению с открытой местностью, в лесу она выше, чем на берегу моря.

Благотворное влияние ионизированного воздуха используется для лечения многих болезней. Например, атмосфера лиственного леса способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний.

Также мы рассказывали, что заменители соли могут снижать вероятность инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний — диетологи.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Санитарные нарушения в школах Прикарпатья
Более 70 процентов школ Прикарпатья работают с нарушениями санитарных норм
1 мин на прочтениеВчера
Фото ИИ
Словарь безбарьерности: выбираем слова, уважающие достоинство человека
2 мин на прочтениеВчера
Фото иллюстративное
Суперфуды для зрения: какие продукты помогут сохранить здоровье глаз после 40 лет
2 мин на прочтение11 Апреля 2026
Фото ілюстратФото иллюстративное / Главкомивне / Главком
В Киевской области и Прикарпатье спасатели извлекли тела погибших из водоемов
1 мин на прочтение11 Апреля 2026
Жизнь в движении: как современная медицина справляется с вызовами болезни Паркинсона
2 мин на прочтение11 Апреля 2026
Цифровая угроза и реальная опасность: как распознать и предотвратить сексуальное насилие
2 мин на прочтение11 Апреля 2026
Украина в числе лидеров по темпам сокращения населения: миллионы за рубежом и низкая рождаемость
2 мин на прочтение10 Апреля 2026
Наследие Ганемана: как современная медицина относится к принципам гомеопатии
2 мин на прочтение10 Апреля 2026
Больше из GreenPost
ГБР задержало топ-менеджера «Укрзализныци» за получение рекордной взятки
ГБР задержало топ-менеджера «Укрзализныци» за получение рекордной взятки
1 мин на прочтениечас назад
Весенний старт виноградника: пошаговая инструкция по подкормке для крупных и сладких ягод
Весенний старт виноградника: пошаговая инструкция по подкормке для крупных и сладких ягод
2 мин на прочтение2 часа назад
Рейд на реке Золотоношка: рыбоохранный патруль выявил 14 ловушек для раков в период строгого запрета
2 мин на прочтение4 часа назад
Министр Денис Улютин объявил о новой модели финансирования специальных пенсий
Министр Денис Улютин объявил о новой модели финансирования специальных пенсий
2 мин на прочтение5 часов назад
Больше, чем просто зелень: почему этот день — повод изменить наше отношение к окружающей среде
2 мин на прочтение6 часов назад
Порт-Саид принял самое большое судно в своей истории
1 мин на прочтениеВчера
Украина потратит более миллиарда гривен японского гранта на новую технику для разминирования
1 мин на прочтениеВчера
По 275 грн за килограмм: в Киевской области стартовал сезон первой витаминной продукции
1 мин на прочтениеВчера