Свирепствует грипп: что делать, если заложило нос

Нос и его слизистая увлажняют и очищают воздух, который мы вдыхаем, защищая нас от инфекции и аллергенов.

Если же бактерии или вирусы все же попадают на слизистую, она воспаляется, отекает и начинается насморк. Включается иммунная система, появляется слизь, которая должна вымывать из носа возбудителя заболевания.

1. Если нет температуры, то для уменьшения воспаления слизистых и болевых ощущений в горле можно принять ибупрофен или парацетамол.
2. Также поможет промывание носа солевым раствором – это позволит смыть лишнюю слизь и очистить слизистую.
3. Сосудосуживающие капли можно пользоваться только в первые пять дней заболевания, не дольше.

ВАЖНО! Если при насморке поднялась температура, а выделения из носа приобрели зеленый оттенок, нужно сразу же обратиться к врачу. Это может указывать на бактериальную инфекцию, требующую назначения антибиотиков.

Избежать насморка можно, если принимать профилактические меры:

•  бросьте курить;
•  пейте достаточное количество воды;
•  в публичных местах носите маску и соблюдайте правила гигиены;
•  используйте увлажнитель воздуха, если влажность ниже 50 процентов;
•  не менее двух раз в день в течение 15 минут проветривайте жилищное римщение.

Больше новостей читайте на  GreenPost.