Вверх
Дать отзыв

Как летом улучшить зрение: советы офтальмолога

Тем более, что летом человеческий организм наиболее подвержен «работе над собой».

1 мин на прочтение29 Июля 2021, 15:25
Как летом улучшить зрение: советы офтальмолога Как летом улучшить зрение: советы офтальмолога
Поделиться:

Многие считают, что лето — лучшее время для восстановления зрения: во-первых, в разгаре сезон отпусков, во-вторых, появились сезонные продукты, которые традиционно считаются полезными для зрения, в частности морковь и черника. Однако врач-офтальмолог высшей категории Николаос Верещагин в комментарии GreenPost советует не слишком полагаться на силу витаминов в деле улучшения зрения — только если специалист скажет, что это может помочь в вашем случае.

«Если вы до этого голодали, то да, от моркови и черники ваше зрение улучшится, а вообще — нет. Ведь авитаминоз в наше время не встречается, как, скажем, в военное время, когда есть нехватка пищи. Это чисто дополнительно, но большой роли витамины не сыграют — это лишь пища», — говорит офтальмолог.

Так же скептически врач относится и к специальным упражнениям для глаз.

«Гимнастикаэто разговор ни о чем, потому что наши глаза и так работают, им нужно расслабления. На самом деле ничего лучше нет, кроме перестать давать нагрузку вблизи, чтобы зрение могло отдохнуть», — утверждает Николаос Верещагин.

Офтальмолог советует два-три раза уменьшить время работы с телефоном, планшетом, компьютером. Врач говорит, что заставить человека в отпуске все время смотреть на горизонт невозможно, но хотя бы нужно отдыхать от гаджетов — «тогда и глаза отдохнут, и качество зрения улучшится».

Также мы рассказывали, что врачи не рекомендуют читать в транспорте во время длительного путешествия.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Больше из GreenPost
Фото иллюстративное
Крупнейший металлургический комбинат Украины хочет разместить на своей территории малый модульный реактор
1 мин на прочтение2 часа назад
Фото: balinskyy.vladislav / facebook
В Одесской области снова массовая гибель пчел: пасечники обвиняют агрофирмы
1 мин на прочтение3 часа назад
Фото: Reuters
Украинские энергетики восстановили линию питания Запорожской АЭС, поврежденную обстрелом
1 мин на прочтение5 часов назад
Фото из открытых источников
Как главная река Украины борется за жизнь во время войны
3 мин на прочтение6 часов назад
Гороскоп для всех знаков зодиака на 6 июля 2025 года
3 мин на прочтение6 часов назад
«Наводнение, которое бывает раз в сто лет»: в Техасе погибли по меньшей мере 24 человека, десятки пропали без вести (ФОТО)
2 мин на прочтение9 часов назад
Международный день Днепра: праздник с привкусом экоцида
2 мин на прочтение12 часов назад
Раскол в отношениях: конфликт между РФ и Азербайджаном усугубляется
7 мин на прочтение14 часов назад