Догори
Дати відгук

Ортопеди розповіли, як позбутися «кісточки» на нозі

Лікарі назвали три ефективні способи.

3 хв на прочитання02 Лютого 2021, 06:30
Лікарі назвали три ефективні способи, які позбавлять «кісточки» на нозі Лікарі назвали три ефективні способи, які позбавлять «кісточки» на нозі
Поділитись:

Зсув великого пальця стопи до зовнішньої сторони або hallux valgus належить до найпоширеніших видів ортопедичних деформацій. Це не тільки фізична, а й естетична проблема, яка зустрічається більш ніж у 77 млн людей у світі. Ортопеди розповіли, що є три доступні способи вирішення проблеми.

Hallux valgus супроводжується неприємними відчуттями й болючими деформаціями, так званими кісточками великого пальця ноги. Причина — зміна положення плюсневої кістки в суглобі великого пальця, до якого згодом можуть додатися значні викривлення інших пальців стопи. З роками відчуття болю стають сильнішими, що ускладнює ходьбу.

Крім хворобливих відчуттів і дискомфорту під час ходьби, «кісточка» на нозі — це естетична проблема. За hallux valgus складно підібрати відповідне взуття, в якому ногам було б зручно. Ця хвороба впливає на загальну якість життя. За статистикою від неї страждають переважно жінки: у них hallux valgus зустрічається у 3–4 рази частіше, ніж у чоловіків.

Як виправити?

За допомогою консервативного лікування або хірургічного втручання. Показаннями до консервативного лікування є помірний больовий синдром і незначна деформація, а також неможливість проведення операції. Серед методик консервативного лікування — носіння ортопедичного взуття, спеціальних медичних шкарпеток і бандажів, використання індивідуальних ортопедичних устілок. За hallux valgus також призначаються фізіотерапія, масаж і гімнастика.

Лікувальні шкарпетки

У лікуванні та профілактиці hallux valgus допомагають лікувальні шкарпетки. Ці вироби зручні та непомітні, схожі на звичайні шкарпетки. Їх можуть використовувати абсолютно всі без винятку. Вироби підтримують стопу в анатомічно правильному положенні та ставлять великий палець у його нормальне фізіологічне положення.

Лікувальні шкарпетки

Шкарпетки дають змогу позбутися втоми й дискомфорту під час ходьби, знизити біль і запалення в області суглоба великого пальця, а також можуть зупиняти ріст «кісточки», перешкоджаючи подальшому розвитку захворювання. Такі медичні шкарпетки можна використовувати на будь-якій стадії захворювання, але для досягнення максимального лікувального ефекту фахівці рекомендують їх застосування вже на початковому етапі, коли відхилення пальця мінімальне.

Правильні устілки

Для лікування та профілактики hallux valgus також використовуються ортопедичні устілки. Вони забезпечують комфортну ходу, зменшують тиск на плюснефаланговий суглоб великого пальця. За рахунок індивідуально виготовлених устілок коригується положення зводу стопи, розвантажується її передній відділ і, як наслідок, знижуються больові відчуття в області «кісточки».

Ортопедичні устілки

Шини для стопи

Зафіксувати великий палець стопи у правильному положенні й запобігти розвитку деформації можна і за допомогою бандажів. Такі вироби в основному застосовуються вночі, коли ви спите, а ваші ноги відпочивають.

Нічні ортези

Нічні ортези та бандажі особливо ефективні в комбінації з лікувальними шкарпетками. Цілодобова фіксація великого пальця у правильному положенні — дієвий консервативний метод боротьби з hallux valgus.

Тим часом, медик пояснив, як прибрати зайві кілограми без занять спортом та з користю для здоров'я.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Зображення згенеровано ШІ
Зміна клімату загрожує вагітним жінкам — екстремальна спека підвищує ризик передчасних пологів
2 хв на прочитання2 години тому
Прорив у медицині: створено універсальну протиотруту від укусів змій. Фото ілюстративне
Імунологи створили універсальну протиотруту від укусів отруйних змій на основі крові "людини-імунітету"
2 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне / Reuters
У Німеччині пасажирський літак опинився без керування на висоті 10 тисяч метрів
1 хв на прочитанняВчора
Алкоголь та артеріальний тиск: правда та міфи. Фото з відкритих джерел
Як алкоголь впливає на тиск: від короткочасного підвищення до хронічної гіпертонії
2 хв на прочитанняВчора
Українці за кордоном можуть пройти оцінку для підтвердження інвалідності
2 хв на прочитанняВчора
Похибки глюкометра: коли цифри брешуть і як їх зрозуміти
3 хв на прочитанняВчора
Міжнародний день вакцини проти ВІЛ: огляд сучасних розробок
4 хв на прочитанняВчора
Виявлено зв'язок між інгредієнтом популярних напоїв та ризиком раку крові - дослідження
3 хв на прочитання17 Травня 2025
Більше з GreenPost
Фото: Максим Нікітін
Курка в томатно-овочевому соусі — один із найбільш вдалих і простих варіантів приготування
1 хв на прочитаннягодина тому
Зображення згенеровано ШІ
Озеленення дахів — тренд 2025 року: як перетворити міське житло та присадибну ділянку на зелену оазу
3 хв на прочитання7 годин тому
Фото: Рixabay
Достатньо, аби забезпечити домогосподарства газом на 3,5 роки: Туреччина виявила нові запаси газу у Чорному морі
1 хв на прочитання7 годин тому
Вирощуємо цибулю правильно: секрети щедрого врожаю. Фото ілюстративне
Скільки разів можна садити цибулю на одному місці: поради для гарного врожаю
1 хв на прочитанняВчора
Астрологічний прогноз на 19 травня 2025 року
6 хв на прочитанняВчора
Львів стане першим містом в Україні з повноцінним 5G-зв'язком
2 хв на прочитанняВчора
"Укрнафта" отримала право на розробку Олеської газової ділянки, яка раніше належала Chevron
1 хв на прочитанняВчора
Австрія перемогла на Євробаченні-2025, Україна – дев'ята
1 хв на прочитанняВчора