Почему вредно употреблять много белков — объясняет врач
Рацион должен быть сбалансированным.
Белковая пищаИзбыток белка в организме может отрицательно сказаться на здоровье: люди, употребляющие большое количество мяса и морепродуктов, могут отравиться белками. Избыток этого вещества приводит к повышению в организме уровня аммиака, мочевины и аминокислот в крови, пишет Нealthline.
Симптомы белкового отравления:
- Тошнота.
- Повышенная температура тела.
- Боль в животе.
- Повышенная хрупкость костей.
- Нарушение стула.
- Мочекаменная болезнь.
- Головная боль и головокружение.
Эксперты рекомендуют наполнять рацион всеми полезными веществами: жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Для обычного функционирования нашему организму необходимы все элементы питания.
Напомним, о девяти элементах, недостаток которых влияет на психику.
Больше из раздела Здоровье
Международный день без диет: как принять свое тело и отказаться от опасных стандартов
2 мин на прочтениечас назад
Государство будет компенсировать стоимость современных препаратов от тромбоза и диабета
2 мин на прочтениеВчера
Гигиена рук как стандарт безопасности: от медицинских учреждений до повседневной жизни
2 мин на прочтениеВчера
От храпа до сердечно-сосудистых катастроф: как вовремя распознать и вылечить апноэ
5 мин на прочтениеВчера
От барьеров к инклюзии: почему 5 мая является символом правозащитного движения
2 мин на прочтениеВчера
Профилактика на всю жизнь: ученые обнаружили связь между детством и деменцией
1 мин на прочтение04 Мая 2026
Преимущества кус-куса для пищеварения и укрепления организма
1 мин на прочтение04 Мая 2026
Сон, белок и правильная гигиена: как спасти волосы от выпадения
2 мин на прочтение04 Мая 2026
Больше из GreenPost
Чрезвычайная пожарная опасность в Киеве: КГГА предупреждает о недопустимости разведения костров и посещения лесов
1 мин на прочтение31 минуту назад
В Черкассах предпринимателю вернули его незаконный мусор
2 мин на прочтениеВчера
Сезон цветения сирени: за повреждение кустов в парках украинцам грозят штрафы
1 мин на прочтениеВчера
Уровень аммония в 13 раз превышает норму: результаты анализа воды после утечки в николаевском парке
1 мин на прочтениеВчера
Энергетики призывают украинцев перенести бытовые дела на дневное время
1 мин на прочтениеВчера
Учёные доказали разрушительную силу золотых рыбок в дикой природе
1 мин на прочтениеВчера
Учёные используют ДНК из музея, чтобы «воскресить» вымершую синюю антилопу
1 мин на прочтениеВчера
Мусорный коллапс в Южновской общине: за две недели выявлено семь незаконных свалок
1 мин на прочтениеВчера

