Вверх
Дать отзыв

Три чашечки зеленого чая в день снижают риск развития деменции

Зеленый чай надежно защищает белое вещество мозга от повреждений, вызванных возрастом и образом жизни.

2 мин на прочтение18 Января 2025, 22:05
ФОТО: иллюстративное ФОТО: иллюстративное
Поделиться:

Японские ученые узнали, что употребление 600 миллилитров зеленого чая ежедневно может снизить риск развития слабоумия у пожилых людей. Правда, есть оговорки.

Ученые из университетов Канадзавы, Кюсю, Хиросаки, Кейо и других научных организаций Японии решили узнать больше о связи между употреблением именно зеленого чая и замедлением деменции. В их исследовании, проведенном с 2016 по 2018 год, участвовало 11 410 человек в возрасте от 65 лет и старше. Из них 9646 участников прошли процедуру МРТ мозга.

Исследователи также изучали рацион питания (в частности, употребление зеленого чая и кофе) испытуемых, демографические данные, состояние здоровья, образ жизни, генетические факторы риска развития болезни Альцгеймера и проводили тестирование когнитивных способностей участников. Из анализа исключили добровольцев с легкими когнитивными нарушениями, деменцией или неполными данными, что сократило выборку до 8766 человек. Выводы ученых представлены в журнале Science of Food.

По результатам опросников исследователи распределили участников по уровню потребления зеленого чая на тех, кто пил от нуля до 200 миллилитров напитка в день, от 201 до 400 миллилитров, от 401 до 600 и более 600 миллилитров.

Оказалось, что употребление зеленого чая связано с меньшими повреждениями белого вещества мозга. Так, у участников, выпивавших 600 миллилитров (около трех чашек) напитка ежедневно, объемы поражений белого вещества были на три процента меньше по сравнению с теми, кто употреблял 200 миллилитров чая и меньше. А у тех, кто потреблял 1500 миллилитров напитка, объем поражения был на шесть процентов меньше, чем в контрольной группе. Правда, уменьшение очагов поражения наблюдалось только у тех, кто не страдал депрессией и не имел аллеля ApoE ε4 (это фактор риска болезни Альцгеймера), что является одним из виновников развития сердечно-сосудистых заболеваний и старческого слабоумия.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Фото: Журнал Житомира
В Житомире рекомендуют временно воздержаться от купания в Гидропарке из-за неудовлетворительного качества воды
1 мин на прочтениеВчера
Автор: Роман Котиков/Журнал Житомира
Скандал в Одесском перинатальном центре: врачи наказаны за вымогательство средств у беременной
2 мин на прочтениеВчера
Новые правила уплаты штрафов за трудоустройство лиц с инвалидностью
Правительство усовершенствовало систему уплаты штрафов за трудоустройство людей с инвалидностью
2 мин на прочтениеВчера
Изображение сгенерировано ИИ
«Пять минут еще»: действительно ли откладывание будильника вредит сну?
2 мин на прочтениеВчера
Воздействие жирной диеты на метаболизм: новые открытия ученых
2 мин на прочтениеВчера
В трансформаторной подстанции погиб 15-летний подросток
1 мин на прочтениеВчера
Цифровая память: как технологии становятся союзниками в борьбе со старением мозга
2 мин на прочтениеВчера
Умеренность на тарелке и в сердце: что значит День здорового питания сегодня
3 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost