Чому шкідливо вживати забагато білків — пояснює лікар
Раціон має бути збалансованим.
Фото:
Українська правда. ЖиттяНадлишок білка в організмі може негативно позначитися на здоров'ї: люди, які вживають велику кількість м'яса та морепродуктів, можуть отруїтися білками. Надлишок цієї речовини призводить до підвищення в організмі рівня аміаку, сечовини та амінокислот у крові, пише Нealthline.
Симптоми білкового отруєння:
- Нудота.
- Підвищена температура тіла.
- Біль у животі.
- Підвищена крихкість кісток.
- Порушення випорожнень.
- Сечокам'яна хвороба.
- Головний біль і запаморочення.
Експерти рекомендують наповнювати раціон усіма корисними речовинами: жирами, білками, вуглеводами та клітковиною. Для нормального функціонування нашому організму потрібні всі елементи їжі.
Нагадаємо, про дев’ять елементів, нестача яких впливає на психіку.
Більше з розділу Здоров'я
Спалах хантавірусу на круїзному лайнері MV Hondius: чи варто чекати на пандемію
2 хв на прочитання5 годин тому
Стратегія онкопревенції у лікуванні гінекологічних новоутворень
2 хв на прочитання15 годин тому
Міжнародний день Червоного Хреста і Червоного Півмісяця як символ глобальної солідарності
2 хв на прочитання16 годин тому
Рак сечового міхура: фактори ризику, симптоми та сучасні методи лікування, що рятують життя
2 хв на прочитанняВчора
Спектр невидимого болю: як розпізнати дитячу депресію та підтримати ментальне здоров'я молоді
5 хв на прочитанняВчора
Рейтинг щасливих міст 2026: чому стабільність і спокій виявилися важливішими за туристичну красу
2 хв на прочитання06 Травня 2026
Від пивоваріння до дерматології: як відходи хмелю допомагають створювати екологічні сонцезахисні засоби
2 хв на прочитання06 Травня 2026
Міжнародний день без дієт: як прийняти своє тіло та відмовитися від небезпечних стандартів
3 хв на прочитання06 Травня 2026
Більше з GreenPost
Аномальне мілководдя на Дунаї: зафіксовано суттєве падіння рівнів води
2 хв на прочитаннягодина тому
Локальні екосистеми під тиском: вплив воєнних дій та антропогенного фактора на мікроклімат України
2 хв на прочитання2 години тому
Двоє жінок похвалились на весь інтернет вбивством червонокнижних тварин
3 хв на прочитання3 години тому
Уряд запроваджує особливий правовий режим для територій із торфовищами
2 хв на прочитання7 годин тому
Весна в Одеському ботанічному саду (ФОТО)
1 хв на прочитання8 годин тому
Масштабна пожежа в Чорнобильській зоні: вогонь охопив понад 1100 гектарів заповідних територій
2 хв на прочитання10 годин тому
Бурхливе нічне життя: лисиці у Карпатах стали зірками фотопасток (ФОТО)
4 хв на прочитання11 годин тому
Мульчування газону: повний посібник з екологічного та професійного догляду за ділянкою
7 хв на прочитання13 годин тому

