Вверх
Дать отзыв

У «сов» мозговая функция на 13,5% лучше, чем у «жаворонков»

Ученые изучили более 26 тысяч участников UK Biobank и их привычки сна.

1 мин на прочтение18 Июля 2024, 11:15
У «сов» мозговая функция лучше чем у «жаворонков» У «сов» мозговая функция лучше чем у «жаворонков»
Поделиться:

Ученые из Имперского колледжа Лондона (ICL) обнаружили, что у сов мозг работает значительно лучше, чем у их рано встающих коллег. 

«Наше исследование показало, что взрослые, которые по своей природе более активны вечером (то, что мы назвали «вечерностью»), как правило, лучше справляются с когнитивными тестами, чем те, кто является «жаворонками», — говорит ведущий автор исследования Раха Уэст из отделения хирургии и онкологии в ICL. — Эти хронотипы не просто являются личными предпочтениями, они могут влиять на нашу когнитивную функцию».

 В этом последнем исследовании ученые изучили более 26 000 участников UK Biobank и их привычки сна, включая продолжительность и качество, а также то, как они справлялись с когнитивными тестами. У жаворонков были стабильно более низкие результаты тестов по всем направлениям, и даже «промежуточные» типы — те, кто считал себя где-то посередине — набрали на 10,6% и 6,3% больше, чем у жаворонков.

Предыдущие исследования связывали «вечерность» с пагубными последствиями для здоровья, включая повышенный риск диабета 2 типа и болезней сердца , и даже на 10% более высокий риск ранней смерти по сравнению с «жаворонками». «Сов» также связывают с более высоким уровнем психологических и неврологических расстройств .

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Больше из GreenPost
Фото: «Садовник»
Преобразование границы: 5 идей для создания очаровательных цветников вдоль границы участка (ФОТО)
2 мин на прочтение5 часов назад
Мышь от двух родителей. Фотография: Дэвид А. Норткотт/Getty Images
Потомство без матери: мыши с двумя родителями впервые родили потомков
2 мин на прочтение5 часов назад
Гороскоп на 7 июля 2025 года для всех знаков зодиака для всех знаков зодиака
Огонь для Овна, мудрость для Козерога: гороскоп на 07.07 для всех знаков зодиака
2 мин на прочтениеВчера
БЭБ разоблачило директора на неуплате 9 млн грн налогов при поставках для Нацгвардии
Поставляла продукты Нацгвардии и не уплатила 9 млн грн налогов — директору компании объявили подозрение
1 мин на прочтениеВчера
Почти 900 тысяч гривен: в Одесской области осудили трех браконьеров за незаконный вылов рыбы
1 мин на прочтениеВчера
Урожай-2025: украинские аграрии приближаются к первому миллиону тонн зерна
1 мин на прочтениеВчера
Уран и Венера в Близнецах меняют наше лето и мировоззрение
3 мин на прочтениеВчера
Турцию накрыла экстремальная жара до +50°C, а в горах идет снег
1 мин на прочтениеВчера