Вверх
Дать отзыв

Ученые назвали вид молока, снижающего холестерин

Избыток холестерина в крови приводит к развитию атеросклероза.

1 мин на прочтение18 Июля 2024, 12:45
Снижает холестерин Советы диетолога Полезные напитки Снижает холестерин Советы диетолога Полезные напитки
Поделиться:

Повышенный уровень холестерина в крови может сужать кровеносные сосуды, нарушая поток богатой кислородом крови по всему телу, а также может привести к образованию тромбов, которые будут блокировать кровообращение, вызывая сердечный приступ или инсульт. Поможет предотвратить это один из видов молока.

Команда из "Программы питания и здоровья" в Институте биологических наук Quadram в Англии опубликовала отчет, где сказано, что овсяное молоко благоприятно влияет на уровень холестерина в крови. Ученые объясняют, что это связано с B-глюканом, который содержится в овсе. По их словам, бета-глюкан – это форма растворимой клетчатки, которая может останавливать всасывание желчных кислот, богатых холестерином.Специалисты советуют ежедневно получать 3 грамма бета-глюкана.

Если вы не любите овсяное молоко, то употребляйте в пищу кашу, овсяное печенье или хлопья на завтрак. Они также принесут вам пользу для здоровья.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
В Украине изменят нормы выращивания шиповника для стимулирования отрасли
Выращивать шиповник в Украине станет выгоднее, что изменится
2 мин на прочтениечас назад
Фото: worldatlas.com
Всемирный день народонаселения: взгляд на экологические вызовы планеты
2 мин на прочтение3 часа назад
Исторический рекорд: Львов накрыл самый мощный ливень за все время наблюдений
Абсолютный рекорд: Львов ушел под воду после самого мощного ливня в истории
1 мин на прочтение4 часа назад
Шимпанзе. Фото из открытых источников
Альфа-самцы – вымысел? У приматов все сложнее
4 мин на прочтение6 часов назад
Сад оживает ночью: волшебные лейки со светом создадут сказочную атмосферу на вашем дворе (ФОТО)
2 мин на прочтение12 часов назад
Секрет сочной и нежной курицы — все о мариновании и правильном приготовлении
2 мин на прочтениеВчера
В Закарпатье подрядчика уличили в хищении 8,4 млн грн во время ремонта дороги государственного значения
1 мин на прочтениеВчера
Названа официальная причина блэкаута, который обесточил шестую часть Чехии
2 мин на прочтениеВчера