Профілактика утворення тромбів: щоби кров не загусала

Однією з причин виникнення тромбів є густа кров. Вона не може вільно просуватися кровоносними судинами (особливо судинами мозку) і транспортувати поживні речовини і кисень. Уповільнений кровообіг також призводить до кисневого голодування внутрішніх органів. Традиційна медицина розповідає про профілактику утворення тромбів.

1. Пийте більше води. 90 % людей п'ють дуже мало води. Йдеться саме про чисту природну воду, а не про рідини. Доросла людина має випивати щодня 2-2,5 л води, а в спеку ще більше. Привчайте дітей пити воду. Натуральна вода — перший і дуже потужний засіб проти утворення тромбів.

2. Вживайте продукти для розрідження крові. Це:

- оливкова та лляна олія;

- яблучний оцет;

- часник та цибуля (регулярне споживання часнику наполовину зменшує ймовірність утворення тромбів);

- лимони;

- насіння соняшника;

- буряк;

- какао та шоколад (гіркий);

- риба та риб'ячий жир;

- томати, томатний сік;

- вівсяна каша;

- ягоди малини, чорниці, журавлини, суниці, вишні, черешні;

- імбир.

3. Обмежте продукти, що згущують кров. Це:

- м'ясні бульйони;

- ковбаси;

- копченості;

- холодець;

- білий хліб;

- вершки;

- сочевиця;

- шипшина;

- чорноплідна горобина;

- банани та манго;

- багато трав (звіробій, валеріана, кропива, деревій, кукурудзяні рильця, горець почуйний) — трави потрібно пити курсами і в жодному разі не постійно.

Також ми розповідали про простий засіб для очищення вен та артерій від бляшок.