За допомогою самого пилососа можна скинути 3 кг: несподіваний спосіб схуднути вдома
Пилосос — незамінний помічник не лише у наведенні порядку, а й у підтриманні фізичної форми.
Як за допомогою пилососа не лише навести порядок, а й поліпшити свою фізичку форму? Телеграм-канал «Твоє здоров’я» розповідає, що для цього можна збільшити навантаження та спалювати більше калорій. Для цього слід пилососити із прямою спиною, по черзі виставляючи вперед то праву ногу, то ліву. Завдяки цьому за рік можна скинути 3 кілограми.
Якщо ж ви пилососите, як завжди, то за півгодини спалюється від 60 до 80 калорій залежно від вашої ваги. А за такого способу збільшуєте цю цифру на 40 % і можете максимально спалювати до 110 калорій за півгодини.
Також науковці розповіли, що прибирання вдома може врятувати від інсульту.
Больше из GreenPost
Украинские ученые исследуют озеро Синевир с помощью спутниковых снимков и современных эхолотов
1 мин на прочтениеВчера
Специализированные спортивные классы в школах: Комитет поддержал законопроект № 15527
2 мин на прочтениеВчера
«То, что мы не защитим сегодня, завтра восстановить будет невозможно»: эксперты призывают к реформе управления водными ресурсами
2 мин на прочтениеВчера
Полиция Житомирской области усилила проверки магазинов возле школ в связи с продажей подакцизных товаров подросткам
1 мин на прочтениеВчера
Букет для учителя без лишней упаковки: как сделать подарок красивым и более экологичным
2 мин на прочтениеВчера
Нежные и ажурные: рецепт домашних заварных блинчиков на кефире и кипятке
1 мин на прочтениеВчера
После вражеского обстрела в Обухове и Броварах зафиксировали ухудшение качества атмосферного воздуха.
1 мин на прочтениеВчера
Почему змеи убегают от человека и как избежать укуса во время отдыха на природе
1 мин на прочтениеВчера