Какие симптомы указывают на дефицит витамина D

Витамин D является тем веществом, которое однажды с наступлением пандемии «проснулось популярным». Однако кроме исследований его функции по предотвращению коронавирусной инфекции, существует ряд других неоспоримых полезных качеств.

Поэтому выясним, какие последствия будет иметь для организма его избыток или наоборот дефицит. Витамин D вовлечен во все физиологические функции, и необходим как для детей для обеспечения здорового роста, так и для взрослых.

Какие симптомы будут указывать на дефицит витамина D?

• Увеличение массы тела.
• Развитие частых респираторных болезней.
• Судороги и слабость в мышцах.
• Ломкость костей, частые переломы.
• Быстрая утомляемость, депрессия.

Причины развития дефицита витамина D состоят в: развитии воспалительного процесса в кишечнике, в результате которых полезные вещества хуже усваиваются; вегетарианство; непереносимость лактозы; ожирение, когда витамин скапливается в жировой ткани и ухудшается его попадание в кровоток.

Также кардиолог рассказывает, кто рискует умереть во время секса .