Догори
Дати відгук

Три філіжанки зеленого чаю на день знижують ризик розвитку деменції

Зелений чай надійно захищає білу речовину мозку від пошкоджень, спричинених віком і способом життя.

2 хв на прочитання18 Січня 2025, 22:05
ФОТО: ілюстративне ФОТО: ілюстративне
Поділитись:

Японські вчені дізналися, що вживання 600 мілілітрів зеленого чаю щодня може знизити ризик розвитку недоумства у людей похилого віку. Щоправда, є певні застереження.

Вчені з університетів Канадзави, Кюсю, Хіросакі, Кейо та інших наукових організацій Японії вирішили більше дізнатися про зв'язок між вживанням саме зеленого чаю та уповільненням деменції. У їхньому дослідженні, проведеному з 2016 по 2018 рік, брали участь 11 410 осіб віком від 65 років і старше. З них 9646 учасників пройшли процедуру МРТ мозку.

Дослідники також вивчали раціон харчування (зокрема, вживання зеленого чаю та кави) піддослідних, демографічні дані, стан здоров'я, спосіб життя, генетичні фактори ризику розвитку хвороби Альцгеймера та проводили тестування когнітивних здібностей учасників. З аналізу виключили добровольців з легкими когнітивними порушеннями, деменцією чи неповними даними, що скоротило вибірку до 8766 осіб. Висновки вчених представлені у журналі Science of Food.

За результатами опитувальників дослідники розподілили учасників за рівнем споживання зеленого чаю на тих, хто пив від нуля до 200 мілілітрів напою на день, від 201 до 400 мілілітрів, від 401 до 600 і більше 600 мілілітрів.

Виявилося, що вживання зеленого чаю було пов'язане з меншими пошкодженнями білої речовини мозку. Так, в учасників, що випивали 600 мілілітрів (близько трьох чашок) напою щодня, обсяги уражень білої речовини були на три відсотки менші порівняно з тими, хто вживав 200 мілілітрів чаю та менше. А у тих, хто споживав 1500 мілілітрів напою, обсяг ураження був на шість відсотків меншим, ніж у контрольній групі. Щоправда, зменшення вогнищ ураження спостерігалося лише в тих, хто не страждав на депресію і не мав алелю ApoE ε4 (це фактор ризику хвороби Альцгеймера), що є одним з винуватців розвитку серцево-судинних захворювань і старечого недоумства.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Зображення згенеровано ШІ
Генеративний ШІ погіршує когнітивні навички та підриває впевненість у собі, застерігають науковці
2 хв на прочитання8 годин тому
Джозеф Еверетт з'їв 1000 яєць за місяць: дивовижні результати експерименту
Фітнес-блогер з'їв 1000 яєць за місяць: як це змінило його організм
2 хв на прочитання10 годин тому
Зображення згенеровано ШІ
Прокляття великого пеніса: які проблеми виникають через розмір, котрий викликає заздрість
4 хв на прочитання16 годин тому
Анулювання декларацій з сімейними лікарями з 1 березня 2025: перевірте свої дані
Перевірте свою декларацію: хто може втратити доступ до безкоштовної медицини з 1 березня
2 хв на прочитанняВчора
Нові трагедії на льоду: в трьох областях України діти провалилися під кригу
1 хв на прочитанняВчора
Син Трампа інвестував у проєкт "допінгової Олімпіади" Enhanced Games
1 хв на прочитанняВчора
Цифрова депресія у підлітків: як і чому соціальні мережі можуть негативно впливати на юну психіку
6 хв на прочитанняВчора
Чому час "прискорюється" з віком: науковці пояснили феномен
2 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Зображення згенеровано ШІ
У європейських містах починають висаджувати «Крихітні ліси» — ось як і навіщо це роблять
7 хв на прочитання46 хвилин тому
Програма «Тепла зима»: виплати 6500 грн продовжуються у 2025 році для вразливих категорій населення
Уряд продовжує соціальну програму «Тепла зима»: хто може отримати 6500 грн
1 хв на прочитаннягодина тому
Фото з відкритих джерел
Дорога чашка кави: скорочення виробництва у Бразилії призвело до різкого зростання цін
2 хв на прочитання2 години тому
Зображення створене ШІ
Марс завершує ретроградний рух: час діяти у справах родини та нерухомості
1 хв на прочитання2 години тому
У Польщі вперше потрапили на камеру рідкісні хижаки — це сталося випадково (ВІДЕО)
2 хв на прочитання3 години тому
Одещина багата на корисні копалини, але їх видобуток потребує зваженого підходу
1 хв на прочитання4 години тому
Аляска в небезпеці: великий вулкан у США проявляє активність, імовірність виверження оцінюють у 50 %
3 хв на прочитання5 годин тому
День кота в Європі: історія свята, що об'єднало мільйони любителів котів
2 хв на прочитання6 годин тому