Басейн чи море? Що менш шкідливо для інтимного здоров’я жінок
Вода може не лише освіжити, а й нашкодити — лікарка про інтимну гігієну влітку.
Жінка на березі озера. Ілюстрація створена ШІ
Літо — час води, відпочинку й довгоочікуваного полегшення від спеки. Але навіть такий природний спосіб охолодження, як купання, може нести ризики для здоров’я — зокрема сечостатевої системи. Про те, на що варто звертати увагу жінкам, аби уникнути небажаних наслідків після водних процедур, GreenPost ексклюзивно розповіла лікарка-гінекологиня Олена Цісарж.
Купання у відкритих водоймах саме по собі не є шкідливим, наголошує лікар. Але саме для сечостатевої системи воно може становити певні ризики — насамперед інфекційного характеру.
«Вода у природних водоймах може містити бактерії, грибки, найпростіших організмів. І це може призводити до бактеріального вагінозу, кандидозу, а також викликати уретрит або цистит», — зауважує вона.
Крім того, купання часто стає пусковим механізмом для рецидивів вже наявних хронічних захворювань, нагадує Олена Цісарж. Особливо це стосується жінок зі схильністю до молочниці чи бактеріального вагінозу.
«Купання, особливо у забруднених чи стоячих водоймах, може спричинити загострення. Наприклад, у теплих озерах, де вода не циркулює, зазвичай більше бактерій — це очевидний фактор ризику», — пояснює лікар.
Ще один важливий чинник — температура води. Що вона вища, т інтенсивніше розмножуються мікроорганізми, а отже, тим більше загроз для здоров’я. Морська вода вважається безпечнішою, адже має антисептичні властивості завдяки солі. Але й тут не все однозначно.
«Навіть у морі є ризики — наприклад, у портах або поблизу міст із поганою екологією. Крім того, після купання у морі обов’язково потрібно змитися прісною водою, щоб не залишати сіль на шкірі. Вона може подразнювати слизові й викликати печіння або дискомфорт», — радить фахівчиня.
Щоби зменшити ймовірність негативних наслідків, Олена Цісарж рекомендує обирати лише офіційно дозволені та чисті водойми, не купатися під час менструації, а також одразу змінювати вологий купальник на сухий. Не варто пірнати у воду одразу після дощу, а у разі появи свербежу, печіння чи незвичних виділень — звертатися до гінеколога, а не займатися самолікуванням.
Ризики є і в басейнах. Вода там хлорована, що само собою не нешкідливо для слизових.
«Хлор змінює pH середовища, знижує кількість лактобактерій — а це вже передумови для розвитку кандидозу чи бактеріального вагінозу. До того ж, дезінфікуючі речовини можуть викликати контактні дерматити — подразнення шкіри й слизових оболонок», — пояснює Олена Цісарж.
Щоб мінімізувати ризики, пов’язані з басейнами, фахівчиня радить дотримуватись базової гігієни.
«Обов’язково приймайте душ одразу після купання, не залишайтеся в мокрому купальнику, користуйтеся лише власними рушниками, халатами й тапочками. І якщо є якісь симптоми — краще на певний час утриматися від відвідування басейну».
У підсумку лікар підкреслює: найбільше ризиків пов’язано з теплими стоячими прісними водоймами — озерами чи болотистими річками. Найменше — з чистим морем. Проте абсолютної безпеки немає ніде, особливо без дотримання гігієни.
«Із водою треба бути уважними. Як і з власним здоров’ям», — підсумовує вона.
Більше новин читайте на GreenPost.
