Почему вредно употреблять много белков — объясняет врач
Рацион должен быть сбалансированным.
Белковая пищаИзбыток белка в организме может отрицательно сказаться на здоровье: люди, употребляющие большое количество мяса и морепродуктов, могут отравиться белками. Избыток этого вещества приводит к повышению в организме уровня аммиака, мочевины и аминокислот в крови, пишет Нealthline.
Симптомы белкового отравления:
- Тошнота.
- Повышенная температура тела.
- Боль в животе.
- Повышенная хрупкость костей.
- Нарушение стула.
- Мочекаменная болезнь.
- Головная боль и головокружение.
Эксперты рекомендуют наполнять рацион всеми полезными веществами: жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Для обычного функционирования нашему организму необходимы все элементы питания.
Напомним, о девяти элементах, недостаток которых влияет на психику.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
Разорвать круг молчания: почему дни информирования о насилии в отношении женщин и детей спасают жизни
3 мин на прочтение10 часов назад
Модный биохакинг: американский стартап выпустил умное украшение для мониторинга воздействия солнца
2 мин на прочтениеВчера
Что такое индексы магнитных бурь и как их рассчитывают
3 мин на прочтениеВчера
Землю накрыла мощная магнитная буря с K-индексом 5,7
3 мин на прочтениеВчера
Кабмин ликвидировал Гослекслужбу и создал единый мегарегулятор
3 мин на прочтениеВчера
Кровь для жизни: как донорство помогает спасать военных и гражданских
7 мин на прочтениеВчера
Генетические основы альбинизма: медицинские факты, дефицит меланина и сопутствующие проблемы со здоровьем
3 мин на прочтениеВчера
Основные принципы концепции «Global Wellness Day» в повседневной жизни
3 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost
В Одессе будут судить должностных лиц КУ «СМЭП» за масштабные махинации при подготовке к отключениям электроэнергии
1 мин на прочтениечас назад
Ученые КНУ готовят обоснование для расширения Нижнеднестровского национального парка
1 мин на прочтение5 часов назад
«Я требую правды»: дочь погибшей железнодорожницы начала публичную дискуссию с «Укрзализныцей» из-за отсутствия укрытия
2 мин на прочтение7 часов назад
Синоптики оценили влияние июньской непогоды на агросектор Винницкой области
2 мин на прочтение9 часов назад
Автоматическое продление аренды земли нельзя отменить обычными письмами — решение Верховного Суда
3 мин на прочтениеВчера
В национальном парке «Тузловские лиманы» зафиксировали гибель редких реликтовых рыб
3 мин на прочтениеВчера
Ужесточение уголовной ответственности за экологические преступления: подробности правительственного законопроекта
2 мин на прочтениеВчера
Жемчужина Причерноморья: исторический контекст и значение Дня города Севастополя
2 мин на прочтениеВчера

