Вверх
Дать отзыв

Какие сладости помогут снизить давление и уровень холестерина

Флавоноиды проявляют антиоксидантную активность

1 мин на прочтение23 Февраля 2022, 08:11
Шоколад Шоколад
Поделиться:

Темный шоколад и порошок какао помогают снижать уровень холестерина в организме. Об пишет британское издание Daily Express со ссылкой на врача из проекта Asda Online Doctor Кристалл Уайлли.

Эксперт пояснила, что темный шоколад содержит большое количество флавоноидов, которые помогают расширяться артериям. В результате через них проходит больше крови, что помогает снижать артериальное давление.

Флавоноиды проявляют антиоксидантную активность, которая может бороться с воспалением – распространенным симптомом при сахарном диабете, болезнях сердца и некоторых типах рака.

Они снижают уровень холестерина, блокируя синтетический путь его синтеза. Для получения желаемого эффекта лучше выбирать неалкализованный (для алкализованного какао-порошка какао-бобы дополнительно обрабатывают специальным щелочным раствором) какао-порошок – он особенно богат флавоноидами и не имеет в составе сахара.

Однако врач напомнила, что диета не заменяет все другие методы контроля давления, а является вспомогательным средством. Также она отметила, что не следует забывать об ощущении меры, поскольку избыток флавоноидов связан с повышенным риском онкологии.

Читайте также: девять продуктов, которые помогут обуздать тревогу.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Больше из GreenPost
Фото иллюстративное
Крупнейший металлургический комбинат Украины хочет разместить на своей территории малый модульный реактор
1 мин на прочтение2 часа назад
Фото: balinskyy.vladislav / facebook
В Одесской области снова массовая гибель пчел: пасечники обвиняют агрофирмы
1 мин на прочтение3 часа назад
Фото: Reuters
Украинские энергетики восстановили линию питания Запорожской АЭС, поврежденную обстрелом
1 мин на прочтение5 часов назад
Фото из открытых источников
Как главная река Украины борется за жизнь во время войны
3 мин на прочтение6 часов назад
Гороскоп для всех знаков зодиака на 6 июля 2025 года
3 мин на прочтение6 часов назад
«Наводнение, которое бывает раз в сто лет»: в Техасе погибли по меньшей мере 24 человека, десятки пропали без вести (ФОТО)
2 мин на прочтение9 часов назад
Международный день Днепра: праздник с привкусом экоцида
2 мин на прочтение12 часов назад
Раскол в отношениях: конфликт между РФ и Азербайджаном усугубляется
7 мин на прочтение14 часов назад