Почему вредно употреблять много белков — объясняет врач
Рацион должен быть сбалансированным.
Белковая пищаИзбыток белка в организме может отрицательно сказаться на здоровье: люди, употребляющие большое количество мяса и морепродуктов, могут отравиться белками. Избыток этого вещества приводит к повышению в организме уровня аммиака, мочевины и аминокислот в крови, пишет Нealthline.
Симптомы белкового отравления:
- Тошнота.
- Повышенная температура тела.
- Боль в животе.
- Повышенная хрупкость костей.
- Нарушение стула.
- Мочекаменная болезнь.
- Головная боль и головокружение.
Эксперты рекомендуют наполнять рацион всеми полезными веществами: жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Для обычного функционирования нашему организму необходимы все элементы питания.
Напомним, о девяти элементах, недостаток которых влияет на психику.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
Меланома: коварное «пятно», требующее внимания — как защитить себя в 2026 году
2 мин на прочтение12 часов назад
Украинка установила новый мировой рекорд по гребле
1 мин на прочтениеВчера
Рейс с пассажирами, заражёнными хантавирусом, прибыл на Тенерифе
2 мин на прочтениеВчера
Под маской бабочки: 10 мая — Международный день борьбы с системной красной волчанкой
2 мин на прочтениеВчера
Сила, поддерживающая небо: как Украина отмечает День матери в 2026 году
2 мин на прочтениеВчера
Подвижные брови и обесцвечивание склерок стали ключевыми факторами выживания Homo sapiens
2 мин на прочтение09 Мая 2026
Феномен «ожирения от зарядки»: как электромобили влияют на здоровье водителей
2 мин на прочтение09 Мая 2026
С 20 мая доступ к Электронной системе здравоохранения станет персонализированным
2 мин на прочтение09 Мая 2026
Больше из GreenPost
Кабмин ликвидировал Координационный центр трансформации угольных регионов
2 мин на прочтение4 часа назад
Новая планка в энергетике: Urenco Capenhurst открывает эру LEU+
2 мин на прочтение5 часов назад
ГЭИ подтвердила опасения местных жителей относительно нарушений в затопленном карьере в Житомирской области
2 мин на прочтение7 часов назад
Фатальная ошибка в координатах: как 0,3 гектара лишней вырубки обернулись уголовным делом
2 мин на прочтение8 часов назад
Украинский ячмень теряет статус массовой культуры
2 мин на прочтение10 часов назад
«Огуречный обвал»: цены в Украине упали на 30% по сравнению с прошлым годом
1 мин на прочтениеВчера
Несмотря на заявления Кремля об окончании войны, Россия нанесла удар по Харьковской области с помощью БПЛА
1 мин на прочтениеВчера
В Николаевской области фермер самовольно захватил более 4 гектаров заповедных земель
1 мин на прочтениеВчера

