Вверх
Дать отзыв

Как летом улучшить зрение: советы офтальмолога

Тем более, что летом человеческий организм наиболее подвержен «работе над собой».

1 мин на прочтение29 Июля 2021, 15:25
Как летом улучшить зрение: советы офтальмолога Как летом улучшить зрение: советы офтальмолога
Поделиться:

Многие считают, что лето — лучшее время для восстановления зрения: во-первых, в разгаре сезон отпусков, во-вторых, появились сезонные продукты, которые традиционно считаются полезными для зрения, в частности морковь и черника. Однако врач-офтальмолог высшей категории Николаос Верещагин в комментарии GreenPost советует не слишком полагаться на силу витаминов в деле улучшения зрения — только если специалист скажет, что это может помочь в вашем случае.

«Если вы до этого голодали, то да, от моркови и черники ваше зрение улучшится, а вообще — нет. Ведь авитаминоз в наше время не встречается, как, скажем, в военное время, когда есть нехватка пищи. Это чисто дополнительно, но большой роли витамины не сыграют — это лишь пища», — говорит офтальмолог.

Так же скептически врач относится и к специальным упражнениям для глаз.

«Гимнастикаэто разговор ни о чем, потому что наши глаза и так работают, им нужно расслабления. На самом деле ничего лучше нет, кроме перестать давать нагрузку вблизи, чтобы зрение могло отдохнуть», — утверждает Николаос Верещагин.

Офтальмолог советует два-три раза уменьшить время работы с телефоном, планшетом, компьютером. Врач говорит, что заставить человека в отпуске все время смотреть на горизонт невозможно, но хотя бы нужно отдыхать от гаджетов — «тогда и глаза отдохнут, и качество зрения улучшится».

Также мы рассказывали, что врачи не рекомендуют читать в транспорте во время длительного путешествия.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Нина Козловская
Медицинская работница рассказала МОЗ, как можно наладить COVID-вакцинацию, и получила за это бан
3 мин на прочтение40 минут назад
Фото иллюстративное
Ученица потеряла сознание на уроке физкультуры: ребенка не смогли спасти
1 мин на прочтениечас назад
 COVID-19
За сутки COVID-19 заболели 5744 человек, семь областей имеют превышенный показатель госпитализаций
1 мин на прочтение3 часа назад
Фото иллюстративное
На Прикарпатье взорвался костер в долине: погибло двое туристов (ВИДЕО)
1 мин на прочтение3 часа назад
Украинцев буду спасать дома: врачи впервые пересадили костный мозг больному от неродственного донора
1 мин на прочтение4 часа назад
Шесть неочевидных признаков ослабленного иммунитета
2 мин на прочтение8 часов назад
Врач-диетолог назвал продукты, которые могут снизить риск болезней сердца и повысить иммунитет
1 мин на прочтениеВчера
Мать чуть не выбросила из окна дочь: жуткая история из Запорожья (ВИДЕО)
1 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost
GreenPost
С 1 октября в Украине существенно подорожают тепло и горячая вода
1 мин на прочтениечас назад
Водный гиацинт
В столичных водоемах завелся водный гиацинт — зеленая чума тропических водоемов (ФОТО)
2 мин на прочтениечас назад
Бургер
Украинский веганам пообещали вегетарианские бургеры в McDonald’s
1 мин на прочтение2 часа назад
Озон
Как образуются озоновые дыры и почему человечество работает над восстановлением озонового слоя
2 мин на прочтение4 часа назад
На ВДНХ поселился «Киевский Кит» — крупнейшая скульптура из переработанного пластика в Украине (ФОТО)
1 мин на прочтение4 часа назад
В Одессе возле детской больницы стая уличных собак набросилась на женщину с ребенком (ВИДЕО)
1 мин на прочтениеВчера
Повторная прививка от коронавируса — это полная ерунда, считает вирусолог
1 мин на прочтениеВчера
Во Франции за два часа выпала двухмесячная норма осадков: люди спасаются на крышах зданий (ВИДЕО)
1 мин на прочтениеВчера