Догори
Дати відгук

Як приготувати ідеальне пюре з молодого горошку: рецепт від зіркового кулінара

Експерти наполегливо радять їсти якомога більше сезонних овочів.

2 хв на прочитання25 Липня 2022, 23:41
Поділитись:

Сезон овочів у розпалі, і готувати їх можна, як заманеться – варити, тушити, запікати, готувати пюре і навіть їсти сирими. Про найкорисніші з них читайте далі на Радіо MAXIMUM.

Експерти наполегливо радять їсти якомога більше сезонних овочів. У цей період варто налягати броколі, цвітну капусту, кабачки та бобові. З них можна приготувати багато смачних і корисних страв, серед яких є і пюре. Кулінар Володимир Ярославський розсекретив в Instagram рецепт ідеального пюре з молодого гороху.

Важливі поради

  • Горох краще вибирати дрібний, молодий та свіжий;
  • Після варіння дайте гороху охолонути, а потім перебийте у блендері;
  • Додайте до страви чебрець;
  • Обов'язково перетріть пюре через сито і не забудьте про вершкове масло;
  • Можна до страви додавати як воду, так і бульйон.

Як приготувати горохове пюре: покроковий рецепт

Інгредієнти:

  • зелений горох – 400 г;
  • свіжий шпинат – 60 г;
  • цибуля – 100 г;
  • вершкове масло – 50 г;
  • рослинна олія – 15 г;
  • сіль, перець – на ваш смак.

Спосіб приготування:

  1. Розморозьте горох, але краще брати свіжий та молодий.
  2. Поріжте дрібно цибулю, перекладіть у сотейник і обсмажте на олії до готовності.
  3. Додайте зелений горошок, налийте воду або овочевий бульйон, посоліть, поперчіть і варіть на повільному вогні близько 5-7 хвилин.
  4. Тоді додайте туди листя шпинату, доведіть до кипіння, можна додати чебрець, і одразу зніміть з вогню.
  5. Дайте охолонути, після чого перекладіть у блендер і збийте до однорідної маси.
  6. Перетріть готове пюре через сито, додайте трохи бульйону чи води.
  7. Підігрійте пюре і додайте вершкове масло, можна ще посолити на смак.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
ФОТО: ілюстративне
Польщу просять врегулювати питання тимчасового зберігання українського зерна - названо умови
2 хв на прочитанняВчора
Як гуцульські вівчарі врятували бриндзю та здобули перше ГЗ в Україні
Як гуцульські вівчарі врятували бриндзю і здобули перше в Україні географічне зазначення
2 хв на прочитанняВчора
Зимноводівська сільрада продала 3,6 га землі біля львівської об'їзної за 74,7 млн грн
Зимноводівська сільрада продала понад 3 га землі біля об'їзної Львова за 74,7 млн грн
1 хв на прочитання24 Вересня 2026
ФОТО: ілюстративне
Польща заборонила перевантажувати українське зерно через митні склади
1 хв на прочитання24 Вересня 2026
На Волині обстежили Кричевичівську осушувальну систему
1 хв на прочитання24 Вересня 2026
Деклараційна кампанія-2027: як подати електронну декларацію на вилов риби через систему «еРибальство»
2 хв на прочитання24 Вересня 2026
Логістичний тупик у Румунії: український експорт та імпорт застрягли на підходах до Чорного моря
1 хв на прочитання23 Вересня 2026
Як харчові ароматизатори змінюють сучасну харчову промисловість: від смаку до впізнаваності бренду
4 хв на прочитання23 Вересня 2026
Більше з GreenPost
Claude автономно відкрив новий ферментний комплекс ART. Зображення: Anthropic
Прорив штучного інтелекту в біології: модель Claude самостійно відкрила новий ферментний комплекс
3 хв на прочитанняВчора
Українські науковці опановують чеський досвід дослідження рибних ресурсів
Українські науковці освоюють сучасні гідроакустичні методи дослідження запасів водних біоресурсі
1 хв на прочитанняВчора
Скандал в NHS: 20 жінок зазнали непотрібної мастектомії через помилки
Скандал у системі охорони здоров'я: двадцять жінок зазнали непотрібної мастектомії
2 хв на прочитанняВчора
Фальшиві рахунки за електроенергію: як розпізнати шахраїв і захистити кошти
Фальшиві рахунки за електроенергію: як не потрапити на гачок шахраїв
3 хв на прочитанняВчора
Аромат кави та робота мозку: японські науковці дослідили вплив запаху на психофізіологічний стан
2 хв на прочитанняВчора
Лише 10 хвилин суперповільного бігу здатні покращити настрій та роботу мозку — нове дослідження
3 хв на прочитанняВчора
Як вберегти дихальну систему від забрудненого повітря та прихованих хвороб
1 хв на прочитанняВчора
Поза аптечною стійкою: як фармацевтичний сектор рятує життя та створює ліки майбутнього
1 хв на прочитанняВчора