Догори
Дати відгук

Ці продукти швидко розчиняють тромби: ліки не потрібні

Їх обов'язково слід включити в раціон, щоб уникнути проблем із судинами та серцем.

3 хв на прочитання30 Березня 2024, 16:30
Продукти які швидко розчиняють тромби Продукти які швидко розчиняють тромби
Поділитись:

Овочі та фрукти - запорука здоров'я та довголіття. Одні з них допомагають залишатися активними і молодими, інші - наповнюють організм незамінними мінеральними сполуками. Але ці продукти швидко розчиняють тромби і в буквальному сенсі рятують людей від ішемічної хвороби і тромбозу.

Найкорисніші продукти для судин і серця, на жаль, часто ігноруються покупцями і так і залишаються сиротливо лежати на прилавках супермаркетів. А даремно, адже вони успішно розріджують кров і запобігають утворенню тромбів, а значить і страшним серцево-судинним захворюванням.

Вживайте їх регулярно і ваші тромбоцити не будуть злипатися і заважати нормальному кровотоку. Нижче представлені найкращі продукти від тромбів. Пам'ятайте, що в харчуванні важливо дотримуватися міри і дозування, тому бажано проконсультуватися з фахівцем перед введенням їх у раціон.

Ці продукти швидко розчиняють тромби

Найпростішим і найдоступнішим вважається чай з імбиром. У його коренях міститься рослинна речовина гінгерол. Саме вона відповідає за специфічні аромат і смак.

Але є в ньому і більш суттєві особливості - гінгерол здатний стабілізувати нервову систему, знімає больові відчуття і запалення, а також вважається антираковим агентом.

Лікарські властивості імбиру цим не обмежуються. У ньому ви знайдете безцінні для організму Омега-3 і Омега-6 жирні кислоти, а вони з легкістю можуть видалити зайвий холестерин.

Ви здивуєтеся, але навіть звичайна чиста вода здатна принести величезну користь. Річ у тім, що вона швидко всмоктується і призводить до розрідження крові. Ефект можна посилити, якщо перед питтям злегка підігріти її. За інформацією американських учених, приготовані на основі води напої, на жаль, подібним ефектом похвалитися не можуть, тому вживати її краще в природному вигляді.

Продукти для зниження тромбозу

Харчування для зміцнення судин обов'язково має містити каєнський перець. Гостра пряність у буквальному сенсі замінює аспірин, оскільки містить саліцилати, які людський організм не здатний синтезувати. До речі, є вони і в низці інших овочів, таких як помідори, редис, броколі та цвітна капуста.

До списку продуктів, що розріджують тромби, потрапили часник і куркума. Перший знижує ризик розвитку атеросклерозу, а також покращує циркуляцію крові, а другий допомагає привести холестерин у норму.

Згадані вище помідори містять саліцилати, а вони запобігають склеюванню тромбоцитів. Лікопін і ситамін С у складі цього популярного в Україні овоча зміцнюють кровоносну систему, тому дієтологи рекомендують з'їдати хоча б 3-4 штуки свіжого продукту щодня.

Якщо перерахована їжа проти тромбозу вас не вражає, то від наступних трьох продуктів ви точно будете в захваті, адже їх люблять усі. Щоб знизити ризик ураження артерій, їжте побільше малини. Ягода у свіжому і переробленому вигляді несе колосальний набір корисних властивостей, але найкориснішими вважаються розрідження крові та зниження рівня цукру.

Настійно радять лікарі звернути увагу і на журавлину, оскільки це - природний антиоксидант. Він зміцнює імунітет, серцево-судинну систему і знижує запалення.

І якщо ці продукти швидко розчиняють тромби, то останній у списку має безмежно широкий спектр впливу на організм. Чорниця не просто бореться із закупоркою судин, вона по праву називається королевою ягід. В її складі присутні вітаміни A, B, C, PP, дубильні речовини, ефірна олія і не тільки. Вона приведе тиск у норму, знизить холестерин, прискорить регенерацію клітин і навіть захистить від розвитку діабету. Погодьтеся, цих корисних властивостей уже достатньо, щоб включити її в регулярний раціон.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото: ілюстративне
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитання4 години тому
Нові правила в'їзду в ЄС з осені 2025: що зміниться для українців
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитання7 годин тому
Фото: birdinflight.com
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитанняВчора
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитанняВчора
Ситуація погіршується: кількість отруєних біля водоспаду Шипіт на Закарпатті зросла до 38 людей
1 хв на прочитанняВчора
Вчені дослідили, що один курс антибіотиків на рік підвищує ризик розвитку сепсису на 70%
2 хв на прочитанняВчора
Формула щастя — вчені відкрили, як виміряти радість життя
3 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Як замаринувати курку
"Золота формула" ідеального маринаду для курки
2 хв на прочитання51 хвилину тому
60 ділянок під сади: «Земельний банк» пропонує землю та гранти для аграріїв
Держава пропонує 60 ділянок під сади та до 10 млн грн гранту на їх розвиток
2 хв на прочитаннягодина тому
Юлія Свириденко. Фото з відкритих джерел
Можлива наступниця Шмигаля: хто така Юлія Свириденко і що чекає на неї у кріслі прем'єра
3 хв на прочитання2 години тому
Фото ілюстративне
Реєстр біометану в Україні адаптували до стандартів ЄС
1 хв на прочитання3 години тому
Держстат зафіксував стрімке подорожчання продуктів – деякі позиції зросли на 200%
1 хв на прочитання3 години тому
Безпека, гарантії та страхування: "Метінвест" окреслив ключові умови для відновлення промисловості
2 хв на прочитання5 годин тому
Лляне поле на місці падіння метеорита: як фермер на Полтавщині поєднав космос та органічне землеробство
1 хв на прочитання6 годин тому
Готові до несподіваних поворотів? Ретроградний Меркурій вже на порозі
3 хв на прочитання9 годин тому