Вверх
Дать отзыв

Все витамины и микроэлементы - в одной ягоде: почему следует употреблять кизил

Но есть и предостережения к употреблению этой ягоды.

2 мин на прочтение05 Сентября 2021, 10:57
Фото:
Гарбуз.інфо Фото: Гарбуз.інфо
Поделиться:

Продолговатые темно-красные, почти черные ягоды кизила появляются на прилавках наших рынков в конце августа - начале сентября. Это дерн настоящий, или кизил, как называем их части. В разных странах его именуют еще кызыле, ясколка, дерн красный,  кизильчак, петушки, терновник, шон ...

Яркие, красные, блестящие плоды немного напоминают плоды шиповника без хвостиков. Вкус у ягод бывает разный: как только начинаешь есть - сладкий, потом - терпкий и кислый, пишет День.

Люди позаимствовали его, как это обычно водится, у природы и культивируют уже много времени. Исторические источники сообщают о найденных более пять тысяч лет назад косточки кизила на раскопках человеческих поселений, расположенных на территории современной Швейцарии.

Спелый кизил содержит немало витаминов (прежде всего С, А, РР), органические кислоты, пищевые волокна, эфирные масла. Ягоды наполнены полезными минералами - фосфором, калием, магнием, железом, серой, а косточки - эфирными маслами. Листья содержат еще и - токоферол и аскорбиновую кислоту, к тому же, что старше дерево, тем больше в его письме дубильных веществ и рутину. Кора кизила также содержит немало полезных веществ. Издавна люди используют его листья как чай.

Ягоды кизила тонизируют, их используют для восстановления кровяного баланса, нормализации артериального давления, укрепление сосудов, при венозных заболеваниях и отеках ног, для уменьшения воспалительных процессов. Пектин в его листьях и плодах помогает при интоксикациях организма.

Кизил все же не рекомендуют есть перед сном и тем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, особенно во время обострения болезней.

Свежие ягоды кизила едят, если они очень-очень спелые, хотя через свои вяжущие свойства они не всем по душе. А вот компот, кисель, вино, желе и варенья из этих ягод, которое, благодаря высокому содержанию пектина, тоже похоже на желе, смакуют всем. Кизил можно перетирать с сахаром, в таком виде его можно хранить в холодильнике длительное время.

Но, пожалуй, самый оригинальный способ хранения кизила придумали на Кавказе - спелые ягоды протирают через сито, формируют из кашицы лепешки и сушат в прохладном месте. Такой кизиловый «блин» обеспечивает человека суточной нормой аскорбиновой кислоты. Он может храниться три года, а витамины и полезные вещества остаются в нем живыми и невредимыми. Кстати, в таком виде кизил использовали во время Первой мировой войны.

Напомним, что на Херсонщине супругов выращивает 45 сортов инжира: раскрывают секреты сада.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Фото:
20 хвилин
Сегодня голова может болеть от мощной геомагнитной бури
1 мин на прочтение6 часов назад
За пропаганду педофилии, гомосексуализма и трансгендеризма хотят ввести административную ответственность
2 мин на прочтение6 часов назад
Фото из открытых источников
Covid-19 Omicron несет тревожные мутации, но лечиться будет, как другие штаммы – врачи
9 мин на прочтение7 часов назад
Врач-инфекционист: говорить, что вакцина не влияет на ДНК, - это невежество
4 мин на прочтение7 часов назад
Ханука – праздник победы в патовой ситуации
4 мин на прочтение8 часов назад
В Украине 7,5 тысяч новых случаев коронавирусной болезни COVID-19 умерло 400 человек
1 мин на прочтение10 часов назад
Два человека погибли, одного ищут: в ГСЧС озвучили последствия взрыва газа в Новой Одессе (ВИДЕО)
1 мин на прочтение10 часов назад
Проверят сертификаты: в Минздраве рассказали, как горнолыжные курорты в Карпатах будут работать на Новый год
2 мин на прочтение11 часов назад
Больше из GreenPost
Фото: Укрінформ
Какой будет погода в декабре 2021 года и на Новый год - синоптики дали прогноз
1 мин на прочтение4 часа назад
Фото:
Лохвиця News
В Европе исчезли 17-19% птиц – основной причиной называют сельское хозяйство
1 мин на прочтение7 часов назад
Какие крупы следует положить в свою продуктовую корзину при диабете
2 мин на прочтение12 часов назад
Влияет ли сладкое на иммунитет и при какой частоте детских болезней родителям нужно обращаться к иммунологу
2 мин на прочтение13 часов назад
Кардиолог рассказывает, кто рискует умереть во время секса
2 мин на прочтение19 часов назад
Что случится с организмом, если отказаться от хлеба: результаты исследования
2 мин на прочтениеВчера
Снежки под водой: поверхность озера Манитоба покрылась ледяными «пузырьками» (ФОТО, ВИДЕО)
1 мин на прочтениеВчера
Селекционеры создали огурцы, которые можно жарить
1 мин на прочтениеВчера