Догори
Дати відгук

П'ять простих ранкових процедур допоможуть вам позбавитися від багатьох хвороб

Вони не вимагають спеціальних пристосувань і багато часу.

2 хв на прочитання25 Травня 2023, 06:50
Поділитись:

Людський організм - досить складний механізм: поки ми відпочиваємо вночі, він продовжує працювати. Наше самопочуття і працездатність залежить від того, добре чи не дуже працюють наші внутрішні органи. Налагодити загальну життєдіяльність організму допоможуть кілька ранкових ритуалів. Для цього вам знадобляться:

- лимон,

- чиста некип'ячена вода,

- мед,

- активоване вугілля,

- розчин перекису водню.

Чистимо язик

За ніч на нашому язиці скупчуються бактерії, разом зі слиною вони переносяться на зуби і ясна, викликаючи різні болячки. Тому гастроентерологи радять починати ранок з чищення язика.

Чистити язик можна спеціальним скребком, а можна для цього пристосувати одноразову бритву. Просто знімаєте бритву, а частину, що залишилася використовуєте як скребок.

Що дає?

Бактерії, які скупчуються за ніч, не пройдуть в ваш організм, піде неприємний запах з рота і шлаки.

Стакан гарячої води

Після чищення язика можна випити склянку гарячої води з невеликою кількістю лимонного соку.

Напій готується з очищеної, кип'яченої води. Можна додати тонку часточку лимона або просто видавити трохи лимонного соку. Пити слід маленькими ковтками мінімум за 30 хвилин до їди.

Що дає?

Вимиваються відходи травлення, шлаки і токсини з шлунково-кишкового тракту і готує його для прийому їжі. Більш того, такий напій добре чистить печінку.

Ложка меду перед їжею

Тепер прийшов час наситити організм вітамінами і мікроелементами. За п'ять хвилин до сніданку потрібно з'їсти чайну ложку меду, запиваючи її водою. Мед повинен бути натуральний.

Що дає?

Підвищення імунітету, а так само працездатності на весь день.

Активоване вугілля

Після того, як ви поснідали, випийте 1 таблетку активованого вугілля.

Що дає?

Вугілля - це універсальний абсорбент і абсолютно безпечний спосіб зібрати все сміття в організмі.

Прополощіть рот

Робити це краще розчином води з перекисом водню. Розчин готується так: 10 крапель 3% перекису розвести 50 мг чистої накопичений води. Збільшувати дозу не потрібно, можна «обпалити» слизову.

Що це дає?

Це прекрасна профілактика хвороб порожнини рота.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Зерносховище: вистава про Голодомор
«Зерносховище»: у Національному академічному драмтеатрі ім. Лесі Українки показали виставу про Голодомор
1 хв на прочитання6 хвилин тому
Коли починається Петрів піст
Петрів піст: як легше пережити ці дні та втихомирити серце
1 хв на прочитання54 хвилини тому
Привласнили майже 25 мільйонів гривень на будівництві Палацу спорту.
Під час будівництва Палацу спорту у Тернополі директор "наварив" 25 млн грн
1 хв на прочитання4 години тому
Заборона продажу одноразових електронних сигарет
Уже з наступного місяця Польща може бути заборонити продаж одноразових електронних сигарет
1 хв на прочитання4 години тому
Саудівська Аравія очолить Комісію зі становища жінок ООН 
1 хв на прочитання5 годин тому
У Черкасах пересадили кістковий мозок пацієнту, донора для якого шукали 15 років і знайшли в США
3 хв на прочитання13 годин тому
В Києві розкрили канал постачання наркотиків: вилучено кокаїну на $250 тисяч
1 хв на прочитання13 годин тому
Допоможе знизити тиск: лікарі назвали найкращий продукт для гіпертоніків
1 хв на прочитання15 годин тому
Більше з GreenPost
Режим економії вуличного освітлення в Одесі
Вуличне освітлення в Одесі - в режимі економії
1 хв на прочитання2 години тому
Вітрова електростанція на Полтавщині. Фото ілюстративне
Для будівництва вітрової електростанції на Полтавщині виділять 47 тис. га
1 хв на прочитання2 години тому
Самовільно рубали дерева
На Рівненщині затримали злочиців, які самовільно зрубали деревини на майже 90 тис. грн
1 хв на прочитання7 годин тому
Як діяти, коли горить ліс і торф
На Полтавщині вигоріли майже 300 га сухостою: як діяти у разі лісових, степових та торф’яних пожеж
1 хв на прочитання7 годин тому
Органічне землеробство: принципи вирощування, плюси й мінуси такого господарства
2 хв на прочитання8 годин тому
День бур'янів: чи такий страшний бурʼян, як його малюють?
4 хв на прочитання9 годин тому
Новий регламент ЄС щодо упаковки PPWR: багаторазове пакування, заборона на деякі види пластику та мінімізація плівки
2 хв на прочитання10 годин тому
Розваги на джипах, квадроциклах та багі у заповідниках можуть заборонити законом: деталі
1 хв на прочитання10 годин тому