Несподівано: дієтолог відзначила найкорисніший напій для печінки
Для збереження корисних властивостей напою слід пити без цукру
Дієтолог Кортні Д’Анджело назвала найкорисніший напій для печінки.
Експерт розповіла про дослідження, згідно з якими кава без цукру може знизити ризик розвитку цирозу, а також запобігти розвитку неалкогольної жирової хвороби печінки.
Користь напою в тому, що він може зменшити накопичення жиру та збільшити кількість антиоксидантів у печінці. Саме ці речовини запобігають пошкодженню клітин, знижують ризик цирозу печінки та інших захворювань.
Є багато досліджень, які показують, що кава допомагає знизити ризик цирозу, а також захищає від ожиріння печінки, – говорить дієтолог.
Для збереження корисних властивостей напою слід пити без цукру, молока або вершків, а також інших добавок. Дослідження показують, що доданий цукор може пошкодити печінку.
До слова, у дітей, які без міри "сидять" у смартфоні, можуть погіршитися зір і слух
