Що слід брати із собою в бомбосховище вагітним і що робити, якщо пологи почались поза медичною установою

Пологи завжди були непередбачуваним процесом, але під час війни це стало особливо помітно. Багато українок змушені народжувати в екстремальних умовах, оскільки цей неповторний момент у житті жінки припадає у них на такий час. Однак і в таких обставинах можна дати життя дитині. За статистикою, в Україні щороку народжує 6 % (це 20000 українок) поза пологовими будинками, і в 99,9 % такі спонтанні пологи максимально безпечні для мам і діток.

Як організувати пологи, якщо ви не можете отримати поради і супровід онлайн, подзвонивши у приймальню пологового або 103, радить Юлія Шушайло, очільниця ГО «Асоціація фахівців природнього батьківства».

Вона наводить список речей, які слід мати напохваті на момент, коли почнуться пологи:

• пелюшки;
• простирадла;
• клейонка;
• ковдри;
• пледи;
• перекис водню;
• спирт;
• бинти;
• вологі серветки;
• ножиці чи ніж для перерізання пуповини;
• окситоцин для допомоги після пологів.

Викликати швидку на початку, під час або після пологів — по ситуації.

«Головне, що потрібно для пологів, — це ви. І мінімум необхідних або бажаних умов», — говорить Юлія Шушайло. І розповідає, про які умови йдеться.

✔ Затишне приміщення (підвал теж є затишним приміщенням).

Тепла вода, пелюшки, ковдра.

Одяг, конверт для дитини.

✔ Під час перейм у зручних положеннях дихайте, рухайтесь, звучіть, вірте в себе і дитину.

Між переймами треба пити, можна їсти, коли хочеться спати — спати.

✔ Нервування, стрес, паніка — вороги пологів. Довіряйте тілу і часу.

✔ Дихайте повільно. Повільно дихаючи, ми даємо тілу інформацію, що ми у безпеці.

✔ Коли з’явиться відчуття сильного розпирання, бажання гарчати, тужитись — ідіть за позивом, слухайте своє тіло! Воно знає положення, воно знає дихання.

Займіть положення ближче до землі (пози — навколішках, на колінах, на боці).

Стійте так, щоб таз був не високо над ковдрою.

✔ Між потугами дихайте, відпочивайте, відчуйте, як близько дитина.

Пробуйте рукою промежину, нарешті ви відчуєте маківку.

Якщо відчуєте, що сильно пече, просто дихайте глибоко і безперервно або часто і поверхнево.

✔ Останніми рефлекторними потугами народиться дитина. Підстеліть пелюшку, приставте руки під промежину, нехай дитина випливає до вас у долоні.

Не тисніть, але тримайте дитину. Ви зможете.

✔ Коли дитина народилась, головне — зігріти маму і малюка.

Дитя покласти на маму на 2 години, закутати.

✔ Якщо дитина не роздихалась (може бути слиз у носі), слід ротом висмоктати слиз із носа, розтирати спинку, ступні.

✔ Далі дитину потрібно просушити (на мамі) і прикласти до грудей (дитина сама відкриває ротик, вкласти їй грудь у рот).

✔ Після прикладання дитини до грудей має відділитися плацента.

✔ Мамі потрібно пити тепле, нюхати дитя, притримувати груди, щоб зручніше було смоктати.

✔ Коли почнуться скорочення (як перейми), добре — це плацента. Мама напівлежачи на спині народжує плаценту з дитиною на грудях.

✔ Пуповину, коли вона буде біла без крові, можна перев’язати ниткою (промитою у спирті) і стерильними ножицями чи ножем відрізати не дуже близько до животика. Можна не чіпати, залишити дитину на пуповині разом із плацентою. Плаценту покласти в пакетик поряд із мамою.

✔ Після народження дитини, якщо є ознаки кровотечі (породілля блідне, губи знекровлені, очі не сяють чи глибокий сон), рекомендовано ввести внутрішньом’язово окситоцин.

Юлія Шушайло наголошує, що ці поради не є медичним призначенням і рекомендаціями для домашніх пологів.

«Нехай поряд із вами завжди будуть професіонали. Та пам’ятайте, що і природа є найвищим професіоналом своєї справи», — нагадує вона.

Також ми наводили 10 порад на випадок, якщо почалися пологи, але пологовий будинок недоступний.