В Литве пациентам начали выписывать рецепты на шаги

Ученые и врачи единогласно утверждают, что ходьба снижает риск развития 40 хронических заболеваний. В связи с этим врачи Центральной клиники Вильнюса представляют инновации - личные рецепты на шаги. Врачи будут выписывать эти рецепты людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, лишним весом, неактивным пациентами, людям с плохим эмоциональным состоянием здоровья и тому подобное. Об этом сообщает портал madeinvilnius.lt.

7 4000, 8000 или 10 000 шагов в день - это три рецепта, которые теперь семейные врачи выписывают пациентам. С помощью этого рецепта людей отправят не в аптеку, а в приложение Walk15 в телефоне - там и рецепт, составленный лично для пациента. Рецепт будет действовать 3 месяца. В течение этого времени пациент "получит" шаги.

"Мы включаем самые активные программы ходьбы. Мы убеждены в преимуществах ходьбы и хотим, чтобы наши пациенты больше ходили и улучшали свое состояние и настроение", - сказала директор клиники Лайма Скрицкене.

Автор идеи Walk15 Влада Мусвидайте-Вилчауске заявила, что для предотвращения заболеваний нужны рецепты на шаги. По ее словам, поскольку возможности перемещения у всех людей разные, есть рецепты разных типов.

По словам семейного врача Дианы Янчаускен, такие рецепты являются удобным и приятным способом достижения улучшения самочувствия.

"Золотой стандарт для здорового человека составляет 10 000 шагов в день, по меньшей мере 3-5 раз в неделю. Из этих 10 000 около 3000 вам нужно идти быстрым темпом", - сказал профессор Альбертас Скурвидас.

Больше новостей читайте на GreenPost.