Цей популярний напій зміцнить імунітет та сприятиме схудненню – дослідження

Вчені визначили, що один з найпопулярніших напоїв несе позитивний вплив на організм людини, зокрема сприяє зменшенню вікових хвороб, таких як діабет, підвищений артеріальний тиск, тощо. Науковці наголошують, що регулярне споживання його в помірних кількостях — це шлях до здорового життя та довголіття. 

Професор Майкл Рістоу розповів, що із своєю дослідницькою групою вони постійно проводять дослідження біохімічних і молекулярних основ регуляції довголіття, щоб створити нові терапевтичні можливості для запобігання та лікування захворювань, пов’язаних із віком, таких як ожиріння, діабет, нейродегенерація та рак. Особливо їх цікавлять генетичні шляхи та фактори середовища, які модулюють довголіття.

Професор Рістоу являється шанувальником зеленого чаю, тому вони вирішили перевірити вплив напою на здоров’я та продовження тривалості життя.

Дослідження показало, що часте вживання у помірних кількостях зеленого чаю несе користь для здоров’я, зокрема він впливає на зниження систолічного артеріального тиску та рівня глюкози натщесерце, а також втрату ваги у пацієнтів з діабетом 2 типу та жінок із центральним ожирінням.

Крім того, вчені встановили, що поліфеноли зеленого чаю не мають антиоксидантного ефекту, проте вони покращують захисні сили організму. Раніше дослідницька група професора Рістоу вже доводила позитивний вплив на імунітет фізичної активності та зменшення спожитих калорій шляхом посилення окислювального стресу в організмі. Сьогодні науковці стверджують, що зелений чай має подібний ефект.

Науковець рекомендує пити зелений чай у помірних кількостях та уникати екстрактів або концентратів зеленого чаю.

Як і у випадку з будь-якою іншою харчовою або дієтичною добавкою, найкраще звернутися за індивідуальною порадою до медичного працівника, знайомого з історією вашої хвороби та потребами.