Догори
Дати відгук

5 порад, як побороти нерішучість і швидко прийняти рішення

Важливо дотримуватися балансу.

1 хв на прочитання28 Січня 2024, 23:50
5 порад, як побороти нерішучість і швидко прийняти рішення 5 порад, як побороти нерішучість і швидко прийняти рішення
Поділитись:

Щоб подолати нерішучість та швидше приймати рішення, психологи радять:

  1. Записувати відомі факти: Визначте, що ви вже знаєте про ситуацію чи проблему.
  2. Ідентифікувати знані невідомості: Визначте, яка додаткова інформація вам потрібна і яку ви можете отримати.
  3. Перетворити питання на завдання: Плануйте та організуйте завдання для збору необхідної інформації.
  4. Скласти список "за" та "проти": Використовуючи зібрані факти, складіть список переваг та недоліків кожного варіанта.
  5. Вибрати один варіант або крок вперед: Зробіть рішення або вживіть крок, який наблизить вас до рішення.

Цей підхід допомагає зосередитися на конкретних фактах, зменшуючи вплив невизначеностей та турбот про майбутнє. Важливо пам'ятати, що у разі серйозної тривожності при прийнятті рішень або при зважуванні життєво важливих рішень, корисною може бути професійна допомога.

Якщо рішення є важливим, не потрібно ухвалювати його в цю ж хвилину. Важливо дотримуватися балансу.

Записування плюсів і мінусів

В ухваленні рішень може допомогти складання списку позитивних і негативних сторін. Завдяки цьому можна вибрати найбільш оптимальний варіант.

Вдавшись до цих порад, ви зможете навчитися приймати рішення за короткий час.

Більше новин читайте на Green Post.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Екокомітет Ради схвалив програму поводження з радіоактивними відходами
Екокомітет Ради схвалив програму поводження з радіоактивними відходами та євроінтеграційний закон про воду
2 хв на прочитаннягодина тому
Вилов раків в Україні 2025.
Фото: 18000.com.ua
В Україні з 1 липня знято заборону на вилов раків, які правила діють для рибалок
2 хв на прочитання2 години тому
Засідання щодо розбудови національної системи овочесховищ.
Мінагрополітики та рітейл обговорили будівництво овочесховищ
2 хв на прочитання3 години тому
 Гороскоп на 2 липня 2025 року
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 2 липня 2025 року
7 хв на прочитання5 годин тому
Нові правила для лісу: Кабмін ухвалив суперечливі зміни щодо вирубок
2 хв на прочитання6 годин тому
Відкрито купальний сезон на найбільшому озері в Україні
2 хв на прочитання7 годин тому
"Сафарі на людей": американська журналістка зняла документальний фільм про життя Херсона під час війни
1 хв на прочитання8 годин тому
Ідентифікація домашніх тварин: чіп, жетон та відповідальність рятують життя
3 хв на прочитання9 годин тому