Почему вредно употреблять много белков — объясняет врач
Рацион должен быть сбалансированным.
Избыток белка в организме может отрицательно сказаться на здоровье: люди, употребляющие большое количество мяса и морепродуктов, могут отравиться белками. Избыток этого вещества приводит к повышению в организме уровня аммиака, мочевины и аминокислот в крови, пишет Нealthline.
Симптомы белкового отравления:
- Тошнота.
- Повышенная температура тела.
- Боль в животе.
- Повышенная хрупкость костей.
- Нарушение стула.
- Мочекаменная болезнь.
- Головная боль и головокружение.
Эксперты рекомендуют наполнять рацион всеми полезными веществами: жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Для обычного функционирования нашему организму необходимы все элементы питания.
Напомним, о девяти элементах, недостаток которых влияет на психику.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
5 продуктов, которые помогут избавиться от храпа
В Британии впервые в мире тестируют на людях препарат, который может вылечить рак кожи
Теперь официально: использование смартфонов не приводит к раку мозга - ВОЗ
В США мужчина пожаловался врачам на мигрень - причиной головной боли оказались яйца солитера в мозгу
5 овощей, снижающих уровень плохого холестерина
Минздрав вынес на общественное обсуждение проект порядка предоставления услуг по амбулаторному лечению туберкулеза на первичке
50 тысяч гривен за оформление инвалидности: во Львовской области разоблачили группу медиков, зарабатывавших на документах
5 утренних привычек, которые помогут быстрее похудеть
Больше из GreenPost
Сладкие сухарики со сметаной и корицей – простой и вкусный рецепт
Это простое средство станет эффективной подкормкой для роз и папоротников
Потоп на «фабрике мира»: последствия наибольшего наводнения в наиболее развитом и густонаселенном регионе Китая (ФОТО)
Азия больше всего пострадала от экстремальных погодных условий в 2023 году
В Украине резко уменьшается численность волков: экологи бьют тревогу
Украина и Германия приступают к разработке нового экологического проекта для лесного сектора
Посадите реальное дерево онлайн: экс-политзаключенный из Беларуси запустил необычное приложение для спасения планеты
Экоактивистам, в центре Берлина облившим Бранденбургские ворота краской, дали условный срок