Догори
Дати відгук

Ортопеди розповіли, як позбутися «кісточки» на нозі

Лікарі назвали три ефективні способи.

3 хв на прочитання02 Лютого 2021, 06:30
Лікарі назвали три ефективні способи, які позбавлять «кісточки» на нозі Лікарі назвали три ефективні способи, які позбавлять «кісточки» на нозі
Поділитись:

Зсув великого пальця стопи до зовнішньої сторони або hallux valgus належить до найпоширеніших видів ортопедичних деформацій. Це не тільки фізична, а й естетична проблема, яка зустрічається більш ніж у 77 млн людей у світі. Ортопеди розповіли, що є три доступні способи вирішення проблеми.

Hallux valgus супроводжується неприємними відчуттями й болючими деформаціями, так званими кісточками великого пальця ноги. Причина — зміна положення плюсневої кістки в суглобі великого пальця, до якого згодом можуть додатися значні викривлення інших пальців стопи. З роками відчуття болю стають сильнішими, що ускладнює ходьбу.

Крім хворобливих відчуттів і дискомфорту під час ходьби, «кісточка» на нозі — це естетична проблема. За hallux valgus складно підібрати відповідне взуття, в якому ногам було б зручно. Ця хвороба впливає на загальну якість життя. За статистикою від неї страждають переважно жінки: у них hallux valgus зустрічається у 3–4 рази частіше, ніж у чоловіків.

Як виправити?

За допомогою консервативного лікування або хірургічного втручання. Показаннями до консервативного лікування є помірний больовий синдром і незначна деформація, а також неможливість проведення операції. Серед методик консервативного лікування — носіння ортопедичного взуття, спеціальних медичних шкарпеток і бандажів, використання індивідуальних ортопедичних устілок. За hallux valgus також призначаються фізіотерапія, масаж і гімнастика.

Лікувальні шкарпетки

У лікуванні та профілактиці hallux valgus допомагають лікувальні шкарпетки. Ці вироби зручні та непомітні, схожі на звичайні шкарпетки. Їх можуть використовувати абсолютно всі без винятку. Вироби підтримують стопу в анатомічно правильному положенні та ставлять великий палець у його нормальне фізіологічне положення.

Лікувальні шкарпетки

Шкарпетки дають змогу позбутися втоми й дискомфорту під час ходьби, знизити біль і запалення в області суглоба великого пальця, а також можуть зупиняти ріст «кісточки», перешкоджаючи подальшому розвитку захворювання. Такі медичні шкарпетки можна використовувати на будь-якій стадії захворювання, але для досягнення максимального лікувального ефекту фахівці рекомендують їх застосування вже на початковому етапі, коли відхилення пальця мінімальне.

Правильні устілки

Для лікування та профілактики hallux valgus також використовуються ортопедичні устілки. Вони забезпечують комфортну ходу, зменшують тиск на плюснефаланговий суглоб великого пальця. За рахунок індивідуально виготовлених устілок коригується положення зводу стопи, розвантажується її передній відділ і, як наслідок, знижуються больові відчуття в області «кісточки».

Ортопедичні устілки

Шини для стопи

Зафіксувати великий палець стопи у правильному положенні й запобігти розвитку деформації можна і за допомогою бандажів. Такі вироби в основному застосовуються вночі, коли ви спите, а ваші ноги відпочивають.

Нічні ортези

Нічні ортези та бандажі особливо ефективні в комбінації з лікувальними шкарпетками. Цілодобова фіксація великого пальця у правильному положенні — дієвий консервативний метод боротьби з hallux valgus.

Тим часом, медик пояснив, як прибрати зайві кілограми без занять спортом та з користю для здоров'я.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
В Україні відкликають дитяче пюре Gerber через токсин
В Україні відкликають дитяче пюре Gerber через виявлення небезпечного токсину
2 хв на прочитання26 хвилин тому
Зображення згенеровано ШІ
Медичний прорив: у Тайвані вперше успішно пересадили серце, яке продовжувало битися
1 хв на прочитанняВчора
Медицина в Україні: бюджет, Доступні ліки, реформи
Україна суттєво збільшує фінансування медицини та розширює доступ до ліків
2 хв на прочитанняВчора
Кабмін призначив нових заступників у Міненерго та очільницю ДАРТ
Кадрові перестановки в уряді: нові призначення в енергетиці та туризмі, звільнення у МОЗ
1 хв на прочитанняВчора
Міжнародна угода про запобігання пандеміям ВООЗ: глобальний крок до безпеки чи компроміс із обмеженнями?
6 хв на прочитанняВчора
Продавав сигарети у зіп-пакетах: фігуранту повідомлено про підозру
1 хв на прочитання17 Квітня 2025
В Одесі розпочали реконструкцію інклюзивного пляжу на 11-й станції Великого Фонтану
1 хв на прочитання17 Квітня 2025
Чистий четвер: очищення тіла, душі та дому перед Великоднем
2 хв на прочитання17 Квітня 2025
Більше з GreenPost
Єлизавета Адамська з Львова перемогла в номінації «Найкращий екокостюм» на Miss Eco International
Львівʼянка перемогла в номінації «Найкращий екокостюм» на Miss Eco International (ФОТО)
1 хв на прочитаннягодина тому
Еко-акція: Обміняй стару валізу на знижку на нову
Український бренд запускає екологічну акцію: старі валізи отримають нове життя
2 хв на прочитання2 години тому
На Одещині БЕБ викрило підпільне виробництво тютюну на мільйони гривень
На Одещині викрито масштабне підпільне виробництво тютюну
2 хв на прочитання4 години тому
День довкілля: особистий внесок у чисту Україну. Зображення згенероване ШІ
Всеукраїнський день довкілля: чисте майбутнє починається з тебе
2 хв на прочитання5 годин тому
Великодня випічка: три рецепти паски — класичний, із шоколадом і родзинками
5 хв на прочитання6 годин тому
У День проліска та всі інші дні: чому варто пожаліти ці квіти
3 хв на прочитання7 годин тому
Екологічний сад із мінімальним поливом: як створити в Україні
2 хв на прочитання12 годин тому
Держкомпанія з Німеччини купує все більше російського газу, а уряд вдає, що нічого не знає про це — розслідування
2 хв на прочитання13 годин тому