Вверх
Дать отзыв

5 советов, как побороть нерешительность и быстро принять решение

Важно соблюдать баланс.

1 мин на прочтение28 Января 2024, 23:47
5 советов, как побороть нерешительность и быстро принять решение 5 советов, как побороть нерешительность и быстро принять решение
Поделиться:

Чтобы преодолеть нерешительность и быстрее принимать решения психологи советуют:

  1. Записывать известные факты : Определите, что вы уже знаете о ситуации или проблеме.
  2. Идентифицировать известные неизвестности : Определите, какая дополнительная информация вам нужна и какую вы можете получить.
  3. Превратить вопросы в задачи : Планируйте и организуйте задачи для сбора необходимой информации.
  4. Составить список "за" и "против" : Используя собранные факты, составьте список преимуществ и недостатков каждого варианта.
  5. Выбрать один вариант или шаг вперед : Сделайте решение или предпримите шаг, который приблизит вас к решению.

Этот подход помогает сосредоточиться на конкретных фактах, уменьшая влияние неопределенностей и забот о будущем. Важно помнить, что в случае серьезной тревожности при принятии решений или взвешивании жизненно важных решений, полезной может быть профессиональная помощь.

Если решение важно, не нужно принимать его в эту же минуту. Важно соблюдать баланс.

Запись плюсов и минусов

В принятии решений может помочь составить список положительных и отрицательных сторон. Благодаря этому можно выбрать наиболее оптимальный вариант.

Прибегнув к этим советам, вы сможете научиться принимать решения за короткое время.

Больше новостей читайте на  Green Post .

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Фото: Odessa.online
Спасательная операция на кухне: в Одессе девушка застряла рукой в кухонном приборе
1 мин на прочтение2 часа назад
Фото: Storymd.com
«Ребенок от трех родителей»: прорыв в медицине и этические дилеммы
3 мин на прочтение4 часа назад
Фото: Cost.eu
Защититься от Денге, Чикунгуньи и вируса Западного Нила: новые вызовы для здоровья европейцев
5 мин на прочтение7 часов назад
Фото: Essanews.com
Алиша Леманн: звезда соцсетей и футбола под прицелом хейта
2 мин на прочтение12 часов назад
Маммография снижает смертность от рака молочной железы — исследование
3 мин на прочтение14 часов назад
АРМА выставила на торги оборудование для опреснения воды стоимостью 110 млн грн
1 мин на прочтениеВчера
Сборная Украины стала чемпионом мира по спортивной рыбалке
1 мин на прочтениеВчера
В правительстве анонсировали отмену приказа, регулирующего дистанционное обучение в школах
1 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost
Фото: Scientificamerican.com
То невыносимая жара, то лютый холод: теперь так и будет?
6 мин на прочтение19 Июля 2025
Фото: Gardeningknowhow.com
Умный полив: как сэкономить воду и время с помощью автоматизированных систем
2 мин на прочтение19 Июля 2025
Фото: ГСЧС Одесской области
Спасатели Одесской области "на горячем" поймали поджигателей сухой растительности
1 мин на прочтение3 часа назад
Фото: Insights.som.yale.edu
Новые санкции ЕС: удар по российской нефти
2 мин на прочтение4 часа назад
"Ремонтироваться невозможно": в России признали разрушительное влияние санкций на нефтеперерабатывающую отрасль
1 мин на прочтение4 часа назад
ГБР сообщило о подозрении закарпатскому лесничему за незаконные рубки на 5,2 млн грн
1 мин на прочтение5 часов назад
Гороскоп для всех знаков зодиака на 19 июля 2025 года
5 мин на прочтение7 часов назад
Доступны без дорогой и вредной для окружающей среды логистики: местные материалы и растения в ландшафтном дизайне
2 мин на прочтение8 часов назад