8 неочевидних причин появи чорних цяток на обличчі
Обличчя є частиною не лише нашого тіла, але й нашої особистості.
Поява чорних цяток на обличчі не є лише підлітковою проблемою. Вони також з’являються у зрілому віці. У фаховій літературі їх називають відкритими комедонами, вони є одним із проявів акне.
Чорні цятки утворюються через підвищену секрецію сальних залоз. А у порах шкіри накопичується не лише шкірне сало, але й бруд. Унаслідок цих процесів виникають неестетичні чорні цятки. І хоча вони безболісні, на них все ж варто звернути увагу. Ці недоліки не зникнуть зі шкіри природним шляхом. Тому варто спробувати кілька дієвих методів, які допоможуть вам позбутися їх, і зробити обличчя знову чистим і сяючим.
Тобі не вистачає рослинної олії
Дієтологи в один голос твердять про те, що сучасним людям дуже не вистачає поліненасичених жирних кислот, якими багаті рослинні олії. Це ж стає причиною неправильної роботи сальних залоз і, як наслідок, появи вугрів. Вирішується ця проблема легко: щоранку натщесерце ти випиваєш ложку оливкової олії. Для чистоти шкіри це справді дуже важливо — баланс жирних кислот нормалізується, і чорні цятки зникнуть.
Тобі не вистачає вітаміну В
Брак вітаміну В — одна з причин, чому наші сальні залози працюють занадто активно та забивають пори.
Занадто активне умивання
Це правда, що шкіру потрібно очищати, якщо хочеш, щоб вона була бездоганно гладенькою. Але іноді очищення може зіграти з тобою злий жарт: пінки та гелі для вмивання здатні порушити природний pH шкіри, якщо ти користуєшся ними занадто завзято. Адже пори почнуть забиватися ще більше. Тому вмивайся не більш ніж двічі на день і намагайся обирати більш м’які формули засобів.
Занадто багато жирної їжі
Картопелька фрі та бургер — це причини виникнення вугрової висипки. Жирна їжа, насичена холестерином, найнесприятливішим чином позначиться на стані шкіри, тож намагайся її уникати.
Тобі не вистачає клітковини
Запорука гарної та чистої шкіри — нормальна робота шлунково-кишкового тракту, яка просто неможлива без продуктів, насичених клітковиною. Фрукти й овочі — це засіб для чищення для нашого організму. Саме проблеми з кишківником найчастіше є причиною появи вугрів, тож їжте більше салатів.
Ти не любиш кисломолочні продукти
Не пам’ятаєш, коли в останній раз випивала на ніч склянку кефіру або кислого молока? А даремно! Саме кисломолочні продукти відповідальні за здорову мікрофлору кишківника. Якщо з корисними бактеріями не все гаразд, це тут же відіб’ється на обличчі. Так-так, у вигляді чорних цяток.
Ти часто торкаєшся обличчя
Якщо протягом дня ти торкаєшся свого обличчя руками та не проти підперти обличчя долонею, слухаючи свого співрозмовника в кафе, то не дивуйся, звідки у тебе вугрі. На наших руках живе безліч мікробів і бактерій, які будуть тільки раді переселитися на шкіру твого прекрасного обличчя. Запам’ятай: щоб не було вугрів, торкайся до лиця тільки попередньо вимитими руками.
Джерела: krasa.24tv.ua, wworld.com.ua, philips.ua.
До слова, експерти назвали п’ять хвороб, які можуть протікати безсимптомно.
