Четыре причины, почему чай с имбирем будет отличным началом вашего дня

Если вы любите начинать свое утро с чая, лучше выбирать имбирный. Этот напиток обладает необыкновенными лечебными свойствами и положительно влияет на организм.

Желудок

Если вас часто беспокоит желудок, чашка имбирного чая может стать именно тем средством, которое вам нужно. Имбирь действует на желудок успокаивающе. Он также помогает избавиться от утренней тошноты. Его используют, чтобы немного взбодриться и начать свой день с энергией, которая нужна для дел.

Стресс

Имбирь не только успокаивает желудок, но и оказывает положительное влияние на нервы. Одна чашка имбирного чая поможет успокоиться и начать свой день без стресса. В 2017 году были проведены исследования, которые показали, что имбирь даже помогает снизить артериальное давление.

Иммунная система

Если вы часто болеете, выпить немного имбирного чая утром вам точно будет полезно. Исследования последних лет показывают, что такой напиток укрепляет иммунную систему, делает организм более устойчивым к инфекциям, простудам и гриппам.

Противовоспалительное лекарство

Имбирь также отличается противовоспалительными свойствами. В частности, в нем содержится гингерол – это фитонутриент, оказывающий противовоспалительное действие. Употребляя имбирный чай, вы также получаете немало витаминов, минералов, аминокислот, помогающих поддерживать здоровую циркуляцию крови. В результате к различным клеткам тела поступает достаточно кислорода, что создает здоровый микробиом.