Телеграмм-канал «Твой сон» рассказывает о 100-процентном средстве для хорошего сна — ванне с магниевой солью или солью Эпсома.
Для этого нужно всыпать 250–300 г соли в ванну, дождаться, пока она растворится в воде, и погрузиться в воду на 30–40 минут. Затем, вынырнув, следует укутаться в приятную пижаму или теплый халат и ложиться спать.
До и после ванны «Твой сон» советует выпить полстакана теплой чистой воды.
Процедуру можно повторять 2–3 раза в неделю.
Также мы рассказывали, что, если вы хотите заснуть быстро — наденьте носки.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
В Киеве разоблачили незаконное казино под прикрытием спортклуба
Болезнь, распространяющаяся по миру: сегодня Всемирный день борьбы против малярии
Уникальная ДНК человека отвечает за таланты, помогает ловить преступников, определяет болезни до рождения
6 причин пить оливковое масло утром: последствия вас приятно удивят
Позаботьтесь об онлайн-безопасности: советы от киберполиции
Что происходит с вашим телом, когда вы едите огурцы ежедневно
Ведущий спинальный хирург из США будет лечить детей со сложными патологиями позвоночника
6 продуктов, которые замедлят старение после 40 лет
Больше из GreenPost
В порт Большой Одессы зашел "настоящий" контейнеровоз из Китая
Украинцев призывают подвешивать паски к Пасхе
Десятки предприятий Украины экспортируют молочные товары в ЕС, что свидетельствует об их качестве и безопасности - Высоцкий
Нужны ли электромобилям другие покрышки?
БЭБ во Львове обеспечило возмещение в бюджет 5,2 млн грн ущерба из-за продажи пищевых продуктов
Управление опасными отходами: Минприроды призывает не медлить с подачей документов на лицензию
Синоптики предупреждают об опасных и стихийных метеорологических явлениях по Украине
В ВР зарегистрирован проект Закона «О ратификации Соглашения о финансировании Дунайской региональной программы»