Почему вредно употреблять много белков — объясняет врач
Рацион должен быть сбалансированным.
Белковая пищаИзбыток белка в организме может отрицательно сказаться на здоровье: люди, употребляющие большое количество мяса и морепродуктов, могут отравиться белками. Избыток этого вещества приводит к повышению в организме уровня аммиака, мочевины и аминокислот в крови, пишет Нealthline.
Симптомы белкового отравления:
- Тошнота.
- Повышенная температура тела.
- Боль в животе.
- Повышенная хрупкость костей.
- Нарушение стула.
- Мочекаменная болезнь.
- Головная боль и головокружение.
Эксперты рекомендуют наполнять рацион всеми полезными веществами: жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Для обычного функционирования нашему организму необходимы все элементы питания.
Напомним, о девяти элементах, недостаток которых влияет на психику.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
Защитное самопожертвование клеток: как организм выбирает между поседением и риском развития онкологических заболеваний
2 мин на прочтениеВчера
На грани жизни: 28 апреля Украина поздравляет работников экстренной медицинской помощи
2 мин на прочтениеВчера
Право на собственную историю: 27 апреля — Международный день осведомленности о донорском зачатии
2 мин на прочтение27 Апреля 2026
Человек быстрее времени: Себастьян Саве официально преодолел двухчасовой барьер на Лондонском марафоне
2 мин на прочтение26 Апреля 2026
Италия первой в мире вводит оплачиваемый отпуск для ухода за животными
2 мин на прочтение25 Апреля 2026
Теперь мы можем: глобальная стратегия по искоренению малярии
2 мин на прочтение25 Апреля 2026
Ветеринары как стражи жизни: новая роль профессии в обеспечении продовольственной безопасности
2 мин на прочтение25 Апреля 2026
Духовные практики объединяют мир ради здоровья и мира
2 мин на прочтение25 Апреля 2026
Больше из GreenPost
Экологическая катастрофа в Одесском заливе: площадь загрязнения за сутки увеличилась до 800 квадратных километров
2 мин на прочтениеВчера
Житель Черкасской области заплатит минимальный штраф за незаконную вырубку деревьев в размере 100 тысяч гривен
2 мин на прочтениеВчера
Президент требует изменения кадровой политики в лесной отрасли
2 мин на прочтениеВчера
Городские власти Киева озвучили реальные показатели состояния атмосферы в 2026 году
2 мин на прочтениеВчера
США запускают масштабную инициативу по полному циклу производства ядерного топлива
2 мин на прочтениеВчера
Миф о дорогом топливе: почему цены в Украине ниже, чем у соседей по ЕС
1 мин на прочтениеВчера
Фисташки становятся дефицитом: война в Иране и популярность «дубайского шоколада» обрушили рынок
1 мин на прочтениеВчера
Кофе из сои: как мошенники подделывают известные бренды из-за дефицита зерен
1 мин на прочтениеВчера

