В марте Украину накроет несколько магнитных бурь: даты
Март будет достаточно напряженным месяцем.
Март будет достаточно напряженным месяцем
Для метеочувствительных людей март будет достаточно сложным месяцем. В первый месяц весны нас ждет несколько всплесков солнечной энергии, а некоторые из них будут продолжаться несколько дней.
Что такое магнитные бури
Магнитная буря - это воздействие магнитного поля Земли, которое вызывается вспышками на Солнце. Магнитные бури влияют на работу систем связи и здоровья людей. Больше влиянию бурь подвержены метеочувствительные и пожилые люди, однако ощутить его влияние может каждый человек.
Когда в марте ожидаются бури
Как информирует УНИАН, март сразу начнется с длительной магнитной бури, которая достигнет уровня G1. Второй день марта также отметится повышенной солнечной активностью, но слабее.
Следующие всплески энергии накроют Землю в субботу, 6 марта, а также в пятницу и субботу 12 и 13 марта.
15 марта также отметится повышенной активностью. Всплески энергии в эти дни не достигнут уровня магнитной бури, но их частая продолжительность может повлиять на самочувствие.
Период с четверга 18 марта по субботу 20 марта отметится длительной бурей в этом месяце, которая достигнет уровня G1. Этот период особенно опасен для чувствительных к бурям людей.
Как уберечься от негативного воздействия бури
Всплески энергии сильнее чувствуют старики, те, кого есть хронические заболевания и беременные женщины. Магнитная буря может вызвать такие симптомы:
- скачки артериального давления
- головная боль и головокружение
- боль в спине и мышцах;
- обострение хронических заболеваний;
- тошнота
- бессонница или сонливость
- повышенная раздражительность.
Чтобы благополучно пережить трудный период, за несколько дней до бурь перейдите на правильный образ жизни.
- Откажитесь от алкоголя, сигарет, кофе, энергетических напитков.
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
- Ложитесь спать в одно и то же время, высыпайтесь.
- Исключите источники стресса, меньше нервничайте и не накручивайте себя.
- Пейте больше воды и травяных чаев.
- Если ваше самочувствие сильно ухудшилось - обратитесь к врачу и возьмите больничный.
К слову, есть пять суперпродуктов для укрепления здоровья почек. Суперпродуктами принято называть виды пищи, которые содержат особенно много антиоксидантов, витаминов, минералов и других питательных веществ.
Напомним, ученые доказали, что завтрак положительно влияет на оценки ребенка в школе.
