Вверх

Дать отзыв

сон

Найдено 140 результататов

Как циркадные ритмы управляют здоровьем и энергией

Здоровье

Ваши Внутренние Часы: как циркадные ритмы управляют здоровьем и энергией

3 мин на прочтение02 Октября 2025

Фото:Healthshots.com

Здоровье

Молоко, ромашковый чай или индейка? Что действительно помогает заснуть

3 мин на прочтение18 Августа 2025

Девушка спит при свете. Изображение создано ИИ

Свет в темноте — ночная иллюминация подрывает здоровье вашего сердца

3 мин на прочтение11 Июля 2025

Пожилой мужчина спит в кресле днём. Изображение создано ИИ

Когда отдых вредит — вред дневного сна, о котором стоит знать

4 мин на прочтение30 Июня 2025

Иллюстрация «когнитивного шафлинга». Изображение создано ИИ

Здоровье

Играющий мозг: как удивительная техника помогает заснуть за 10 минут

3 мин на прочтение23 Июня 2025

Изображение сгенерировано ИИ

Здоровье

Тейпирование рта во время сна – не спасение, а риск для здоровья

4 мин на прочтение13 Июня 2025

Изображение сгенерировано ИИ

Здоровье

Как кофе влияет на мозг во время сна: неожиданные открытия науки

3 мин на прочтение07 Июня 2025

Изображение сгенерировано ИИ

Здоровье

Свет перед сном: когда экраны мешают заснуть, а когда помогают

5 мин на прочтение06 Июня 2025

Изображение сгенерировано ИИ

Здоровье

«Пять минут еще»: действительно ли откладывание будильника вредит сну?

2 мин на прочтение02 Июня 2025

Сладкие сны несмотря ни на что: ритуалы для здорового сна вашего ребенка в тревожные времена

01 Июня / Блоги

Светлана Курницкая

Светлана Курницкая

Врач-невропатолог, сомнолог

Изображение сгенерировано ИИ

Здоровье

Секс улучшает сон – вот что выяснили ученые

3 мин на прочтение04 Апреля 2025

В прошлом году добровольцам во имя науки предлагалось пролежать в постели 60 дней, сейчас только четыре. Фото: DLR/dpa/picture alliance

Здоровье

В Германии ищут желающих поспать и получить 500 евро

2 мин на прочтение16 Марта 2025

Показать еще