Догори
Дати відгук

Рецепт ягідного тортика без випікання

Можна брати будь-які ягоди чи фрукти.

1 хв на прочитання02 Липня 2022, 22:44
Поділитись:

Влітку можна приготувати тортик із будь-якими ягодами або фруктами.

Інгредієнти:

250 г кеш’ю

10 фініків

6 штук кураги

2 столові ложки сиропу топінамбуру

сік половинки лимона

100 г мигдалю

3 банани

1 чайна ложка кероба

1 столова ложка какао

Приготування. Попередньо замочити кеш’ю, мигдаль, курагу та фініки (годин на 12, найпростіше на ніч).

Викласти у форму шари у зазначеній послідовності.

Перший шар: перемолоті в блендері мигдаль, 5 фініків без кісточок, 3 штуки кураги, какао.

Другий шар: кеш'ю, сироп топінамбуру, сік лимона, 1,5 банана, 3 штуки кураги.

Третій шар — 1,5 банана, 5 фініків, кероб.

Прикрасити фруктами чи ягодами.

Відправити в морозилку щонайменше на 3 години (можна на ніч).

Дістати, дати підтанути, поділити на порції та насолоджуватися смаком.

Також ми наводили 5 ідей для ідеального сніданку і коли їх найкраще втілити.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Фото: «Здорові люди»
Топ-10 продуктів, які повинні бути у весняному раціоні
5 хв на прочитання2 години тому
Фото: Телеграм-канал «Садівник»
Туя західна Даніка — одна з найпопулярніших хвойних рослин у ландшафтному дизайні (ФОТО)
1 хв на прочитання2 години тому
Великдень вихідні де провести час та влаштувати пікнік у Києві
Весна набирає обертів, попереду Великдень: топ п'ять гарних місць для весняного пікніка у Києві
5 хв на прочитанняВчора
Затоплені автомобільні дороги у Петропавловську, Казахстан, 13 квітня 2024 року. Фото: Reuters
Найбільше стихійне лихо за 80 років: у Казахстані масштабні паводки — ось як виглядає одне з найбільш постраждалих міст
2 хв на прочитанняВчора
У Нобельському нацпарку на Рівненщині створять моніторингову систему для збереження природи
1 хв на прочитанняВчора
Дофаміновий гардероб: як підняти настрій за допомогою одягу
5 хв на прочитанняВчора
Цей фрукт знижує цукор у крові та "розщеплює" холестерин: можна їсти майже всім
1 хв на прочитанняВчора
Злість під час бігу: чому спорт може мати негативний психологічний ефект
2 хв на прочитанняВчора