Почему вредно употреблять много белков — объясняет врач
Рацион должен быть сбалансированным.
Белковая пищаИзбыток белка в организме может отрицательно сказаться на здоровье: люди, употребляющие большое количество мяса и морепродуктов, могут отравиться белками. Избыток этого вещества приводит к повышению в организме уровня аммиака, мочевины и аминокислот в крови, пишет Нealthline.
Симптомы белкового отравления:
- Тошнота.
- Повышенная температура тела.
- Боль в животе.
- Повышенная хрупкость костей.
- Нарушение стула.
- Мочекаменная болезнь.
- Головная боль и головокружение.
Эксперты рекомендуют наполнять рацион всеми полезными веществами: жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Для обычного функционирования нашему организму необходимы все элементы питания.
Напомним, о девяти элементах, недостаток которых влияет на психику.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
Украинка установила новый мировой рекорд по гребле
1 мин на прочтениеВчера
Рейс с пассажирами, заражёнными хантавирусом, прибыл на Тенерифе
2 мин на прочтениеВчера
Под маской бабочки: 10 мая — Международный день борьбы с системной красной волчанкой
2 мин на прочтениеВчера
Сила, поддерживающая небо: как Украина отмечает День матери в 2026 году
2 мин на прочтениеВчера
Подвижные брови и обесцвечивание склерок стали ключевыми факторами выживания Homo sapiens
2 мин на прочтение09 Мая 2026
Феномен «ожирения от зарядки»: как электромобили влияют на здоровье водителей
2 мин на прочтение09 Мая 2026
С 20 мая доступ к Электронной системе здравоохранения станет персонализированным
2 мин на прочтение09 Мая 2026
Из государственной лаборатории в Австралии пропали сотни образцов смертельно опасных вирусов, в том числе хантавирус
2 мин на прочтение09 Мая 2026
Больше из GreenPost
«Огуречный обвал»: цены в Украине упали на 30% по сравнению с прошлым годом
1 мин на прочтениеВчера
Несмотря на заявления Кремля об окончании войны, Россия нанесла удар по Харьковской области с помощью БПЛА
1 мин на прочтениеВчера
В Николаевской области фермер самовольно захватил более 4 гектаров заповедных земель
1 мин на прочтениеВчера
Кулинарный символ Юга: почему херсонские баклажаны не имеют себе равных
2 мин на прочтениеВчера
Борьба за лес: спасатели локализуют очаги возгорания в Чернобыльской зоне (ФОТО)
2 мин на прочтениеВчера
Возрождение херсонских полей: стартует программа поддержки аграриев на 2,6 млн долларов
2 мин на прочтениеВчера
Очереди в аэропортах ЕС вынуждают вернуться к проштамповыванию паспортов
2 мин на прочтение09 Мая 2026
Акулы как метеорологи: данные со спутниковых меток помогают уточнить прогнозы состояния океана
2 мин на прочтение09 Мая 2026

