Почему вредно употреблять много белков — объясняет врач
Рацион должен быть сбалансированным.
Белковая пищаИзбыток белка в организме может отрицательно сказаться на здоровье: люди, употребляющие большое количество мяса и морепродуктов, могут отравиться белками. Избыток этого вещества приводит к повышению в организме уровня аммиака, мочевины и аминокислот в крови, пишет Нealthline.
Симптомы белкового отравления:
- Тошнота.
- Повышенная температура тела.
- Боль в животе.
- Повышенная хрупкость костей.
- Нарушение стула.
- Мочекаменная болезнь.
- Головная боль и головокружение.
Эксперты рекомендуют наполнять рацион всеми полезными веществами: жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Для обычного функционирования нашему организму необходимы все элементы питания.
Напомним, о девяти элементах, недостаток которых влияет на психику.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
Учёные подтвердили положительное влияние ежедневного чтения на долголетие
1 мин на прочтение3 часа назад
11 фраз, выдающих негативное мышление: как мы неосознанно программируем себя на неудачу
4 мин на прочтение22 часа назад
Магнитная буря уровня G2: увидят ли одесситы полярное сияние 19 марта?
1 мин на прочтениеВчера
Adidas делает спорт более доступным: в магазинах бренда теперь можно купить всего одну пару кроссовок
1 мин на прочтениеВчера
Больше бесплатных лекарств: программа возмещения расходов пополнилась 26 новыми препаратами
2 мин на прочтениеВчера
Виталий Кличко назначил временного руководителя муниципальной ветеринарной клиники
1 мин на прочтениеВчера
Государство расширяет поддержку ветеранов
1 мин на прочтение17 Марта 2026
Весеннее обновление столицы: в Киеве стартовал двухмесячный период благоустройства
1 мин на прочтение17 Марта 2026
Больше из GreenPost
Ученик Житомирского лицея, переселенец из Херсонской области, выступил на сессии Совета ООН по правам человека
2 мин на прочтение13 минут назад
Украина привлекает 125 миллионов евро на модернизацию водоканалов
2 мин на прочтение3 часа назад
Факты против мифов: что на самом деле происходит с процедурой ОВОС
11 мин на прочтение3 часа назад
Лесоводы подвели итоги эксперимента по выращиванию сосны без питомников
1 мин на прочтение4 часа назад
Как распознать безобидных пресмыкающихся в украинских водоемах
2 мин на прочтение5 часов назад
Гидрологическое предупреждение: угроза наводнений в Черниговской области
1 мин на прочтение6 часов назад
Лунный календарь и гороскоп для всех знаков зодиака на 20 марта 2026 года
4 мин на прочтение8 часов назад
Ранневесенняя ловля плотвы: стратегия успеха на освобожденных и свободных водоемах
1 мин на прочтение8 часов назад

