Почему вредно употреблять много белков — объясняет врач
Рацион должен быть сбалансированным.
Белковая пищаИзбыток белка в организме может отрицательно сказаться на здоровье: люди, употребляющие большое количество мяса и морепродуктов, могут отравиться белками. Избыток этого вещества приводит к повышению в организме уровня аммиака, мочевины и аминокислот в крови, пишет Нealthline.
Симптомы белкового отравления:
- Тошнота.
- Повышенная температура тела.
- Боль в животе.
- Повышенная хрупкость костей.
- Нарушение стула.
- Мочекаменная болезнь.
- Головная боль и головокружение.
Эксперты рекомендуют наполнять рацион всеми полезными веществами: жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Для обычного функционирования нашему организму необходимы все элементы питания.
Напомним, о девяти элементах, недостаток которых влияет на психику.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
Экологический и промышленный потенциал: почему промышленная конопля становится трендом устойчивого развития
2 мин на прочтение6 часов назад
Трагедия в Голосеевском районе: число жертв возросло до семи
2 мин на прочтениеВчера
Табачный завод в Кременчуге работал как подпольный цех: 11 лицам предъявлены подозрения
1 мин на прочтение19 Апреля 2026
154 миллиона жизней: Украина перешла на новый стандарт вакцинации с 2026 года
2 мин на прочтение19 Апреля 2026
Месяц осведомленности о стрессе: как жить в условиях постоянного стресса и не терять опору
6 мин на прочтение19 Апреля 2026
За пределами детства: почему важно говорить об аутизме у взрослых
3 мин на прочтение18 Апреля 2026
Более века гуманитарной миссии: Украина отмечает День основания Красного Креста
3 мин на прочтение18 Апреля 2026
Системная красная волчанка: как проявляется это аутоиммунное заболевание и почему его трудно диагностировать
2 мин на прочтение17 Апреля 2026
Больше из GreenPost
Реформа ветхого жилья: в Верховной Раде рассказали о судьбе украинских «хрущевок»
2 мин на прочтение21 минуту назад
Угроза экосистеме Приазовья: оккупанты готовят масштабный отлов медуз в Азовском море
2 мин на прочтениечас назад
Украина присоединилась к Международному договору о генетических ресурсах растений
2 мин на прочтение2 часа назад
Экологическая катастрофа в Харьковской области: в реке Уды зафиксирован массовый гибель рыбы
1 мин на прочтение3 часа назад
Правительство пересмотрело нормативную оценку земель на юге страны: налоговая нагрузка на аграриев будет снижена
2 мин на прочтение4 часа назад
Незаконные карьеры в Житомирской области: группу лиц будут судить за добычу песка на сумму 70 млн грн
2 мин на прочтение5 часов назад
В Тернопольской области подсчитали ущерб от экологических преступлений за три месяца
1 мин на прочтениеВчера
В Киеве вынесли приговор чиновнице за растрату миллионов в прикрытии
1 мин на прочтениеВчера

