Догори
Дати відгук

Головний біль напруги: як відрізнити та зняти

Від нього потерпає приблизно 80 % населення.

2 хв на прочитання23 Листопада 2021, 00:32
Поділитись:

Сайт Wonderzine розповідає про головний біль напруги. Це біль легкого або помірного ступеня вираженості, зустрічається приблизно у 80 % населення. Напад може тривати від 30 хвилин до семи днів, хронічна форма головного болю напруги передбачає сумарно 15 і більше днів із головним болем на місяць.

Головний біль напруги зазвичай двосторонній. Починається з потилиці, переходить на передню частину голови.

Відчувається це як двосторонній монотонний біль, котрий має стискальний, нийний характер, створює враження «шолома» або «обруча», що стискає голову.

Що може провокувати:

  • стрес;
  • емоційне перенапруження;
  • перевтома;
  • незбалансоване харчування;
  • проблеми зі сном;
  • спазми м’язів голови та шиї.

Загалом для лікування головного болю напруги вдаються до нефармакологічних і фармакологічних методів. До перших належать зміни стилю життя, наприклад, покращення режиму дня та сну, збалансоване харчування, стрес-менеджмент. До других — застосування лікарських засобів. Коли напади є нечастими, допомогти можуть або нестероїдні протизапальні засоби, або прості анальгетики, або їхнє поєднання в комбінованих засобах. Вважається, що в комбінованих лікарських засобах інгредієнти можуть підсилювати одне одного і так забезпечувати більш комплексний і виражений знеболювальний ефект. У таких комбінаціях кофеїн може підсилювати дію нестероїдних протизапальних засобів, стимулюючи структури мозку. Прикладом такого поєднання є комбінація ацетилсаліцилової кислоти з парацетамолом і кофеїном.

Оскільки головний біль напруги може суттєво впливати на працездатність і якість життя, дуже важливо позбутися його швидко й ефективно, підкреслює Wonderzine. Але в будь-якому разі точний діагноз головного болю та необхідне саме вам лікування може визначити тільки лікар, тому перед застосуванням будь-яких засобів необхідно отримати консультацію.

«Не відкладайте візит до лікаря, якщо частота нападів наростає, а біль погано контролюється за умови використання знеболювальних засобів або ви вживаєте ліки вже понад місяць», — закликає Wonderzine.

Нагадаємо також про п’ять рослин, які допоможуть позбутися головного болю без таблеток.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Органічне землеробство принципи вирощування Без хімікатів
Органічне землеробство: принципи вирощування, плюси й мінуси такого господарства
2 хв на прочитання4 хвилини тому
Фото з відкритих джерел
День бур'янів: чи такий страшний бурʼян, як його малюють?
4 хв на прочитання45 хвилин тому
 Європейський Союз готується до прийняття Packaging and Packaging Regulation
Новий регламент ЄС щодо упаковки PPWR: багаторазове пакування, заборона на деякі види пластику та мінімізація плівки
2 хв на прочитаннягодина тому
Розваги на джипах квадроциклах та багі у заповідниках можуть заборонити законом Міндовкілля про збереження природи
Розваги на джипах, квадроциклах та багі у заповідниках можуть заборонити законом: деталі
1 хв на прочитання2 години тому
Рецепт смачного сніданку з лаваша : він точно здивує вас своєю простотою приготування
1 хв на прочитання2 години тому
Правоохоронці викрили посадовців, які зрубували сторічні дуби в Чорнобильському заповіднику
2 хв на прочитання2 години тому
Збитки довкіллю внаслідок атаки по ДніпроГЕС становлять понад 140 млн гривень
1 хв на прочитання3 години тому
Як виростити гриби вдома: свіжі печериці на столі цілий рік
1 хв на прочитання5 годин тому