За допомогою самого пилососа можна скинути 3 кг: несподіваний спосіб схуднути вдома

Як за допомогою пилососа не лише навести порядок, а й поліпшити свою фізичку форму? Телеграм-канал «Твоє здоров’я» розповідає, що для цього можна збільшити навантаження та спалювати більше калорій. Для цього слід пилососити із прямою спиною, по черзі виставляючи вперед то праву ногу, то ліву. Завдяки цьому за рік можна скинути 3 кілограми.

Якщо ж ви пилососите, як завжди, то за півгодини спалюється від 60 до 80 калорій залежно від вашої ваги. А за такого способу збільшуєте цю цифру на 40 % і можете максимально спалювати до 110 калорій за півгодини.

Також науковці розповіли, що прибирання вдома може врятувати від інсульту.