Вверх
Дать отзыв

5 советов, как побороть нерешительность и быстро принять решение

Важно соблюдать баланс.

1 мин на прочтение28 Января 2024, 23:47
5 советов, как побороть нерешительность и быстро принять решение 5 советов, как побороть нерешительность и быстро принять решение
Поделиться:

Чтобы преодолеть нерешительность и быстрее принимать решения психологи советуют:

  1. Записывать известные факты : Определите, что вы уже знаете о ситуации или проблеме.
  2. Идентифицировать известные неизвестности : Определите, какая дополнительная информация вам нужна и какую вы можете получить.
  3. Превратить вопросы в задачи : Планируйте и организуйте задачи для сбора необходимой информации.
  4. Составить список "за" и "против" : Используя собранные факты, составьте список преимуществ и недостатков каждого варианта.
  5. Выбрать один вариант или шаг вперед : Сделайте решение или предпримите шаг, который приблизит вас к решению.

Этот подход помогает сосредоточиться на конкретных фактах, уменьшая влияние неопределенностей и забот о будущем. Важно помнить, что в случае серьезной тревожности при принятии решений или взвешивании жизненно важных решений, полезной может быть профессиональная помощь.

Если решение важно, не нужно принимать его в эту же минуту. Важно соблюдать баланс.

Запись плюсов и минусов

В принятии решений может помочь составить список положительных и отрицательных сторон. Благодаря этому можно выбрать наиболее оптимальный вариант.

Прибегнув к этим советам, вы сможете научиться принимать решения за короткое время.

Больше новостей читайте на  Green Post .

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Больше из GreenPost
ЕБРР предоставит 1 млрд евро на восстановление энергосектора Украины
ЕБРР выделит Украине 1 миллиард евро на восстановление энергетической инфраструктуры
2 мин на прочтение54 минуты назад
Китай создал AI-ребенка, который растет: «Tongtong 2.0» с интеллектом 6-летнего ребенка
Китай представил первого в мире AI-ребенка, который может договариваться и капризничать как 6-летний
3 мин на прочтениечас назад
Рыба, живущая более 100 лет и не стареющая: научное чудо
Рыба-долгожитель Северной Америки живет более 100 лет и не стареет
5 мин на прочтение2 часа назад
Почему Россия не попала в новый список тарифов Трампа? Фото: Brendan Smialowski/AFP via Getty
Почему Россия отсутствует в новом списке Трампа, несмотря на напряженные отношения
2 мин на прочтение3 часа назад
Как мыть овощи и фрукты, чтобы избавиться от «химии»: инструкция с секретами
5 мин на прочтение4 часа назад
Всемирный день водных животных: тревожные сигналы из акватории украинских морей из-за отравления
2 мин на прочтение4 часа назад
Вкусная и очень простая в приготовлении куличи – рецепт, который подойдет даже новичкам, занятым или ленивым
2 мин на прочтение5 часов назад
Варианты оформления декоративного пруда: как создать уникальный водный уголок в саду
5 мин на прочтение11 часов назад