У «сов» мозкова функція на 13,5% краще, ніж у «жайворонків»
Вчені вивчили понад 26 000 учасників UK Biobank та їх звички сну.
![У «сов» мозкова функція на 13,5% краще, ніж у «жайворонків» У «сов» мозкова функція краще ніж у «жайворонків»](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/386100-1-e1599745271113_965x0.jpg?v=1721244580)
Вчені з Імперського коледжу Лондона (ICL) виявили, що у сов мозок працює значно краще, ніж у їхніх колег, що рано встають.
«Наше дослідження показало, що дорослі, які за своєю природою активніші ввечері (те, що ми назвали «вечірністю»), як правило, краще справляються з когнітивними тестами, ніж ті, хто є «жайворонками», — каже провідний автор дослідження Раха Уест з відділення хірургії та онкології в ICL. — Ці хронотипи не просто є власними уподобаннями, вони можуть впливати на нашу когнітивну функцію».
У цьому останньому дослідженні вчені вивчили понад 26 000 учасників UK Biobank та їх звички сну, включаючи тривалість та якість, а також те, як вони справлялися з когнітивними тестами. Жайворонки мали стабільно нижчі результати тестів за всіма напрямками, і навіть «проміжні» типи — ті, хто вважав себе десь посередині — набрали на 10,6% і 6,3% більше, ніж жайворонків.
Попередні дослідження пов'язували «вечірність» зі згубними наслідками для здоров'я, включаючи підвищений ризик діабету 2 типу та хвороб серця, і навіть на 10% вищий ризик ранньої смерті порівняно з «жайворонками». «Сов» також пов'язують із вищим рівнем психологічних та неврологічних розладів.
Більше новин читайте на GreenPost.
![7 вересня - Всесвітній день поширення інформації про м’язову дистрофію Дюшена ФОТО: М’язова дистрофія Дюшена](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/07/dyushena1_305x320.jpg?v=1725688903)
![ВООЗ: у світі швидко зростає захворюваність і смертність від холери ФОТО: Антисанітарія у країнах Африки / euronews](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/06/antysanitariya-holera_305x320.jpg?v=1725630011)
![Досі користуєтеся радянським рушником, який подарувала бабуся? Його час викинути — і ось чому Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/06/0666db36e48b08c-rushnyky_crop_305x320.jpg?v=1725642490)
![Випереджає вугілля та золото: торгівля плазмою стає дедалі актуальнішою Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2020/10/13/plazma-krovi_305x320.jpg?v=1725557704)
![У нацпарку "Святі гори" локалізували масштабну лісову пожежу ФОТО: Лісова пожежа / ДСНС](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/07/svyati-gory-pozhezha_305x320.jpg?v=1725732555)
![Побачити планету неозброєним оком: вже в неділю Сатурн максимально наблизиться до Землі ФОТО: ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/07/cfnehy-2_305x320.jpg?v=1725730388)
![Вчені: Північний Льодовитий океан втрачає здатність поглинати парникові гази ФОТО: Північно-Льодовитий океан / ВВС](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/07/pivnichnyj-lodovytyj-okean_305x320.jpg?v=1725725006)
![Рух забрудника Десною у напрямку Києва сповільнюється, - Гринчук ФОТО: Міністр захисту довкілля та природних ресурсів України Світлана Гринчук / Міндовкілля](https://greenpost.ua/upload/news/2024/09/07/grynchuk-ministr-2_305x320.jpg?v=1725722163)