Які симптоми вказують на дефіцит вітаміну D

Вітамін D є тією речовиною, яка одного дня з настанням пандемії “прокинулася популярною”. Однак окрім досліджень щодо його функції у запобіганні коронавірусної інфекції, існує ряд беззаперечних корисних якостей.

Тому з'ясуємо які наслідки матиме для організму його надлишок, або навпаки дефіцит. Вітамін D залучений в усіх фізіологічних функціях, та є необхідним як для дітей для забезпечення здорового росту, так і для дорослих.

ЯКІ СИМПТОМИ ВКАЗУВАТИМУТЬ НА ДЕФІЦИТ ВІТАМІНУ D?

• Збільшення маси тіла.
• Розвиток частих респіраторних захворювань.
• Судоми та слабкість в м'язах.
• Ламкість кісток, часті переломи.
• Швидка стомлюваність, депресія.

Причини розвитку дефіциту вітаміну D полягають в: розвитку запального процесу в кишківнику, внаслідок яких корисні речовини гірше засвоюються; вегетаріанство; непереносність лактози; ожиріння, коли вітамін накопичується в жировій тканині та погіршується його потрапляння в кровотік.  

Також кардіолог розповідає, хто має ризик померти під час сексу.