Вверх
Дать отзыв

5 советов, как побороть нерешительность и быстро принять решение

Важно соблюдать баланс.

1 мин на прочтение28 Января 2024, 23:47
5 советов, как побороть нерешительность и быстро принять решение 5 советов, как побороть нерешительность и быстро принять решение
Поделиться:

Чтобы преодолеть нерешительность и быстрее принимать решения психологи советуют:

  1. Записывать известные факты : Определите, что вы уже знаете о ситуации или проблеме.
  2. Идентифицировать известные неизвестности : Определите, какая дополнительная информация вам нужна и какую вы можете получить.
  3. Превратить вопросы в задачи : Планируйте и организуйте задачи для сбора необходимой информации.
  4. Составить список "за" и "против" : Используя собранные факты, составьте список преимуществ и недостатков каждого варианта.
  5. Выбрать один вариант или шаг вперед : Сделайте решение или предпримите шаг, который приблизит вас к решению.

Этот подход помогает сосредоточиться на конкретных фактах, уменьшая влияние неопределенностей и забот о будущем. Важно помнить, что в случае серьезной тревожности при принятии решений или взвешивании жизненно важных решений, полезной может быть профессиональная помощь.

Если решение важно, не нужно принимать его в эту же минуту. Важно соблюдать баланс.

Запись плюсов и минусов

В принятии решений может помочь составить список положительных и отрицательных сторон. Благодаря этому можно выбрать наиболее оптимальный вариант.

Прибегнув к этим советам, вы сможете научиться принимать решения за короткое время.

Больше новостей читайте на  Green Post .

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Львовские акробаты выиграли Кубок мира, завоевав третье золото подряд
Львовские акробаты выиграли Кубок мира, завоевав третье золото подряд
1 мин на прочтение5 часов назад
4-дневная рабочая неделя в Украине: Гетманцев поддержал идею
Будет ли в Украине 4-дневная рабочая неделя? Ответ председателя финансового комитета Рады
1 мин на прочтение6 часов назад
Новая социальная услуга для детей с инвалидностью в Украине: условия и финансирование
В Украине запускают новую услугу для детей с инвалидностью
2 мин на прочтение12 часов назад
Женщина на берегу озера. Иллюстрация создана ИИ
Бассейн или море? Что менее вредно для интимного здоровья женщин
3 мин на прочтение16 часов назад
Всемирный день борьбы с зоонозами как животные и природа формируют наше здоровье
6 мин на прочтение17 часов назад
Ученые назвали напиток, который увлажняет организм лучше обычной воды
2 мин на прочтениеВчера
НМТ - Сверхсложная Мегатяжелая Ноша или обычная рутина на пути к мечте, советы участницы
5 мин на прочтениеВчера
Лечащий бит: ритмическая музыка 120–130 BPM оздоравливает мозг и продлевает жизнь
3 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost
Гороскоп на 7 июля 2025 года для всех знаков зодиака для всех знаков зодиака
Огонь для Овна, мудрость для Козерога: гороскоп на 07.07 для всех знаков зодиака
2 мин на прочтение22 минуты назад
БЭБ разоблачило директора на неуплате 9 млн грн налогов при поставках для Нацгвардии
Поставляла продукты Нацгвардии и не уплатила 9 млн грн налогов — директору компании объявили подозрение
1 мин на прочтение2 часа назад
Изображение сгенерировано ИИ
Почти 900 тысяч гривен: в Одесской области осудили трех браконьеров за незаконный вылов рыбы
1 мин на прочтение3 часа назад
Жатва-2025 в Украине: аграрии приближаются к миллиону тонн зерна
Урожай-2025: украинские аграрии приближаются к первому миллиону тонн зерна
1 мин на прочтение8 часов назад
Уран и Венера в Близнецах меняют наше лето и мировоззрение
3 мин на прочтение8 часов назад
Турцию накрыла экстремальная жара до +50°C, а в горах идет снег
1 мин на прочтение9 часов назад
В Винницкой области впервые зарегистрировали карьерную буровую установку и выдали номер «00001»
1 мин на прочтение11 часов назад
В лесах Закарпатья заметили редкого жука из Красной книги Украины
1 мин на прочтение14 часов назад